ฉันควรกินอะไรหลังคลอด?

ตอนนี้ลูกของคุณเกิดมาแล้วคุณต้องการควบคุมความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้มากยิ่งขึ้น แต่ในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมการคุมกำเนิดส่วนใหญ่จะถูกห้ามใช้ เรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของวิธีการคุมกำเนิดแบบต่างๆ เกี่ยวกับยาคุมกำเนิดที่ดีกว่าที่จะใช้หลังจากคลอดบุตรและจะมีการกล่าวถึงด้านล่าง

เมื่อให้นมบุตรผิดปกติระยะเวลาการมีประจำเดือนครั้งแรกน่าจะเกิดขึ้นภายในสามเดือนหลังจากคลอด หากคุณป้อนข้อมูลเป็นประจำจากนั้นวงจรจะได้รับการกู้คืนในภายหลัง แต่คุณต้องจำไว้ว่าการให้นมบุตรไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์! การตกไข่ครั้งแรกมักเกิดขึ้นหลังคลอดก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก ดังนั้นผู้หญิงมักจะตั้งครรภ์อีกครั้งโดยไม่คาดคิดสำหรับตัวเอง เมื่อคุณปรึกษาแพทย์คุณสามารถเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และสถานะสุขภาพของคุณได้ เราจะทำให้คุณเลือกได้ง่ายขึ้น

ใช้การทดสอบการตกไข่

นี้จะต้องทำในกรณีใด ๆ การทดสอบตัวเองไม่ใช่วิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่จะช่วยในการกำหนดวิธีการป้องกันที่เหมาะสม
- การกระทำ: นี่เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กสำหรับการกำหนดวันที่อุดมสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับมูกปากมดลูกหรือปัสสาวะหรือตามอุณหภูมิของร่างกาย
- ข้อดี: ไม่มีผลข้างเคียงความปลอดภัย สามารถเติมเต็มวิธีการคุมกำเนิดในรูปแบบอาการและความร้อน บอกเวลาที่ดีที่สุดสำหรับความคิดถ้าคุณต้องการที่จะตั้งครรภ์ซ้ำ ๆ
ข้อเสีย: เฉพาะช่วงที่มีการทดสอบปกติเท่านั้นที่เชื่อถือได้ อาหารการเดินทางการติดเชื้อการเลี้ยงลูกด้วยนม - ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่การบิดเบือนผลลัพธ์ ในช่วงวันที่อุดมสมบูรณ์ควรใช้ถุงยางอนามัยและ / หรือเม็ดยาในช่องคลอด

วิธีการคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ยา

ถ้าคุณไม่เห็นด้วยที่จะใช้ยาฮอร์โมนหรือเพราะสุขภาพของคุณคุณไม่สามารถใช้พวกเขา - นี้เป็นยาที่เหมาะสำหรับคุณ ช่วยให้คุณสามารถคืนค่าฟังก์ชันการคลอดบุตรได้ทันทีสำหรับการตั้งครรภ์ที่ตามมาทันทีที่คุณพร้อมสำหรับข้อมูลนี้
- การดำเนินการ: มีวิธีนี้ทำงานได้หลายวิธี คุณระบุวันที่อุดมสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับการวัดอุณหภูมิของร่างกายทุกเช้า (เสมอในที่เดียว: ในปากหูช่องคลอด) เฝ้าดูเมือกในช่องคลอดและ / หรือผิวปากมดลูก
- ข้อดี: ได้ฟรี ธรรมชาติวิธีการไม่รุกรานยังดีเพราะไม่มีการรบกวนในร่างกาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลือกวันที่จะตั้งครรภ์ได้
- ข้อเสีย: วิธีนี้ต้องใช้การฝึกอบรมและการใช้งานอย่างรอบคอบ ประสิทธิภาพของมันจะลดลงในระหว่างการให้นมการเดินทางการเปลี่ยนแปลงในอาหารความเครียด ในวันที่อุดมสมบูรณ์คุณต้องงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ (หรือใช้ถุงยางอนามัยและ / หรือช่องคลอด)

