- ถั่วปอกเปลือก - 0.5 แก้ว
- น้ำ - 2 ถ้วย
- มะกอก - 0.5 ชิ้น (กระป๋อง)
- แครอท - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
- พริกหวาน - 1 ชิ้น
- ขนมปังขาว - - เพื่อรสชาติ
ถั่วลิสงก่อนปรุงอาหารที่ดีที่สุดที่จะแช่ประมาณ 3 ชั่วโมง แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ได้ ครึ่งแก้วเทลงในกระทะเทลงในแก้วน้ำสองแก้วและปรุงอาหารเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงจนกว่าถั่วจะนุ่ม ในเวลานี้เรากำลังเตรียมการย่าง การทำเช่นนี้อย่างประณีตสับพริกหวาน, มะเขือเทศและแครอท ทอดจนสุก ประณีตสับมะกอก เมื่อถั่วมีความพร้อมเรารวมไว้ในกระทะกับผักบดทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นเพิ่มเกลือพริกไทยและมะกอก ขนมปังขาวตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ และทอดบนแผ่นเหล็กเทฟลอน (ผ่านความร้อนต่ำ) โดยไม่มีน้ำมันจนเป็นสีน้ำตาลทอง เราให้บริการซุปที่มี croutons และสีเขียว
เสิร์ฟ: 5-6