ประโยชน์ของการนวดแบบสเปนและเทคนิคในการปฏิบัติงาน
ดังกล่าวข้างต้นการนวดนี้มีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อข้อต่อผิวหนังระบบประสาทเลือดและระบบน้ำเหลือง เทคนิคนี้ช่วยให้สามารถต่อสู้กับภาวะ osteochondroza, โรคไขข้อ, แผลกดทับ, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต นวดนี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเวลา disconnects คนจากประสบการณ์และความวิตกกังวลซึ่งเป็นประโยชน์เพื่อการทำงานความเครียดเครียด
ประโยชน์ของวิธีนี้สามารถแสดงเป็นเวลานานมากในขณะที่ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ ในการใช้เทคนิคที่ถูกต้องคุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝนเป็นเวลานานและมีความพยายามทางกายภาพเป็นพิเศษ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือทำตามคำแนะนำของนักนวดบำบัดซึ่งได้ระบุไว้ในเอกสารนี้
ในการทำแบบฝึกหัดใช้เทคนิคต่าง ๆ อาจทำให้เกิดแรงกดบนนิ้วมือและนิ้วหัวแม่มือบนกระดูกสันหลัง, กระดูก sacrum, กล้ามเนื้อของมือและเท้า แต่โดยทั่วไปการเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยการเคลื่อนไหววงกลมอ่อน ส่วนขยายของกล้ามเนื้อต้อนรับมาก สำหรับการเคลื่อนไหวด้วยมือที่นุ่มนวลขอแนะนำให้ใช้ครีมนวดหรือน้ำมันมะกอก
เพื่อให้บรรลุผลการรักษาการนวดควรมีอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นก็จำเป็นต้องอาบน้ำอุ่น
นวดหน้าแบบสเปน + วิดีโอ
ถ้าคุณต้องการยืดอายุขัยของคุณโดยไม่ใช้บริการของศัลยแพทย์พลาสติกแล้วการนวดหน้าแบบสเปนก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ เนื่องจากการเคลื่อนไหวแปลการไหลของเลือดและน้ำเหลืองเพื่อผิวมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งจะช่วยเพิ่มกระบวนการฟื้นฟูฟื้นฟูเสียงของผิวหนังชั้นหนังแท้และปรับปรุงลักษณะของ นอกจากนี้การนวดด้วยพลังลมยังกระชับใบหน้าและทำให้ผิวสดชื่นขึ้น
นวดหน้าเกี่ยวข้องกับการใช้ครีมไขมันหรือน้ำมันเมล็ดองุ่น การเคลื่อนไหวควรเรียบเนียน แต่รวดเร็ว เราทำงานด้วยฝ่ามือและนิ้วมือ ตามเวลาที่ chiro-massage ใบหน้าเป็นเวลาประมาณ 40 นาที หลังจากขั้นตอนนี้คุณต้องล้างฝักบัวที่มีความเปรียบต่างจากนั้นใช้ครีมหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นเบา ๆ บนผิว
ตามที่คุณเข้าใจแล้วใบหน้าและการนวดตัวของชาวสเปนเป็นการป้องกันที่ไม่แพงและน่าพอใจสำหรับโรคที่ไม่เพียง แต่เป็นจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังมีอายุก่อนวัย การเข้าชมเซรามิคแบบปกติจะช่วยให้คุณดูและรู้สึกอ่อนกว่าอายุมาก
ด้วยเทคนิคการนวดหน้าแบบสเปนคุณสามารถดูลิงก์นี้ได้: