อาบน้ำสน
เมื่อคุณออกไปเดินเล่นในชนบทหรือปิกนิกให้พิมพ์กิ่งสนเข็มเข็มกรวย เติมน้ำ 10 ลิตรนี้และครึ่งชั่วโมงคุณต้องต้ม น้ำซุปนี้เทลงในอ่างด้วยน้ำอุ่นและพักผ่อนในนั้น อาบน้ำจะทำงานได้ดีกับกระเพาะปัสสาวะ, ทางเดินปัสสาวะ, ไต หลอดเลือดจะล้างผิวหนังจะถูกกระตุ้น ในอ่างสปาเช่นนี้คุณต้องพักผ่อนเป็นเวลาสามสิบนาทีมันสามารถเสริมสร้างร่างกายได้เต็มที่
อาบน้ำจากข้าวโอ๊ตฟางหรือข้าวโอ๊ต
หากต้องการทำอ่างสปาคุณจะต้องใช้ฟางข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตจำนวนหนึ่งกิโลกรัม เติมน้ำ 10 ลิตรครึ่งชั่วโมงคุณต้องต้ม การอาบน้ำจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ, ไต, ถ้าคุณมีอาการไขข้ออักเสบ มีผลกระทบต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของอ่างอาบน้ำ
การอาบน้ำสมุนไพร
ใช้ดอกคาโมไมล์ดอกลินเดนสะระแหน่และปรุงอาหารพืชเหล่านี้และเพิ่มการแช่น้ำเพื่ออาบน้ำ มีผลเสริมสร้างความเข้มแข็ง
ละลายตะกรัน
ในการละลายตะกรันคุณต้องผสานขั้นตอนสองขั้นตอนด้วยการอาบน้ำและอบไอน้ำ ในห้องอบไอน้ำการไหลเวียนเลือดจะดีขึ้นรูขุมขนจะเปิดออก และในห้องน้ำที่มีสมุนไพรผ่อนคลายและร่างกายของคุณจะแข็งแรงขึ้น
การอาบน้ำสำหรับเท้า
ห้องอาบน้ำที่ง่ายและเป็นที่นิยมมากคือห้องอาบน้ำพร้อมเกลือทะเล เกลือทะเลดีมากมีผลต่อผิวของเท้าที่มีเวลาเหงื่อหายไปผิวจะกลายเป็นอ่อนและแห้ง
การอาบน้ำจากธัญพืช ช่วยให้มีแคลลัสเน่าเปื่อยแผลเหงื่อออกโรคเกาต์ ใช้กำมือสักสองสามหยดเติมน้ำเดือดและปล่อยให้เย็นลงเหลือ 25 องศา อาบน้ำสำหรับเท้าจะบรรเทาจากส้นเท้าแข็ง, เหงื่อออก ต้มข้าวโอ๊ตฟางไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วนำไปแช่ที่อุณหภูมิ 25 องศาเซลเซียส ถือเท้าเป็นเวลา 30 นาที
อาบน้ำจากดอกคาโมไมล์ คุณจำเป็นต้องผสมสองถ้วยของดอกคาโมไมล์ที่ชงเพิ่ม 2 หยดน้ำมันสะระแหน่ผสมและเพิ่มการแช่ลงในน้ำ ควรเก็บขาประมาณ 10 นาที
ขัดผิวด้วย น้ำมันมะกอกและน้ำตาล จำเป็นต้องผสมช้อนโต๊ะกับน้ำตาลและน้ำมันมะกอก ขั้นแรกคุณต้องผสมน้ำตาลกับเนยและบดให้เข้ากันดี ล้างมือด้วยน้ำอุ่นจากนั้นใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ผลของสปาขั้นตอนนี้จะเป็นการขัดผิวที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้นุ่มนวลและทำความสะอาดผิว ขัดผิวเช่นนี้จะช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และสำหรับร่างกาย
หน้ากากสำหรับผม จากเมล็ดองุ่นและกล้วย ใช้กล้วยสุกผสม 2 ช้อนชาของเมล็ดองุ่น หน้ากากนี้ลูบลงบนหนังศีรษะและเส้นผมคลุมศีรษะด้วยฟิล์ม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู การรักษาด้วยสปาช่วยบรรเทาอาการคันและให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผม
หน้ากากของน้ำผึ้งและแตงกวา ผสมน้ำผึ้ง 250 กรัมกับน้ำมะนาว 10 หยดและนวดหน้า 5 นาที แตงกวาแช่เย็นชิ้นบนคอและใบหน้าและผ่อนคลายเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ ผิวหน้าและลำคอจะอ่อนนุ่ม
นวดจากอะโวคาโด
นำอะโวคาโดที่สุกแล้วบดให้เป็นเนื้อเดียวกันและทาลงบนผิวหน้า การนวดหน้าควรถูกนำขึ้นไปเป็นวงกลม ผ่อนคลาย 10 นาทีและล้างหน้ากากออก
ผลของการรักษาสปาดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและบำรุงผิวหน้า
Home Spa - สูตรต่างๆจะช่วยให้คุณสามารถรักษาสปาทรีทเมนท์ที่บ้านเสริมสร้างร่างกายของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณ