การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับเด็กแรกเกิดคือสุขภาพ ไม่มีส่วนผสมที่สมดุลแม้แต่แบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดก็สามารถจับคู่กับนมแม่ได้ ประการแรกนมแม่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อต่อทารกและไม่มีความคล้ายคลึงกัน การให้นมบุตรเป็นประโยชน์สำหรับทั้งทารกและมารดา ในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตเด็กที่โภชนาการที่เหมาะสมเป็นรากฐานของสุขภาพและชีวิตของเด็ก
ทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่มักไม่ค่อยมีอาการแพ้, โรคเบาหวาน, โรคหอบหืดและเนื้องอกที่ร้ายกว่าคนที่กินอาหารผสมเทียมจากวัยทารก นอกจากนี้นมแม่หลังจากคลอดบุตรเป็นสารพิเศษที่ส่งผลต่อเด็กในลำไส้ คุณสมบัติที่ดีของนมแม่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเด็กฟื้นตัวและสร้างฟิล์มป้องกันที่ช่วยปกป้องลำไส้จากความเสียหาย
กระบวนการผลิตน้ำนมมีเอกลักษณ์และเป็นเอกลักษณ์ ผลิตในปริมาณที่จำเป็นสำหรับเด็ก และการเปลี่ยนแปลงตามอายุองค์ประกอบประกอบด้วยสารที่เหมาะสมกับลูกน้อยของคุณ แม้ในระหว่างวันปริมาณโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในนมจะไม่คงที่
ดังนั้นในตอนเช้าจะมีคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น - สำหรับพลังงาน ในตอนกลางวันทารกได้รับโปรตีน - วัสดุสำหรับการเจริญเติบโตและใกล้ชิดกับคืนมากไขมันสำหรับการนอนหลับพักผ่อน
มีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมและสตรีอย่างไม่อาจปฏิเสธได้ กระบวนการนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดความเสี่ยงของเนื้องอกมะเร็งในทรงกลมในการสืบพันธุ์ของผู้หญิง แต่ยังช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูก นอกจากนี้การให้นมบุตรด้วยการผลิตฮอร์โมน (prolactin และ oxytocin) ช่วยให้ผู้หญิงสามารถบรรเทาความเครียดสงบ การให้นมบุตรช่วยให้น้ำหนักตัวที่ได้รับก่อนตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามมารดาสาวทุกคนไม่ทราบวิธีการให้อาหารลูกน้อยอย่างถูกต้องวิธีใส่ลูกให้ถูกต้องที่อกเขาใช้เวลานานเท่าไรในการกินอาหาร - คำถามเหล่านี้เกิดขึ้นในแม่หลายคน นอกเหนือไปจากเทคนิคที่ไม่ถูกต้องแล้วสาเหตุของปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจเป็นบรรยากาศที่ไม่เหมาะสมความเมื่อยล้าของผู้หญิงการไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์กับเด็กการรับประทานอาหารในช่วงเวลาที่เข้มงวดและโภชนาการที่ไม่ดีหรือขาดการนอนหลับ แต่ไม่สิ้นหวังขาดหรือขาดน้ำนมภาวะ hypogalactia - นี่เป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้เพื่อที่จะได้มีปัญหากับนมในขณะที่ยังตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องรับผิดชอบต่อการรักษาภาวะโภชนาการของเธอ และฉันควรทำอย่างไรเพื่อให้มีนมและวิธีการเตรียมตัวอย่างถูกต้อง แคลอรี่ส่วนเกินไม่จำเป็นต้องใช้ แต่ต้องให้สารอาหารแก่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอทั้งสำหรับมารดาและทารก สิ่งสำคัญคืออาหารมีเนื้อสัตว์และปลา (อย่างน้อย 60% โปรตีน) รวมทั้งผักและผลไม้ที่มีแร่ธาตุและแคโรทีนวิตามินบีและอีเช่นเดียวกับกรดแอสคอร์บิก
