แปลกพอ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นอาหารที่กลายเป็นวิธีที่เป็นจริงมากที่สุดในการกำจัดปอนด์พิเศษในหมู่ดาวหญิง และนี่ไม่ใช่เรื่องแปลก หลังจากที่ทุกหญิงและหญิงโดยไม่คำนึงถึงสถานะและอาชีพของพวกเขาฝันของการมีรูปที่สวยงาม ด้วยเหตุผลนี้เราจึงตัดสินใจที่จะให้ตัวอย่างอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคนดังด้วยตัวคุณเองซึ่งคุณสามารถมีรูปดาวที่คุณโปรดปรานได้ ดังนั้นสิ่งที่เป็นอาหารยอดนิยมในหมู่ดาวและวิธีการที่มีประสิทธิภาพเป็นพวกเขา?
ประการแรกอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีชื่อเสียงคืออาหารเหล่านั้นที่สนับสนุนรูปในรูปแบบที่กลมกลืนกันและทำหน้าที่ค่อยๆ เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารที่มีความเร็วสูงจะหายวับไปและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ มาฟังคำแนะนำของผู้หญิงที่มีชื่อเสียง
อาหารจาก Gwyneth Paltrow
อาหารของนักแสดงมีความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ - ในอาหาร Paltrow ประกอบด้วยผักทั้งหมด (ยกเว้นมันฝรั่ง) ปลาและอาหารทะเล แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ขนมหวาน, เนื้อ, ไข่, ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและแป้ง Gwyneth สมบูรณ์แยกออกจากอาหารของพวกเขา เกี่ยวกับ wax Gwyneth แนะนำให้รับประทานด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยหรือในรูปแบบดิบ สำหรับปลาและอาหารทะเลพวกเขาควรจะใช้สำหรับอาหารก่อนต้มหรือปรุงสุกบนตะแกรง
อาหารจาก Elizabeth Hurley
ในคนอาหารของนักแสดง Elizabeth Hurley เรียกว่า "อาหารของคนในยุค Paleolithic." พื้นฐานของอาหารนี้คือในอาหารของคุณคุณจำเป็นต้องรวมผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่บรรพบุรุษของเราใช้ ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์เช่นเนื้อปลาผลไม้ผลเบอร์รี่ผักเห็ดและอาหารทะเล ห้ามรับประทานผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและสารเติมแต่งอาหารอย่างเคร่งครัด
อาหารจาก Rihanna
นักร้องชื่อดัง Rihanna เป็นนักโภชนาการซึ่งพื้นฐานคือเส้นใยและโปรตีน อาหารประจำวันของดาวประกอบด้วย: แตงกวาสดแครอทไข่ขาวและผลไม้ต่าง ๆ แต่การดื่มน้ำทั้งหมดนี้นักร้องแนะนำน้ำแร่โดยไม่มีก๊าซ ด้วยเช่นการรับประทานอาหารห้ามห้ามกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากแป้งอย่างเคร่งครัดแม้ว่าจะใช้สัปดาห์ละครั้งในการรับประทานคัพเค้กขนาดเล็กและดื่มด้วยโยเกิร์ต
อาหารจาก Julia Roberts
พื้นฐานของการกินอาหารของนักแสดงคืออะไรมากกว่าปลา และแปลกประหลาดมากอาจเป็นได้มาก ข้อกำหนดเฉพาะและปฏิเสธไม่ได้สำหรับปลาคือการเตรียมการที่เหมาะสม ปลาควรต้มหรือปรุงสุกสำหรับคู่ แต่ไม่แน่นอนทอด นอกเหนือจากปลา Roberts แนะนำให้ทานสลัดที่ใส่น้ำมะนาวจากผักสดทุกประเภท นอกจากนี้ยังมีคุณค่ารวมถึงผลไม้ในอาหารของคุณ
อาหารจาก Lindsay Lohan
นักแสดงและนักร้องชื่อดังเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพคือผลไม้สดและน้ำผลไม้ มันเป็นด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่คุณสามารถสูญเสียมากกว่าห้ากิโลกรัมนี้และเป็นเพียงหนึ่งสัปดาห์ ตัวเองลินซี่ยึดมั่นในอาหารนี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์อาจสูญเสียน้ำหนักได้ถึงสิบเอ็ดกิโลกรัม สาระสำคัญของอาหารนี้ก็คือสำหรับอาหารเช้าควรดื่มน้ำผลไม้คั้นสด 1 แก้วและสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นจะใช้ผลไม้ครึ่งกิโลกรัม
