แม้อายุของเขาเจนนิเฟอร์อนิสตันจะเอาชนะใจคนทุกเพศทุกวัยทั่วโลก เจนนิเฟอร์ปรากฏตัวในเหตุการณ์ทางโลกในชุดที่เปิดกว้างและเป็นที่ชัดเจนว่าด้วยตัวเลขที่เธอเห็นสมควร แน่นอนว่าเพื่อให้ตัวเองอยู่ในรูปแบบที่น่าทึ่งนักแสดงหญิงต้องทุ่มเทตัวเอง ยังคงความทะเยอทะยานของอนิสตันเป็นที่น่าอัศจรรย์เพราะเมื่อตอนที่เธอยังเป็นวัยรุ่นเธอพยายามที่จะปฏิบัติตามอาหารที่แตกต่างกัน
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่านักแสดงหญิงมาเป็นเวลานานไม่สามารถประสบความสำเร็จในฮอลลีวูดได้เนื่องจากการที่กรรมการส่วนใหญ่ที่ครอบงำตัวเองก็ไม่ได้มีบทบาทในการเป็นสาวที่อวบอ้วน หลังจากพยายามฝืนไปยังหน้าจอขนาดใหญ่อีกเจนนิเฟอร์ก็ได้ยินว่าถ้าเธอไม่ได้สูญเสียน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้เธอได้รับคำสั่งให้ไปที่ฮอลลีวูด แม้ไม่คิดจะสละความฝันของเธอเจนนิเฟอร์ก็ประกาศสงครามกับกิโลกรัมฟุ่มเฟือย และนักแสดงหญิงทำหน้าที่อย่างเด็ดขาด - เธอเพิ่งหยุดกิน! น้ำหนักเหลือเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็วและสาว ๆ ก็มีบทบาทสำคัญในซีรีส์ทีวีชื่อดัง "Friends" นี่เป็นบทบาทที่นำความนิยมและชื่อเสียงของเจนนิเฟอร์ แต่ราคาที่เธอจ่ายไว้สูงมาก: ความอดอยากทำให้สุขภาพของนักแสดงไม่ดีและเธอยังไม่สามารถตั้งครรภ์ได้จนถึงขณะนี้ Aniston ได้รับบทเรียนและไม่ใช้มาตรการรุนแรงดังกล่าว นักแสดงมักจะนั่งอยู่บนอาหารการพัฒนาตนเองโดยคำนึงถึงความต้องการของร่างกายของเธอ เธอไม่ลืมเกี่ยวกับวิตามินและธาตุ ดังนั้นสิ่งที่เป็นอาหารตามสูตรของเจนนิเฟอร์อนิสตัน?
Diet Aniston: คุณสมบัติ
เจนนิเฟอร์อนิสตันกล่าวว่าก่อนที่เธอจะไม่สามารถนึกได้ว่ากินอะไรถูกต้อง อาหารที่เธอโปรดปรานคืออาหารจานด่วนนักแสดงหญิงไม่สามารถอยู่ได้ทุกวันโดยไม่ต้องทานชีสเบอร์เกอร์ตัวอื่นและเฟรนช์ฟรายส์ มายองเนสที่มีแคลอรีสูงเป็นอันตรายเป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารจานใด ๆ ตอนนี้เจนนิเฟอร์รู้ดีว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็นอย่างไร นักแสดงหญิงกล่าวว่าวันนี้อาหารของเธอประกอบด้วยผักและผลไม้สด (40%) เนื้อวัวและเนื้อไก่ (30%) รวมทั้งไขมันจากพืช (30%) แต่อาหารที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงในเมนูประจำวันของ Aniston ไม่พบ ในสิ่งอื่นใดเจนนิเฟอร์กำจัดแอลกอฮอล์ออกจากอาหารเลิกกินข้าวมันฝรั่งแป้งและอาหารกระป๋อง นอกจากนี้นักแสดงหญิงยังหลีกเลี่ยง "ขนมขบเคี้ยว" ทุกประเภทและรับประทานอาหารสามมื้อต่อวันดื่มน้ำสะอาด 2 ลิตรต่อวัน โดยธรรมชาติแล้วอาหารจะไม่ได้ผลดีนักหากไม่เสริมร่างกายด้วยการบรรทุกสินค้าดังนั้นเจนนิเฟอร์จึงหาเวลาทุกๆเช้าครึ่งชั่วโมงเพื่อทำยิมนาสติกและโยคะ
