คุณค่าทางโภชนาการของแม่ขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ธรรมชาติได้สร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งจะช่วยให้ชีวิตของคนเราเริ่มมีชีวิตชีวาขึ้นซึ่งเป็นที่มาของสุขภาพและพัฒนาการที่สมบูรณ์แบบของทารก - นี่คือนมของมารดา เด็กที่ได้รับนมแม่ได้รับความแตกต่างจากสภาพร่างกายการพัฒนาอารมณ์อารมณ์ที่แสดงออกมาจากเด็ก ๆ ที่เลี้ยงด้วยส่วนผสมเทียม ดังนั้นโภชนาการของมารดาในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมควรจะเต็มไปด้วยแม่ทุกครั้งที่เป็นไปได้ควรพยายามทุกวิถีเพื่อให้มีนมเพียงพอสำหรับทารกและให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในระยะเวลานาน

ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• นมแม่ถูกปรับให้เข้ากับระบบที่ไม่สมบูรณ์ของการย่อยอาหารของลูกที่เกิดใหม่
• นมให้การเผาผลาญอาหารของเด็กที่มีสารทั้งหมดในสัดส่วนที่ถูกต้องในปริมาณที่เหมาะสมและจะถูกดูดซึมได้ดี
• นอกเหนือจากองค์ประกอบที่มีคุณค่าแล้วนมยังมีคุณสมบัติในการป้องกันที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคต่างๆเช่นโรคลำไส้การหายใจและการติดเชื้ออื่น ๆ
• นมแม่ไม่มีเชื้อโรคมันเป็นหมันและอบอุ่นซึ่งทำให้ง่ายต่อการดูดซึม

วิธีการให้นมลูกเกด?

เมื่อให้นมบุตรบุตรอารมณ์ทางจิตและโภชนาการของมารดามีความสำคัญมากซึ่งส่งผลต่อการมาถึงของนมที่เพียงพอ แม่ควรจะสอดคล้องกับความจริงที่ว่าเธอสามารถและต้องการที่จะเป็นแม่พยาบาลให้แน่ใจว่านมจะพอเพียงและมันจะไม่สูญหาย

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนมที่จะมาถึงในปริมาณที่เพียงพอที่จะใส่ลูกไปที่อกได้อย่างถูกต้องและทำให้ความหายนะของมันสมบูรณ์ แม่สาวบางครั้งมีการลดการให้นมบุตร แต่ไม่สิ้นหวังและสิ้นหวัง หากต้องการคืนสภาพการให้นมบุตรคุณจำเป็นต้องให้ลูกน้อยบ่อยๆและหากเขาขาดอาหารหรือรู้สึกหงุดหงิดแล้วคุณต้องติดลูกน้อยไว้ที่เต้านมอีกข้างหนึ่งและหันไปหาทรวงอกทั้งสองข้าง

การให้อาหารที่แนะนำกับการให้นมบุตรคืออะไร?

ดังที่กล่าวมาแล้วความสำคัญอย่างยิ่งยวดในการเลี้ยงลูกด้วยนมคือภาวะโภชนาการของมารดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการ ดื่ม

• ก่อนรับประทานอาหารจะเป็นประโยชน์ในการดื่มแก้วเครื่องดื่มนมเปรี้ยวใด ๆ น้ำผลไม้หรือชากับนมเพื่อเพิ่มนม
• เครื่องดื่มและการชงจากเมล็ดผักชีฝรั่งเมล็ดยี่หร่าโป๊ยกั๊กน้ำแครอทและชา melissa หรือมาจอแรมช่วยกระตุ้นการหลั่งได้ดี
• มันเป็นประโยชน์ที่จะใช้ยาสมุนไพร: ยาร์โรว์ motherwort ใบตำแยราก valerian, horsetail กรวย เพื่อเตรียมน้ำซุปที่คุณต้องการ 2-3 ช้อนโต๊ะเก็บสมุนไพรเท 1 ลิตรของน้ำเดือดและยืนยันในความร้อน ยาต้มการดื่มอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน

มีความจำเป็นต้องสอดคล้องกับ สูตรการดื่ม มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมระหว่างการให้นมลูกจำเป็นต้องดื่มของเหลว 0.8-1l มากกว่าในสภาพปกติ ตรงกันข้ามการใช้ของเหลวมากเกินอัตรานี้อาจส่งผลต่อการลดการให้นมบุตร

ขณะนี้ ผลิตภัณฑ์ โปรตีนและแร่มีการขาย โดยเฉพาะซึ่งกระตุ้นการผลิตนม : Femilak, Mamina Kasha, Olimpik, Mama Plus, Enf-Mama สำหรับการผลิตน้ำนมปกติแม่พยาบาลจะเป็นประโยชน์ไม่ต้องกังวลไปเดินในที่มีอากาศบริสุทธิ์คุณต้องกินวอลนัทไม่กี่วัน

จำเป็นต้องแสดงนมหลังให้นม?

ไม่ว่าแม่ของฉันจะเหนื่อยก็ตามแม้จะมีความไม่สะดวกต่างๆก็เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องแยกนมออกจากเต้านมทุกวันและทุกคืนหลังการให้นมทุกครั้งถ้ามีการผลิตนมมากเกินความจำเป็นสำหรับให้นมลูก นอกจากนี้จำเป็นต้องแสดงนมเพื่อให้ร่างกายผลิตชิ้นส่วนใหม่ของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่า นมที่แสดงไว้จะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน สามารถใช้ตามต้องการสำหรับการให้อาหารเสริมที่อุ่นในอ่างน้ำ

การเตรียมการสำหรับการให้นมบุตร

ขอแนะนำให้รับประทาน กรด nicotinic 45 มก. ทุกๆ 10-15 นาทีก่อนให้นมลูกสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเตรียม อาหารที่ มี วิตามินอี 10-15 มิลลิกรัมสามครั้งต่อวันภายในสองสัปดาห์

คุณยังคงให้นมแม่เพื่อใช้ ไฮโดรไลเซชันของยีสต์เบียร์แห้ง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการบดเม็ด, เทน้ำเย็นและยืนยัน 3-4 ชั่วโมงแล้วความร้อนจนปรากฏของควัน ขอแนะนำให้ใช้ช้อนชาหนึ่งครั้งวันละสองครั้งตลอดระยะเวลาให้นมทารก ด้วยความช่วยเหลือของยานี้เนื้อหาของการเพิ่มขึ้นของโปรตีนและไขมันคุณภาพของนมจะดีขึ้นมาก นมมาทุกวันในอัตราที่กำหนด

สิ่งที่ฉันควรหลีกเลี่ยง?

ถ้าคุณได้ยินคำแนะนำ - เป็นประโยชน์ในการ ดื่มเบียร์ สำหรับการไหลของนมที่มีขนาดใหญ่แล้วไม่รีบเร่งที่จะปฏิบัติตามมันเพราะคุณสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก แอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์เข้าสู่นมแม่และร่างกายของทารกถูกวางยาพิษ

คุณแม่พยาบาลไม่จำเป็นต้อง ทำร้ายหัวหอมและกระเทียม นมแม่ได้รับจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และเฉพาะเจาะจงเพื่อให้ทารกสามารถให้ขึ้นเต้านม