ส้นเท้าแตกวิธีการจัดการกับมันได้หรือไม่

ทำไมส้นจึงหยุดนิ่มและชมพูเมื่อเวลาผ่านไป?
เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้คนแรกต้องรู้สาเหตุของความกังวลเกี่ยวกับเท้ารวมทั้งส้นเท้าเมื่อมีรอยแตกอยู่แล้ว
ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องค้นหาว่าทำไมรองเท้าส้นจึงแตกวิธีจัดการกับปัญหานี้?

หากคุณเปรียบเทียบขาด้วยมือแล้วมือจะเห็นได้ชัดในตำแหน่งที่ดีขึ้น มือมักยุ่งอยู่กับบางสิ่งบางอย่างพวกเขาต้องย้ายตลอดเวลายกเว้นนี้พวกเขามักจะหล่อลื่นด้วยครีมหรือเพียง stroked เท้ามีน้ำหนักมากทำให้น้ำหนักของร่างกายลดลงและมีแรงเสียดทานที่ดีเมื่อเดินและยังคงยึดแน่นอยู่กับรองเท้า

ในมือและที่เท้าผิวด้านนอกแตกต่างจากด้านใน ผิวหนังส่วนบนของเท้าไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ง่ายมากพอที่จะล้างด้วยน้ำอุ่นหรือเย็นและหล่อลื่นด้วยครีม แต่เพียงอย่างเดียวไม่มีขนและต่อมไขมัน แต่มีต่อมเหงื่อจำนวนมาก ถ้าเหงื่อไม่เพียงพอพื้นเริ่มแห้งและตามปกติรอยแตกของส้นเท้า บ่อยครั้งการหยุดเหงื่อจะหยุดลงในทางตรงกันข้าม

calluses มีสามขั้นตอนของการพัฒนา ประการแรกเนื่องจากเกิดการถู, สีแดง, บวมและฟองอากาศปรากฏ จากนั้นผิวหนังจะหยาบกระด้าง ต่อมาปรากฏหนาทึบ, stratifications เงี่ยนบนส้นเท้าและสถานที่อื่น ๆ ของเท้า นั่นคือเมื่อรอยแตกส้นเท้า ในกรณีที่รุนแรงรอยแตกเหล่านี้มีเลือดออก ใครมีส้นเท้าแล้ววิธีจัดการกับมันควรรู้เพราะความเจ็บปวดจะทำให้ทุกคนเคลื่อนไหวได้

มีข้อ จำกัด พิเศษในการดูแลเท้าเช่นมีอาการบวมน้ำโรคกลากผื่นคัน ฯลฯ เป็นการดีที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนัง นอกจากนี้ถ้ามีคนไม่พอดีกับเคล็ดลับเหล่านี้พวกเขาควรลองเครื่องสำอางทางการแพทย์และสิ่งที่แพทย์สามารถนำเสนอได้ นั่นคือเพื่อต่อสู้กับปัญหานี้จะมีวิธีการอื่น ๆ

เดินเท้าพอดีกับการนวดและยิมนาสติกง่ายๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดฝอยและในระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมด ในตอนเช้าการนวดด้วยแสงห้านาทีของร่างกายทั้งหมดรวมถึงการหยุดก็เพียงพอแล้ว ประมาณหกโมงเย็นคุณสามารถยืดเท้าและทำแบบฝึกหัดง่ายๆ หนึ่งชั่วโมงก่อนนอนอีกครั้งทำาการนวดและการออกกำลังกายจากนั้นเดินต่อไปอีกครึ่งชั่วโมงในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หรืออยู่รอบ ๆ บ้าน

การออกกำลังกายสำหรับเท้า:
•ยืนอยู่บนเขย่ง
•เดินบนตีนเป็ดแล้วส้นเท้า
พยายามที่จะหยิบจับชิ้นเล็ก ๆ ไว้กับนิ้วเท้าของคุณ
•ทำให้การเคลื่อนไหว raking กับเท้าของคุณ
เล็บด้วยนิ้วมือเพื่อบังคับและกระจาย
•หมุนไปมาในทิศทางที่แตกต่างกันรวมทั้งเป็นวงกลม
โดยปกติการออกกำลังกายใด ๆ จะดำเนินการได้ถึงแปดครั้ง

คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ซุปน้ำผลไม้ชากาแฟ ฯลฯ ถือว่าเป็นอาหาร ในฤดูหนาวน้ำควรเมามากกว่าในช่วงฤดูร้อน
จำเป็นต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการใช้วิตามิน A, C และ E ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวโดยรวม

จากความแห้งกร้านของผิวขารอยแตกขนาดเล็กบนส้นเท้าและคันหยุดสามารถบันทึกได้ง่ายๆโดยการล้างบ่อยครั้งและนวดเบา ในระหว่างการอาบน้ำประจำวันคุณต้องเดินเท้าด้วยน้ำยาเช็ดเท้าแข็งและถอดผิวหนังที่หยาบกร้านออก เช็ดเท้าให้สะอาด ทาน้ำมันด้วยครีม เพื่อความสะดวกในการสวมถุงเท้าขา อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้เท้าของคุณพ่นน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นเอาชั้น corneum ออกจากส้นเท้าและที่อื่น ๆ ที่มีหินภูเขาไฟ หลังจากเช็ดแล้วให้นวดเท้าด้วยครีม ถ้าเรื่องนี้กลายเป็นนิสัยแล้วส้นเท้ามักจะเป็นไปตามลำดับ

เป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับโรคด้วยวิธีอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการอาบน้ำทำได้ดี สมุนไพรสะระแหน่สาโทเซนต์จอห์นโหระพาดอกดาวเรืองดอกคาโมไมล์สีม่วงมีความเหมาะสมที่นี่ นอกจากสมุนไพรแล้วเปลือกไม้โอ๊กเปลือกสนและน้ำซุปมันฝรั่งยังดีอยู่ดี ห้านาทีสำหรับการอาบน้ำเท้ามักจะเพียงพอ แต่ด้วยส้นเท้าแตกจะใช้เวลาประมาณสิบนาทีและมีเหงื่อออกมากเกินไป - ไม่เกินสามนาที

รอยเท้ายังสามารถทำหน้ากาก ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำง่ายๆ
•เช็ดเลมอนด้วยเท้าและทิ้งไว้ 15 นาที
•นุ่มผิวส้นเท้าแตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมายองเนสและปล่อยให้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า
•ใช้ครีมหรือชีสกระท่อมกับสถานที่แห้งและแตกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า
โดยเฉพาะอย่างยิ่งส้นเท้าแตกเป็นประโยชน์สำหรับหน้ากากของใบกะหล่ำปลี - เก็บจากครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง
•นำมาสก์จากกระเป๋าสตรอเบอร์รี่บดละเอียดสำหรับบริเวณที่มีปัญหาเช่นเดียวกับกะหล่ำปลี
•มีวิธีการที่น่าประทับใจสำหรับผู้กล้าหาญ หลอดไฟ Kashitsu วางบนบริเวณที่แข็งตัวของผิวเป็นเวลาสองหรือสามชั่วโมง