ขาหญิงที่ยืดหยุ่นและสวยงาม

ในบทความของเรา "ผู้หญิงยืดหยุ่นและขา" เราจะบอกวิธีการดูแลเท้าของคุณ บางทีคุณอาจเคยได้ยินการแสดงออกดังกล่าวว่าขาที่สวยงามเป็นใบหน้าของผู้หญิงและถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันอาจเป็นเช่นนั้น เนื่องจากความยืดหยุ่นที่สวยงามและกระชับฟุตหญิงพวกเขาบอกว่าผู้เป็นที่รักนาฬิกางามและสุขภาพของเธอดูตัวเองมีพลังและมีสุขภาพดี เมื่อเดินคุณสามารถบอกได้ว่าอารมณ์ของผู้หญิงเป็นอย่างไรและรู้สึกอย่างไรบ้างในขณะนี้เนื่องจากขาเป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพของผู้หญิง

แต่น่าเสียดายที่ขาประสบความทุกข์ยากต่างๆและขอพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ขามีสุขภาพดีและสวยงาม ศัตรูของสุขภาพคือการไหลเวียนของโลหิตที่ไม่ดีขอบคุณเขามีและพัฒนาเส้นเลือดขอดและเซลลูไลท์

อะไรคือสาเหตุของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี?
เหตุผลที่สามารถเรียกขายาวสำหรับขา, รองเท้าส้นสูง, เสื้อผ้าแน่น, ทำงานอยู่ประจำ, วิถีชีวิตอยู่ประจำที่และคุณเองรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ สะสมไขมัน, เซลลูไลท์, ปรากฏว่าที่การไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดจะถูกรบกวนเนื่องจากความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อจะใช้งานเป็นเวลานาน

เมื่อการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนในเรือเล็ก ๆ ปริมาณของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อไขมันจะกระจัดกระจาย ในเรือดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วสร้างก้อนไขมันที่เต็มไปด้วยสารพิษที่พวกเขาผลักดันออกไปด้านนอกและขึ้นไปข้างบนผิว ผนังของเซลล์จะแข็งและหนาไขมันจะอุดตันได้มากขึ้นและมันจะติดอยู่ในร่างกายจริง แล้วมีลักษณะเป็นสารที่มีลักษณะเป็นรูปบนผิวหนัง - เซลลูไลท์

การไหลเวียนของโลหิตที่ไม่ดีทำให้ระบบนรีเวชไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของมันได้อีกต่อไป ขาเริ่มปวดและในตอนท้ายของวันขาจะบวม มันเป็นเรื่องยากสำหรับขาที่จะระบายเลือดและหลอดเลือดดำที่แออัดเริ่มขยายตัวเพื่อให้พอดีกับเลือดนิ่ง และทั้งหมดนี้นำไปสู่หลอดเลือดดำโป่งขด

จะรู้จักปัญหาเหล่านี้อย่างไร?
"Harbingers" สามารถเหนื่อยล้าในขา, การเผาไหม้, บวมของเท้าและขาลดลง, การปรากฏตัวของ "ดาว" สีฟ้าม่วง และเมื่อเวลาผ่านไปเส้นเลือดใหญ่จะขยายตัวและใต้ผิวหนังจะมองเห็นได้ในรูปแบบของนอตที่พันกัน และนี่แสดงถึงการฝ่าฝืนการไหลเวียนโลหิต

ฉันควรทำอย่างไรในกรณีนี้?
มีสามวิธีที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์ที่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและสุขภาพขา:
1. วิธีการตัดกัน,
2 การออกกำลังกาย,
3. นวด

หากคุณผสมผสานการอาบน้ำและกีฬาที่ตัดกันคุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของขาปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงสภาพโดยรวมได้

การนวดยัง normalizes การไหลเวียนโลหิตช่วยขจัดความเมื่อยล้าช่วยเพิ่มสภาพของเนื้อเยื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลท์และป้องกันเส้นเลือดโป่งขด ขั้นตอนที่น่ารื่นรมย์และเรียบง่ายเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถดึงดูดความงามและความงามของเท้าได้

เป็นเรื่องยากที่จะระบุว่า epithets กวีหญิงรัสเซียไม่ได้รับรางวัล เพื่อให้สอดคล้องกับคำจำกัดความดังกล่าวคุณต้องปรนเปรอเท้าด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างดี หลังจากที่ทุกฤดูร้อนและชุดที่เป็นตัวหนาและรองเท้าที่เปิดเร็ว ๆ นี้จะอนุญาตให้แสดงให้พวกเขาในทุกสิริของ