การคุมกำเนิดในช่องปาก

วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมและถ้าคุณประสบกับความแห้งกร้านทางช่องคลอด นอกจากนี้ยังมีการป้องกันเพิ่มเติมสำหรับถุงยางอนามัย
- การกระทำ: ยาเม็ดทางช่องคลอดมีสารที่ยับยั้งและฆ่าตัวอสุจิ โฟมที่อุดมสมบูรณ์ป้องกันไม่ให้พวกเขาเข้าสู่มดลูก ใช้งานได้เพียงหนึ่งชั่วโมง แต่เพียงพอสำหรับความสัมพันธ์
- ข้อดี: วิธีนี้มีราคาไม่แพงไม่รุกรานโดยไม่มีใบสั่งยา ใช้ตามต้องการ ช่วยเพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอด
- ข้อเสีย: วิธีการนี้ไม่น่าเชื่อถือเพียงพอ ควรวางแท็บเล็ตลงในช่องคลอดเพียงไม่กี่นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์จากนั้นรอจนกว่าจะละลาย มีการสร้างโฟมหนาขึ้นซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ (ในรูปแบบของ squelching) ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ บางครั้งยาทำให้เกิดอาการคันและผื่นขึ้น ภายใน 6-8 ชั่วโมงคุณไม่สามารถล้างช่องคลอดซึ่งยังไม่สะดวกมาก

ฮอร์โมน คุมกำเนิด

ในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมคุณสามารถใช้ยาได้เพียงอย่างเดียว การคุมกำเนิดแบบสององค์ประกอบไม่ควรทำหลังจากคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประจำเดือนและรอบระยะเวลาที่ผิดปกติ hirsutism สิว ดังนั้นแพทย์สามารถแนะนำยาฮอร์โมนหนึ่งตัวเช่น Harmonet หรือ Mercilone
- การกระทำ: ยานี้มีเอสโตรเจนและ progestin ในปริมาณต่ำ แต่เพียงพอที่จะป้องกันการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเหล่านี้ป้องกันการตกไข่เปลี่ยนแปลงองค์ประกอบและความหนาแน่นของมูกปากมดลูกไม่ผ่านตัวอสุจิและป้องกันการฝังตัวของไข่ที่ปฏิสนธิ
- ข้อดี: ยาลดอาการปวดประจำเดือนและความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขา สามารถปรับปรุงสภาพผิวลดการเจริญเติบโตของเส้นผมในร่างกายควบคุมวัฏจักรลดความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งรังไข่มะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกโรคกระดูกพรุนและ endometriosis
- ข้อเสีย: การรับเข้าศึกษาควรเป็นระบบ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะการเพิ่มน้ำหนักการบวมที่บริเวณปลายแขนปัญหาผิวพรรณ เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านมเล็กน้อย แนะนำให้ใช้กับผู้หญิงที่เป็นโรคไมเกรนและสูบบุหรี่เป็นเวลานาน (หลัง 35 ปี) มีคอเลสเตอรอลสูงการอุดตัน (ความดันโลหิตสูงความเสี่ยงเพิ่มขึ้น) ความล้มเหลวของตับเบาหวานและความดันโลหิตสูง ที่รับความใคร่มากแย่ลง

ฉีด

ถ้าด้วยเหตุผลทางการแพทย์คุณไม่สามารถใช้ยาฮอร์โมนและไม่ต้องการเฝ้าติดตามเวลาในการตกไข่ของคุณอย่างต่อเนื่องวิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ
- การดำเนินการ: ควรฉีด progestin ในกล้ามเนื้อทุกๆสามเดือน พวกเขาปราบปรามการตกไข่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก (อุปสรรคต่อตัวอสุจิ) และ endometrium (ป้องกันการฝังไข่ของไข่ที่ปฏิสนธิ) เมื่อสิ้นสุดวัฏจักรของยาครั้งแรกการไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น
ข้อดี: การคุมกำเนิดประเภทนี้สามารถใช้งานได้เพียง 4 ครั้งต่อปีเท่านั้น
- ข้อเสีย: ฮอร์โมนเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นระยะเวลาหนึ่งและคุณไม่สามารถหยุดพวกเขาแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่ดีก็ตาม การรับประทานยาอาจทำให้เลือดออกมากเกินไป หลังจากหลายปีของการเข้ารับการรักษามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุน บางครั้งการกลับสู่วัฏจักรปกติสามารถเกิดขึ้นได้ทุกปีหรือมีประจำเดือนจำเป็นต้อง "ช่วย" ในการกู้คืนด้วยวิธีการรักษาพิเศษ