แต่เมนูของแม่พยาบาลนอกจากเนื้อสัตว์และปลาควรมีเนยแข็งชีสกระท่อมไข่นมเบอร์รี่ อย่าลืมใส่ธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตและบัควีท โดยวิธีการที่หลังมีผลดีต่อการก่อตัวของเต้านม ดีมากของ buckwheat groats ในกระทะที่ไม่มีเกลือและน้ำมันและจากนั้นตลอดทั้งวันจะเคี้ยวอย่างละเอียด อาหารควรจะแบ่งออกเป็น 5-6 ครั้งตามการให้อาหารของเด็กจะก่อให้เกิดการก่อตัวของนม เครื่องดื่มที่เท่ากันคุณสามารถเท่าที่คุณต้องการ
ส่วนที่เหลือที่สำคัญและดีนอนหลับทั้งกลางวันและกลางคืนเดินอยู่บนถนน และยังมีการติดต่อของแม่กับลูกน้อย ให้แน่ใจว่าได้คลี่คลายทารกในช่วงเวลาที่เขาจะกินให้แน่ใจว่าท้องหน้าท้อง ใช้ลูกน้อยกับเต้านมบ่อยเท่าที่เขาถาม มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมต้องทำนวดหน้าอก: จากบนลงล่างเป็นวงกลม (กดเบา ๆ ) ชี้นิ้วไปที่หัวนมแล้วจับนิ้วระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ดึงออก เพื่อที่จะช่วยให้นมลดลงคุณจำเป็นต้องทุบหน้าเต้านมอย่างอ่อนโยนเช่นถ้างอไปข้างหน้า เมื่ออาบน้ำนวดด้วยเครื่องพ่นน้ำ
ผู้หญิงควรจดจำช่วงเวลาที่สำคัญสามอย่างในการให้นมบุตรคุณต้องรู้ว่ามีนมอยู่หลังคลอดลูกนี่เป็นวันที่ 4-10 หลังจากคลอดลูกวันที่ 20-30 และเดือนที่ 3 ในช่วงเวลาเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของหญิงเกิดขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อการให้นมบุตรภายใต้การคุกคาม เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะทำตามอาหารในวันนี้ แต่ยังเพื่อหลีกเลี่ยงความวุ่นวายทุกชนิดรวมถึงการใช้มาตรการป้องกัน
อย่าสงสัยเกี่ยวกับชาสมุนไพร นอกเหนือจากประสิทธิภาพที่พิสูจน์โดยผู้หญิงหลายคนแล้วพวกเขายังอร่อย ยาต้มสมุนไพรสามารถเมาเป็นชาปกติ
ถ้านมหลังคลอดลูกน้อยและคุณสังเกตเห็นว่าเด็กไม่ได้กินคุณควรเริ่มต้นใช้ phyto-tea การฉีดพ่นสมุนไพรเป็นเรื่องสำคัญในการติดตามทารกถ้าเขามีอาการแพ้ในรูปแบบของผดผื่นนี้หรือส่วนประกอบนั้น
หนึ่งในตัวแปรของส่วนผสมสมุนไพร: เมล็ดของผักชีฝรั่งยี่หร่าและใบตำแยแห้งในส่วนที่เท่ากันชงน้ำ 1 ลิตรยืนกราน 7-10 นาทีหลังจากที่พวกเขาดื่มหนึ่งในสี่ของแก้วน้ำซุปในระหว่างมื้ออาหาร
หรือ 3 ช้อนชาแห้งตำแยเทน้ำ 2 แก้วที่ต้มเดือดอนุญาตให้ยืนได้ถึง 2 ชั่วโมงกรองและรับปริมาณที่ได้รับตลอดทั้งวัน
คุณสามารถเพิ่ม oregano และ melissa สมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติธรรมชาติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ แต่ยังมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์
นอกจากนี้สลัดโต๊ะหัวไชเท้าดอกแดนดิไลอันใบผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสดซึ่งสลัดผักสดสามารถปรุงสุกได้
วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูการผลิตนมแม่คือแครอทที่มีเบต้าแคโรทีน จากนั้นคุณสามารถเตรียมค็อกเทลวิตามิน: เพิ่มสองช้อนของแครอทขูดลงในแก้วนมคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง อีกสูตรหนึ่งสำหรับการเสริมการให้นมบุตรคือการดื่มนมและอ่อนนุช ที่จะทำให้มันใช้แก้วปอกเปลือกวอลนัทที่พวกเขามีพื้นดินเล็กน้อยและเทด้วยหนึ่งลิตรของนมเดือดแล้วยืนยันในความร้อนจนถึง 5-6 ชั่วโมงได้รับยาที่ได้รับเป็นเวลา 20-30 นาทีก่อนที่จะให้อาหารแต่ละสำหรับยาโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกคุณสามารถใช้ยา Apilak ได้เท่านั้นพวกเขายังสามารถช่วยในการเพิ่มปริมาณนมได้อีกด้วย
ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะทำเพื่อให้มีนมหลังจากที่เกิดของเด็กซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการพัฒนาเต็มรูปแบบของทารก