อาหารของ Rene Zellweger

Renee Zellweger นักแสดงหญิงชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงระดับโลกเป็นที่รู้จักไม่เพียง แต่สำหรับบทบาทที่หลากหลายของเธอในภาพยนตร์ Renee ที่ได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้นทำให้เธอได้รับการลดน้ำหนักอย่างหนักหลังจากที่ภาพยนตร์เรื่อง "Diaries Bridget Jones" ได้รับการปล่อยตัวออกมา สำหรับการถ่ายทำภาพนี้นักแสดงสาวถูกบังคับให้ฟื้นตัวได้มากถึง 24 กิโลกรัม


ตามธรรมชาติบางเรนี (ก่อนถ่ายทำเธอชั่งน้ำหนัก 46 กก.) ดูดซึมอาหารที่มีแคลอรี่สูงที่สุด แน่นอนตามกฎของอาหารพิเศษตอนนี้อาหารของมันไม่ควรน้อยกว่า 4,700 แคลอรี่ ตอนเช้าเริ่มต้นด้วยส่วนใหญ่ของมันฝรั่งทอดซึ่งเธอล้างลงด้วย milkshake; อาหารกลางวันก็ไม่น้อยแคลอรี่ - พิซซ่าเนยถั่วลิสงม้วนชิปและ milkshake เดียวกัน มันสำปะหลังมันฝรั่งเนื้อเช่นเดียวกับโดนัทพาย Omelettes และเบียร์ - ทั้งหมดนี้ต้องกินดาวเต็มเป่าสำหรับมื้อค่ำสำหรับมื้อค่ำและก่อนนอน

ครั้งหนึ่ง Renee กำลังดื่มเหล้าแล้วดื่มหลังจากหยุดพักกับ Jim Carrey ความเศร้าโศกและความสิ้นหวังของนักแสดงหญิงที่ถูกจับได้โดยอาหารที่เป็นอันตรายที่มีเนื้อหาแคลอรี่สูง แต่แล้วมันก็เป็นความผิดพลาดเนื่องจากความเครียดที่มีประสบการณ์และตอนนี้ - ชุดเด็ดเดี่ยวของกิโลกรัมเพื่อประโยชน์ของบทบาทในภาพยนตร์

ทั้งหมดเพื่อประโยชน์ในการทำงาน

เมื่อถึงเวลาเริ่มถ่ายทำคาดว่า Renee Zellweger จะมีน้ำหนัก 70 กก. และทุกสิ่งทุกอย่างก็คงจะดี แต่ตอนนี้เธอคิดว่าจะกลับมาเป็นแบบปกติได้อย่างไรเพราะภาพยนตร์เรื่องใหม่ซึ่งเธอควรจะมีบทบาทหลักต้องใช้พารามิเตอร์ก่อนหน้านี้และมีน้ำหนักเท่ากับ 46 กิโลกรัม

เมื่อการถ่ายทำ "Bridget Jones" จบลง Renee เริ่มสร้างเวทีใหม่ขึ้นในชีวิตของเขาที่ชื่อว่า "emergency weight loss" ในช่วงเวลานี้เธอพยายามใช้วิธีการมากมาย - และชาเพื่อลดความอ้วนและอาหารเสริมพิเศษ แต่เป็นโชคดีจะมีลูกศรของน้ำหนักยังคงอยู่ที่ 70 กิโลกรัมก่อนหน้านี้เพราะการสูญเสียน้ำหนักมักจะยากกว่าการดีขึ้น นี่เป็นวิธีที่ซับซ้อนเป็นพิเศษ

ในชีวิตของนักแสดงสมรรถภาพทางกายการนวดและโภชนาการที่เหมาะสมโดยอาศัยอาหาร Atkins ที่รู้จักกันดี สาระสำคัญของอาหารคือการที่อาหารถูกควบคุมโดยอาหารโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตลดลงเหลือน้อยที่สุด จากอาหารของเธอเรเน่ได้รับการยกเว้นขนมผลิตภัณฑ์แป้งผักที่มีแป้งสูงและผลไม้บางชนิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนยังอยู่ภายใต้การห้ามค้าขนาดใหญ่ ส่วนที่ให้อาหารดาวนั้นเล็ก แต่ก็จำเป็นต้องกินบ่อยมาก (5-6 ครั้งต่อวัน) ดังนั้นเธอจึงไม่หิวมากนัก

พื้นฐานของอาหารคือผักและเนื้อปลาและไก่งวงนึ่ง แต่ที่นี่เพื่อใช้น้ำมันและเกลือเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด หลังจากนั้นไม่นานนักแสดงก็เริ่มติดเหล้าส้มโอและน้ำเกรพฟรุต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย flavonoid naringenin ซึ่งมีหน้าที่ในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

หลังจากออกจากอาหารนักแสดงหญิงเริ่มทำความสะอาดร่างกาย ในระหว่างวันที่เธอกินเกรปฟรุตเท่านั้นส้มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันและชาสมุนไพร ด้วยวิธีนี้เธอสามารถฟื้นรูปแบบทางเพศเดิมได้ จริงโดยไม่ต้องช่วยของช่างเสริมสวยที่นั่นยังไม่สามารถทำมันได้ - การลดลงของวงเล็บผิวที่จำเป็น

การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

หลังจากที่ลดลงอย่างมากในกิโลกรัม Renee Zellweger มีความรู้สึกไวต่อร่างกายของเขามากดังนั้นเขาจึงตรวจสอบคุณภาพและปริมาณอาหารที่รับประทานอย่างระมัดระวังรวมทั้งไม่ลืมไปที่โรงยิม โดยวิธีการที่หลังไม่ได้เป็นสถานที่สุดท้ายในการต่อสู้สำหรับร่างกายเรียว ในระหว่างการรับประทานอาหารที่เกิดเหตุฉุกเฉินนักแสดงหญิงเข้ามาเล่นกีฬาทุกวัน และเธอไม่ได้ไปเรียนที่เธอชอบที่จะทำงาน

วันนี้ดาวเยี่ยมชมโรงยิมและไม่โยคะขี่จักรยานและว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ ที่น่าสนใจเช่นชีวิตเหมาะกับเธออย่างสมบูรณ์ ดังนั้นบางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่พยายามเช่นการเกิดใหม่ที่น่าสนใจ?