อาหารจาก Heidi Klum
อาหารของ Heidi Klum มีชื่อเสียงแตกต่างจากอาหารอื่น ๆ ที่มีชื่อเสียง พื้นฐานของอาหารของเธอคือกะหล่ำปลีดองตามปกติซึ่งตาม Klum สามารถบริโภคได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด และที่นี่เพื่อล้างกะหล่ำปลีนี้รุ่นแนะนำชาเขียวไม่ได้ทำให้หวานหรือน้ำแร่ไม่มีก๊าซ
โดยวิธีการที่ส่วนสำคัญของดาวเป็นผู้สนับสนุนของอาหารแอตกินส์ที่เป็นที่นิยม ในหมู่พวกเขามีผู้แทนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในโลกของ beau monde เช่น Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger พื้นฐานของอาหารนี้คือการปฏิเสธที่สมบูรณ์ที่จะกินคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก เป็นคาร์โบไฮเดรตที่สามารถเพิ่มระดับของฮอร์โมนอินซูลินในเลือดของคนซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกหิว แต่สำหรับโปรตีนและไขมันพวกเขาต้องเข้าไปในร่างกายมนุษย์ในปริมาณมาก นอกจากนี้ได้รับอนุญาตให้รวมไว้ในพาสต้าอาหารของพวกเขาและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ผลไม้และผัก
ความจริงที่น่าสนใจก็คือนอกเหนือจากอาหารแบบดั้งเดิมดาวหลายแห่งหันไปปฏิบัติแบบตะวันออกโดยเชื่อว่าคำแนะนำของพวกเขานั้นดีที่สุดในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นดาวของ "Titanic" Kate Winslet ลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของอาหารแต่ละมื้อที่ทำขึ้นเพื่อร่างกายของเธอเท่านั้น แต่ความงาม Demi Moore เชื่อว่าอาหารที่ดีที่สุด - ก็ยังคงแบบดั้งเดิม และนั่นเป็นเหตุผลที่นักแสดงหญิงต้องดิ้นรนกับการเพิ่มน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่เป็นเต้านม
อีกหนึ่งอาหารยอดนิยมในฮอลลีวูดคืออาหารซึ่งได้รับการพัฒนาโดยศาสตราจารย์ Nicollas Perricone ที่มีชื่อเสียง นี่เป็นโปรแกรมพิเศษสามวันซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของเหล่านักแสดงอย่าง Kim Cattrall และ Jennifer Lopez พื้นฐานของอาหารนี้คือจากอาหารของมันมีความจำเป็นต้องสมบูรณ์กำจัดอาหารอย่างรวดเร็วเนื่องจากอาหารนี้สามารถกักตัวน้ำในร่างกายซึ่งนำไปสู่การบวมและการก่อตัวของปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์
แต่อาหารที่มีชื่อเสียงในคนของ Sandra Bullock และ Madonna มีความคล้ายคลึงกันในการที่ทั้งสองดาวติดอยู่กับอาหารที่เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Zonal อาหารนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด ในอาหารของอาหารนี้จำเป็นต้องประกอบด้วยโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณ 30%
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler และ Nicole Kidman ในทางตรงกันข้ามกับส่วนที่เหลือของดาวเป็นผู้สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพ พวกเขาละทิ้งแอลกอฮอล์กาแฟผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์รวมทั้งปลา แทนการระบุไว้ข้างต้นทั้งหมดในอาหารของดาวที่มีอิทธิพลต่อผักผลไม้ธัญพืช นอกจากนี้นักแสดงหญิงควรดื่มน้ำมาก ๆ
ที่นี่พวกเขาเป็นอาหารที่ดีที่สุดของคนดังขอบคุณที่พวกเขามีเช่นรูปที่ไร้ที่ติ กล่าวได้เลยว่าทุกคนมีความลับและความชอบของตนเอง