ค็อกเทลแอปเปิ้ลกับลูกพีช

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามปั่นและนำไปผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน ผลไม้นี้ ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น (ปอกเปลือก, หั่น, ตัด)
• น้ำแอปเปิ้ล - 1 ถ้วย
• แอปริค็อตสด - 4 ชิ้น (ไม่มีผิวหนังและ pips)
• กล้วย - 1 ชิ้น (ปอกเปลือก)
• โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ - 3/4 ถ้วย
• ก้อนน้ำแข็ง - 10-12 ชิ้น
• น้ำผึ้ง - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม

คำแนะนำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามปั่นและนำไปผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน ค๊อกเทลผลไม้นี้มีวิตามินมากมาย

เสิร์ฟ: 2