เป็นความลับที่ทุกชนิดของอาหารอาจมีผลต่อสภาพผิวเล็บและเส้นผม สำหรับเจนนิเฟอร์อนิสตันตัวอย่างเช่นผิวที่เลวร้ายอาจเป็นภัยพิบัติที่แท้จริงเนื่องจากนักแสดงหญิงอยู่ภายใต้การดูแลของกล้องอย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันไม่ให้เรื่องนี้เกิดขึ้น Aniston หันไปหานักโภชนาการที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่ได้รับรายชื่อผลิตภัณฑ์ที่พึงประสงค์สำหรับเธอซึ่งจะช่วยรักษาทั้งรูปและความงาม
อาหารจากเจนนิเฟอร์อนิสตัน: เมนู
ดังนั้นอาหารที่นักแสดงหญิงที่คุณชอบชอบมากที่สุด สำหรับอาหารแต่ละมื้อนักแสดงหญิงมีทางเลือกสองทางคุณสามารถเลือกหรือเลือกได้
- ตอนเช้า อาหารเช้าของนักแสดงประกอบด้วยชีสกระท่อมไขมันต่ำส้มแอปเปิ้ลและกีวี มีตัวเลือกที่สอง - อาหารเช้ากับอกไก่ (100 กรัม), ชีสที่มีปริมาณไขมันต่ำ (100 กรัม) และหนึ่งก้อนธัญพืช
- วันนี้ สำหรับอาหารกลางวันนักแสดงหญิงเลือก 150 กรัมเนื้อปลาและผักสลัด หรือตัวเลือกที่สอง - 100 กรัมของเนื้อไม่ติดมันต้มและ 150 กรัมของถั่ว
- ตอนเย็น Supper Aniston ประกอบด้วย 50 กรัมข้าวกล้องผักสลัดและ 100 กรัมของปลาทูน่า นอกจากนี้คุณยังสามารถรับประทานอาหารเย็นกับ 100 กรัมของเนื้อไม่ติดมันต้มกับ 150 กรัมของน้ำซุปผัก
นอกจากนี้นักแสดงยังกินผลไม้แห้งอย่างต่อเนื่องเช่นแอปริคอตแห้งและลูกเกดตลอดจนวอลนัท
นักแสดงหญิงสุจริตยอมรับว่าสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับเธอคือการมอบขนมหวานทุกประเภทที่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ต่อน้ำหนักของคุณภายในเวลาไม่กี่วัน แต่เธอก็พบวิธีที่ยอดเยี่ยม - เจนนิเฟอร์ชอบมันฝรั่งบดทารก นอกจากนี้ยังมีหลากหลายรสนิยม ผลิตภัณฑ์นี้กล่าวว่าอนิสตันสามารถช่วยเอาชนะความอยากในขนม มีหลายวันที่นักแสดงหญิงกินซุปข้นของเด็ก ๆ จากนั้นเธอก็สามารถบอกลากับสองกิโลกรัมภายในเวลาเพียงห้าวันโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ในฐานะที่เป็น Aniston กล่าวด้วยวิธีนี้เธอได้รับการแนะนำจากโค้ชที่ทำงานร่วมกับคนดังเช่น Gwyneth Paltrow และ Madonna, Tracy Anderson
ถ้าคุณเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะมีรูปที่สวยงามใน 40 ปีให้ดูที่เจนนิเฟอร์อนิสตัน แน่นอนว่าเพื่อให้บรรลุผลคุณต้องทำงานและ จำกัด ตัวเอง แต่มันไม่คุ้มค่าที่จะจับสายตาชื่นชมของคุณ?