Mariah Carey
ในระหว่างตั้งครรภ์นักร้องนี้ได้คะแนนประมาณ 32 กิโลกรัม Natasha ประทับใจเพิ่มขึ้นได้รับอิทธิพลจากความจริงที่ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์กับฝาแฝด - ลูกสาวของ Monroe และลูกชายของ Morokkan ความลับของการสูญเสียน้ำหนักมารายห์ร่วมกับรายการ Rosie O'Donnell 12 Kgone หายไปทันทีหลังจากที่คลอด แต่จากที่เหลืออีกสองโหลได้รับการกำจัด
ผู้ช่วยแม่ตัวยงคือนักจิตวิทยาชื่อดังชาวฮอลลีวูดเจนนี่เครก เธอพัฒนาอาหารที่เข้มงวดสำหรับมารายห์ซึ่งรวมถึงความจริงที่ว่าคุณแม่ยังต้องกินไม่เกิน 1500 กิโลแคลอรีต่อวัน อาหารประกอบด้วยผักและผลไม้สดซุปเบา ตั้งแต่เกิดผ่านการผ่าตัดคลอดการออกกำลังกายถูกห้ามเพราะฉะนั้นพวกเขาจึงถูกแทนที่ด้วย aqua aerobics และเดินทัวร์
Milla Jovovich
นักแสดงหญิงชาวฮอลลีวู้ดคนนี้ที่โดดเด่นด้วยร่างผอมอายุ 30 ปีขณะตั้งครรภ์ในขณะที่ให้ลูกสาวของเธอมิลาตัดสินใจกลับแบบฟอร์มเก่าโดยไม่ลังเลใจ สำหรับเรื่องนี้เธอหันไปหาครูที่มีชื่อเสียงและนักโภชนาการผู้ประพันธ์ "Five Factors" Harvey Pasternak ระบบนี้และช่วยให้นักแสดงนำมาคืนสภาพเดิม
ตามที่เธอกำหนดการรับประทานอาหารประกอบด้วยห้าส่วน - สามมื้อหลักและสองของว่าง ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต - ผักผลไม้ปลาและไขมัน อาหารถูกรวมกับการออกกำลังกายในการจำลองและความอยุติธรรม เป็นผลให้ทุกปอนด์พิเศษเหลืออยู่ในห้าเดือน
เคทฮัดสัน
เคทมีความรู้โดยตรงเกี่ยวกับการต่อสู้กับน้ำหนักเกินหลังการตั้งครรภ์นอกจากนี้เธอยังได้รับชัยชนะสองครั้ง การตั้งครรภ์ครั้งที่สองทำให้นักแสดงหญิงได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่า 30 ปอนด์ และเพื่อกำจัดพวกเขา Keithpraktically อาศัยอยู่ในโรงยิม
ตามที่นักแสดงเธอใช้เวลา 6 ชั่วโมงต่อวันสามครั้งต่อสัปดาห์ในห้องโถง ชั่วโมงที่เหลือสำหรับการเรียนเกี่ยวกับอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดชั่วโมงออกกำลังกายชั่วโมงสำหรับพิลาทิสหรือโยคะ เวลาที่เหลือเธอใช้เวลานั่งบนจักรยานวิ่งและเต้น ดาวถูกเลี้ยงโดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ
เจนนิเฟอร์โลเปซ
เช่นเดียวกับ Mariah Carey, Jay Lo กำลังตั้งท้องกับฝาแฝดด้วย อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์ทำให้เธอเหลือเพียง 22 ปอนด์เท่านั้น เพื่อกำจัดมันเป็นไปได้ด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารประกอบด้วย 4 มื้อต่อวันซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ 1200-1400 แคลอรี่ต่อวัน ในอาหารมีเพียงผักผลไม้เนื้อไก่และผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวเท่านั้นและมีน้ำมาก ทั้งหมดนี้ถูกใช้ในส่วนเล็ก ๆ เจนนิเฟอร์ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหารเนื้อแดงน้ำตาลและเกลือ และแน่นอนกิจกรรมกีฬาที่ใช้งานอยู่ - 6 ครั้งต่อสัปดาห์ไตรกีฬาโดยการแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
Ksenia Borodina
เจ้าภาพร่วมของ "House 2" ไม่เคยแตกต่างกันในรูปแบบหุ่นดีอย่างไรก็ตามการให้กำเนิดลูกสาวเธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 12 กิโลกรัม ผู้จัดรายการทีวีมีความลับอยู่ในอาหารแตงกวา ตามที่เธอได้รับอาหารตามหลักการนี้: อาหารเช้า - แตงกวาสดสองชิ้นและขนมปังข้าวไรย์; อาหารกลางวัน - ซุปผักและสลัดแตงกวาด้วยสมุนไพรและน้ำมันพืชอาหารเย็น - แตงกวาสดหรือสลัดเดียวกัน Diet Ksyusha รวมกับ SPA-procedures ในร้านเสริมสวยของเธอ
Anastasia Makarevich
อดีตผู้เข้าร่วมกลุ่ม "Lyceum" Anastasia Makarevich หลังจากการตั้งครรภ์ครั้งที่สองเพิ่ม 20 กิโลกรัม แต่เนื่องจากองค์กรพิเศษของอาหารจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขา สำหรับอาหารเช้า Nastia กินข้าวต้มสำหรับเนื้อสัตว์และผักที่ปรุงสุกกลางวันสำหรับขนมขบเคี้ยวในช่วงเช้า - ผลไม้และชีสกระท่อมสำหรับมื้อค่ำ - ทั้งหมดเช่นเดียวกับมื้อกลางวัน ทั้งหมดนี้เธอกินในส่วนเล็ก ๆ นอกจากนี้ทุกวันเธอให้เวลาในการออกกำลังกายที่เรียบง่าย (กด squats, push-ups, การออกกำลังกายกับ dumbbells) ให้กับนักเรียน
Masha Malinovskaya
ผู้ช่วยหลักของผู้จัดรายการโทรทัศน์ Masha Malinovskaya ในการต่อสู้กับ slimmest 23 กิโลกรัมซึ่งเธอคะแนนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนังสือของนักโภชนาการฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียง Pierre Ducan "ฉันไม่ทราบวิธีการลดน้ำหนัก" ตามคำแนะนำของผู้เขียน Masha ปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการบริโภคคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งผัก องค์ประกอบหลักของอาหารของดาวคืออาหารโปรตีน