ไม่มีมาตรฐานสม่ำเสมอของความงาม ความชอบและรสนิยมของผู้คนมีความหลากหลาย และทุกคนในแนวความคิดของขาที่สวยงามเห็นวิสัยทัศน์ของเขาในอุดมคติ ไม่จำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับมาตรฐานความงาม ขาเซ็กซี่จริงๆถือว่ามีการฝึกอบรมปานกลางยืดหยุ่นและพอดี พวกเขาควรจะมีสีผิวที่มีสุขภาพดีสัมผัสเล็กน้อยโดยการถูกแดดเผาทำเล็บเท้าและผมที่ไม่พึงประสงค์ควรจะถูกลบออก

ผิวอ่อนโยนของเท้า นิ้วมือละเอียดอ่อน, เท้าที่ปราศจากตำหนิ, ส้นซาติน, ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ถ้าคุณใช้ครีมให้ความชุ่มชื่นและอ่อนนุ่ม คุณสามารถทำให้เท้า 'เรียบเนียนนุ่มเหมือนเด็ก ๆ เป็นเวลา 1 สัปดาห์

ขั้นตอนสำหรับทุกวัน
เมื่อเรากลับมาที่บ้านก่อนอื่นก็เท้าของฉันแล้วมือของฉัน ถ้ามีเวลาตอนเย็นเราจะแช่เท้าในน้ำอุ่นด้วยเกลือทะเลเป็นเวลา 20 นาที

คุณสามารถเตรียมยาต้มจากดอกลาเวนเดอร์ดอกคาโมไมล์หางม้าสะระแหน่สมุนไพรเหล่านี้มีผลแตกต่างกันไปที่ผิวของขา: หางม้า - normalizes การไหลเวียนของเลือด, สะระแหน่ - ผลฆ่าเชื้อโรค ลาเวนเดอร์ - ผลโทนิคดอกคาโมไมล์ - ผลสงบเงียบ เพื่อเตรียมยาต้มดังกล่าวคุณต้องใช้เวลาหนึ่งช้อนเต็มของหญ้าและต้มด้วยน้ำเดือดสักแก้วให้มันชงและเทลงในอ่าง หากขั้นตอนดังกล่าวไม่มีเวลาและความพยายามมากพอสมควรให้เท้าเช็ดด้วยมะนาว กรดช่วยลดความหมองคล้ำของผิว จากนั้นคุณต้องถูน้ำมันมะกอกหรืออัลมอนด์

การดูแลเท้า
เพื่อล้างเท้าของคุณคุณต้องใช้ผงซักฟอกที่เป็นกลางหลังจากล้างเท้าคุณต้องเช็ดให้สะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องเช็ดระหว่างนิ้วมือของคุณ ตอนนี้เราจะใส่ครีมและนิ้วแต่ละนิ้วจะนวดได้ดี

ครีมปรับสีสำหรับเท้าจะช่วยให้เท้าเหนื่อยล้า ในการทำเช่นนี้ให้ผสม 3 ช้อนโต๊ะเกลืออังกฤษ 4 หยดน้ำมันเจอร์เมเนียมและน้ำมันสะระแหน่ 4 หยด

และสำหรับการนวดกระชับสัดส่วนสำหรับเท้าของคุณส่วนผสมนี้จะเหมาะกับคุณ:
น้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยดน้ำมันโรสแมรี่ 3 หยดน้ำมันสะระแหน่ 3 หยดน้ำมันเมล็ดองุ่น 25 มล.

สัปดาห์ละครั้งเราจะอาบน้ำเท้า
เติมน้ำส้มสายชูลงในน้ำ 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยปกป้องผิวจากเท้าของคุณ ในน้ำนี้เราจะยึดเท้าของเราไว้เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น

หลังจากที่เราใช้แปรงขนอ่อนและเริ่มทำนวดโดยการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องย้ายจากหัวเข่าไปที่หัวเข่าเราจะนวดเพียงอย่างเดียวลูกวัวของเราจึง ควรสังเกตว่าการนวดทั้งหมดเคลื่อนที่ไปสู่หัวใจ

ผิวที่มีเงื้อจะได้รับการรักษาด้วยหินภูเขาไฟ

เราวางเท้าของเราไว้ในอ่างน้ำเย็นเป็นเวลา 30 วินาทีจากนั้นเราจะทำมันให้เสร็จสมบูรณ์ จะมีประโยชน์ในการอาบน้ำเท้าแบบพิเศษ ห้องอาบน้ำเหล่านี้นุ่มผิวและนวดเท้า เมื่อเล็บนุ่มเราตัดสั้นและเป็นเส้นตรง ในสามสิบนาทีเราจะใส่ครีม

ตอนนี้เรารู้วิธีที่จะทำให้ขาหญิงมีความยืดหยุ่นและสวยงาม พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำร้ายขาของคุณ ทำเฉพาะสิ่งที่จะพอใจพวกเขาและพวกเขาก็จะให้บริการคุณเป็นเวลานาน