อิทธิพลต่อสุขภาพของสารทดแทนน้ำตาล

ผู้หญิงทุกคนต้องการดูสวยและเร้าใจ มีคนไปเหยื่อที่คิดไม่ถึงการสูญเสียน้ำหนักและใครบางคนเพื่อสนับสนุนตัวเลขในแบบฟอร์ม ทั้งสองหันไปหาอาหารที่แตกต่างกันความเครียดทางกายภาพการเปลี่ยนแปลงในจังหวะปกติของชีวิต นอกจากนี้พวกเขา จำกัด ตัวเองในการรับประทานอาหารพยายามที่จะไม่กินอาหารหวานและไม่กินน้ำตาลซึ่งเป็นเรื่องยากมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฟันหวาน แต่ความช่วยเหลือมาทดแทนหวานซึ่งรสชาติเกือบไม่มีอะไรเหมือนน้ำตาลธรรมดา แต่พวกเขามีแคลอรี่จำนวนน้อย และแทบไม่ค่อยมีใครคิดว่าอิทธิพลต่อสุขภาพของสารทดแทนน้ำตาลอาจเป็นลบได้

สารทดแทนน้ำตาลที่พบมากที่สุด

Sugary แทน saccharin สารทดแทนนี้ผลิตในรูปแบบของยาเม็ดสามารถรับได้ไม่เกิน 4 ชิ้นต่อวัน การศึกษาที่ดำเนินการแสดงให้เห็นว่าการใช้ saccharin ในปริมาณมากสามารถนำไปสู่การก่อตัวของเนื้องอกได้

Sweet suklamate ทดแทน มีให้เลือกทั้งแบบเม็ดและแบบเหลว อาจทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง

sorbitol แทนน้ำตาล (แอลกอฮอล์ hexahydrous) ผลึกไม่มีสีที่มีรสหวานละลายได้ง่ายในน้ำ บรรจุในผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผลเบอร์รี่เบอร์รี่และหนาม Sorbitol มีฤทธิ์เป็นยาระบายและ choleretic

แทนไซลิทอลแทน (แอลกอฮอล์ pyatomic) ผลึกสีขาวที่ละลายได้ดีในน้ำ สารทดแทนนี้มีอยู่ในรูปของผง ไซลิทอล 1 กรัมมีเพียง 4 กิโลแคลอรี

ฟรักโทส สารนี้เป็นน้ำตาลผลไม้ - monosaccharide มันหวานมากกว่าน้ำตาลซูโครสและตามที่นักวิจัยหลายคนเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับน้ำตาล อย่างไรก็ตามการใช้เป็นประจำเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการพัฒนากรด - การละเมิดความสมดุลของกรดเบสในร่างกาย

สารให้ความหวานสารให้ความหวาน ใช้สำหรับผลิตเคี้ยวหมากฝรั่งและเครื่องดื่มอัดลมหวาน มีการกำหนด E-951 และอนุญาตให้ใช้ในรัสเซียได้ ปริมาณแคลอรี่ของแอสปาร์มีน้อยกว่าน้ำตาลปกติมาก แต่ก็มีความหวานมากกว่า 200 เท่า ต้นทุนต่ำกว่าน้ำตาลมากดังนั้นจึงใช้ในอุตสาหกรรมภายในประเทศได้อย่างง่ายดาย

การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี ac ไปยังโต๊ะทำงานเพื่อลดน้ำหนักคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ตรงข้าม มันมีกรด aspartic ซึ่งมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางของคนที่น่าตื่นเต้นซึ่งนำไปสู่ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและคนเริ่มที่จะกินมากขึ้น นี้ในทางกลับกันนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว

แอสพาเทมประกอบด้วย phenylalanine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามการสะสมของอนุพันธ์และอนุพันธ์ของมันมีผลต่อระบบประสาท เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า phenylalanine มีผลต่อการลดลงของระดับสมองของสารประกอบพื้นฐานของสารตัวอย่างเช่น serotonin Serotonin เป็นผู้รับผิดชอบต่ออารมณ์ของบุคคลและหากร่างกายไม่เพียงพอในร่างกายอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ที่คุณรู้ว่าผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าอาจจะกินมากเกินไปซึ่งอีกครั้งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก

Aspects หมายถึง methyl esters ในกระบวนการของการเผาผลาญอาหารร่างกายผลิตเมทานอล - แอลกอฮอล์ไม้ซึ่งเป็นพิษมากและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ส่งเสริมการก่อตัวของผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษเช่นสารก่อมะเร็งฟอร์มาลดีไฮด์และ diketopiperazine ซึ่งสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้

เป็นอันตรายต่อสารทดแทนน้ำตาล

การบริโภคน้ำตาลและสารให้ความหวานได้ไม่ จำกัด ทำให้ปริมาณอะดีโนซีนไตรฟอสเฟตลดลงในร่างกายซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลัก นอกจากนี้ในเซลล์ระดับน้ำตาลจะลดลงซึ่งเติมเต็มด้วยน้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาล ซึ่งจะช่วยลดการสังเคราะห์กรด gamma-aminobutyric acid และ acetylcholine ในร่างกายซึ่งจะช่วยให้ระบบประสาทส่วนกลางและสมองของคนไข้ทำงานได้ดี

อิทธิพลทางลบต่อสุขภาพมนุษย์ของสารทดแทนน้ำตาลได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษามากมาย แต่คนยังคงใช้ยาเหล่านี้เพื่อที่จะกำจัดเกินกิโลกรัม ปัญหานี้เป็นเรื่องเร่งด่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กหญิงวัยหนุ่มสาวเนื่องจากตัวอย่างเช่นการใช้แอสปาร์เทนเป็นประจำสามารถนำไปสู่การละเมิดการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายของหญิงได้

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการใช้เครื่องดื่มอัดลมและเคี้ยวหมากฝรั่งโดยเด็กที่รักพวกเขาเป็นอย่างมาก อาหารดังกล่าวอาจนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง และสุดท้ายถ้าคุณตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักหรือสนับสนุนตัวเลขของคุณให้เลือกวิธีที่ปลอดภัยและโหดร้ายน้อยลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้