คุณสมบัติของคะน้าทะเล
Laminaria เป็นสาหร่ายสีน้ำตาลธรรมดาไม่เหมือนกะหล่ำปลีที่เป็นนิสัยสำหรับเรา มันเจริญเติบโตได้ดีในก้นทะเลเช่นเดียวกับสาหร่ายจริงๆ โดยทั่วไปแล้วจะพบได้ในทะเลทางตอนเหนือ ใบปลิวเช่นกะหล่ำปลีที่นี่เติบโตมานานไม่มากหรือน้อยถึง 20 เมตร! สำหรับผู้บริโภคชาวรัสเซียผักคะน้าทะเลมาจากฟาร์อีสท์ แต่บนชั้นวางคุณสามารถหาลามิเนตจากประเทศญี่ปุ่นและจากประเทศจีนได้
กะหล่ำปลีทะเลยังมีคุณค่าสำหรับรสชาติที่เป็นต้นฉบับและเพื่อประโยชน์ที่จะนำ แน่นอนรสชาติของมันไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่อย่างไรก็ตามมีคนรักมากพอ แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ "เพื่อลิ้มรส" อาจเป็นประโยชน์ต่อทุกคน ในกะหล่ำปลีทะเลสารประกอบไอโอดีนโคบอลต์แมงกานีสโบรมีนโพแทสเซียมเหล็กไนโตรเจน มีกรดอะมิโนหลายชนิดและวิตามินเกือบทั้งหมดที่เรารู้จัก วิตามินที่มีคุณค่าเป็นพิเศษ D และ B12 แต่มีแคลอรี่ไม่เพียงพอในนั้น: 100 กรัมของกะหล่ำปลีมีแคลอรี่เท่านั้น 6 (!!!) กะหล่ำปลี 20% ประกอบด้วย polysaccharides ซึ่งย่อยได้ง่ายและฟรักโทส
ตั้งแต่สมัยโบราณกะหล่ำปลีทะเลใช้สำหรับวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคเหน็บชาและ "โรคทางทะเล" และในปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดน้ำหนัก
คะน้าทะเลและการสูญเสียน้ำหนัก
Laminaria ก่อให้เกิดผลต่อสุขภาพโดยทั่วไปต่อร่างกายมนุษย์ ประการแรกการทำงานของลำไส้จะเข้าสู่ภาวะปกติและเป็นผลให้กระบวนการเผาผลาญอาหารดีขึ้น นี้เป็นที่เข้าใจและไม่มีข้อคิดเห็นส่งผลดีต่อการตัดสินใจของปัญหาการสูญเสียน้ำหนัก Laminaria ประการที่สองมีผลหละหลวมช่วยในการกำจัดร่างกายของสารแปรรูป และประการที่สามสาหร่ายทะเล - ยาชูกำลังที่ดีเยี่ยม สามารถเพิ่มพลังงานความมีชีวิตชีวาเพิ่มกิจกรรมและกระตุ้นการทำงานของสมอง
ลามิเนเรียหรือคะน้าทะเลสามารถนำมาใช้ในรูปแบบกระป๋องแห้งและสด เว้นเสียแต่ว่าคุณเป็นถิ่นที่อยู่ของวลาเฉพาะกะหล่ำปลีกระป๋องและแห้งเท่านั้นที่ให้บริการของคุณ ถ้าคุณเลือกผลิตภัณฑ์กระป๋องจากกะหล่ำปลีแล้วให้เลือกผู้ผลิตในประเทศและถ้าเป็นผงแล้วก็ให้จีนหรือญี่ปุ่น
ในการทำตัวให้ผอมคุณควรใช้ผักคะน้าทะเลเพื่อเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดร่างกายโดยขั้นตอนและช่วยในการย่อยอาหารหรือรับประทานอาหารพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อลดน้ำหนัก
คุณสามารถใช้ผงคะน้าทะเลเป็นตัวช่วยป้องกันได้ ทุกวันคุณจำเป็นต้องเจือจางช้อนเต็มหนึ่งของผงนี้ใน 50 มิลลิลิตรของน้ำเย็น แต่ต้ม ดื่มยาที่ดีกว่า 3 ครั้งสองสามช้อน ก่อนรับประทานอาหารจะดีกว่าไม่กินอะไร
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจที่จะใช้ความช่วยเหลือของผักคะน้าทะเลคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำร้ายตัวคุณเอง การคัดทิ้งอาจเป็นโรคไตการตั้งครรภ์และความไวต่อไอโอดีนและโรคไตอักเสบและโรคไตและโรคภูมิแพ้ ... หากคุณเป็นระยะ ๆ ทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จะดีกว่าที่จะให้สาหร่ายทะเลลดลง
คะน้าทะเล: อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก
การกระทำของกะหล่ำปลีทะเลมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงร่างกายและลดความกระหาย มันสามารถดูดซับของเหลวและเติมเต็มกระเพาะอาหารทั้งหมดเพื่อให้สัญญาณมาถึงสมองว่าร่างกายเต็ม ทำให้ร่างกายได้รับสารแคลอรี่ที่น่าสังเวชอย่างรวดเร็วกลายเป็นอิ่มตัวและไม่ต้องการอาหารอีกต่อไปและกิโลกรัมเพิ่มขึ้นอย่างปลอดภัยกับร่างกายของเรา
เกี่ยวกับผักคะน้าทะเลคุณสามารถทำอาหารแบบโมโน (เข้มงวดมากขึ้น) และประหยัด ตัวเลือกแรกมีระยะเวลาในการขนถ่ายได้ถึง 4 วันเมื่อน้ำผักคะน้าทะเลเจือจางด้วยน้ำเท่านั้น แต่ตัวเลือกนี้ไม่ค่อยดีนักเพราะอาจทำให้เกิดอาการช็อกกับร่างกายได้
อาจดีกว่าถ้านั่งทานอาหารที่ประหยัด นำกะหล่ำปลีแห้งเทน้ำเย็นลงไป สำหรับคืนหนึ่งที่เราปล่อยให้ทุกอย่างแล้วในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่เราต้มแล้วบวม laminaria แต่ด้วยการเพิ่มของเกลือ สิ่งที่จะกลายเป็นองค์ประกอบหลักของโภชนาการเป็นเวลา 10 วัน มันไม่จำเป็นอีกต่อไป ทุกๆวันคุณควรกินผักคะน้า 250 กรัม แต่พร้อมกับมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินเนื้อต่ำไขมันต้มไข่ (ต้ม), ผัก, ชา (ไม่หวาน), น้ำแร่ ควรสังเกตว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในไข่และเนื้อพวกเขาควรกินเพียงประมาณ 200 กรัมมิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับผลจากการรับประทานอาหารดังกล่าว