แพทช์คุมกำเนิด

ความแปลกใหม่นี้ได้รับชื่อเสียงไปทั่วโลกแล้ว วิธีนี้สอดคล้องกับหลักการของการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนทั้งหมด แต่คุณไม่จำเป็นต้องทานยาทุกวันเนื่องจากเป็นโรคตับและระบบทางเดินอาหาร พลาสเตอร์ไม่สามารถมองเห็นได้ปลอดภัยและสะดวก แต่มี "buts" บางอย่าง
- การกระทำ: สารออกฤทธิ์รวมฮอร์โมน - ฮอร์โมนเอสโตรเจนและ progestin ฉาบปูนสามารถยึดติดกับก้น, ไหล่, มือ, ท้อง ปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดและขัดขวางกระบวนการตกไข่
- ข้อดี: สารเข้าสู่กระแสเลือดไม่ผ่านกระเพาะอาหารดังนั้นอาการท้องร่วงและอาเจียนไม่ลดผลกระทบของยา ประสิทธิภาพยังคงมีผลบังคับใช้ เปลี่ยนพลาสเตอร์เพียงสัปดาห์ละครั้ง
ข้อเสีย: บางครั้งวงดนตรีช่วยแบ่งบริเวณขอบ (ทำงานได้ไม่ดี) และสกปรก อาจทำให้เกิดอาการคันได้ ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากกว่า 80 กก. (สำหรับพวกเขามีความเข้มข้นของฮอร์โมนมีน้อยเกินไป) contraindications การแพทย์เป็นเช่นเดียวกับยาคุมกำเนิด

อุปกรณ์มดลูก

การคุมกำเนิดประเภทนี้จะดีขึ้นหลังจากคลอด หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะมีลูกและไม่ต้องการที่จะลืมกินยาทุกวันและใช้ถุงยางอนามัย - นี่คือวิธีการป้องกันของคุณ นอกจากนี้ยังเหมาะกับคุณถ้าคุณมีข้อห้ามในการใช้ฮอร์โมน
- การกระทำ: เม็ดใส่รูปตัว T ที่วางไว้ในมดลูกอาจมีทองแดง (เช่น Nova T, Multilod) หรือฮอร์โมน (Mirena, Lady Insert) มีการเปลี่ยนแปลงการหลั่งของระบบสืบพันธุ์ (ลดการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ) และการเดินผ่านของไข่และการฝังตัวลงในมดลูกกลายเป็นไปไม่ได้ เกลียวเองป้องกันการฝังตัวของตัวอ่อน
- ข้อดี: นี่คือวิธีการ "ระยะยาว" ที่ดีที่สุด จะช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดได้สามหรือห้าปี เกลียวทำงานเฉพาะในระดับท้องถิ่นเท่านั้น ไข้สูงสามารถนำไปสู่การลดประจำเดือนระยะเวลาและความรุนแรงได้
- ข้อเสีย: การติดตั้งเกลียวต้องไปพบกับนรีแพทย์และอาจเจ็บปวด มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อมดลูก (แม้ว่าจะน้อยที่สุด) การติดตั้งที่ไม่เหมาะสมมักเพิ่มระยะเวลาการมีประจำเดือนเพิ่มอาการปวดประจำเดือน อาจช่วยให้เกิดการติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ และไม่สามารถใช้โดยผู้หญิงที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อทองแดงได้