Natalya Vodianova, Irina Sheik, Sasha Pivovarova สามารถจัดการรูปแบบที่สง่างามได้อย่างไรโดยมีข้อ จำกัด ด้านอาหารอย่างรุนแรง? องค์ประกอบมหัศจรรย์ของอาหารของหุ่นที่เป็นที่นิยมคือเนยแข็งสีขาว Mozzarella, เต้าหู้, camembert, ริคอตต้า, ชีสหมัก, brynza, mascarpone มีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำเนื้อหาที่มีคุณค่าสูงของโปรตีนและค็อกเทลที่มีประโยชน์ของ microelements ที่มีประโยชน์ เรามีสามจานอร่อยซึ่งจะเป็นอาหารยอดเยี่ยมสำหรับอาหารชีสของคุณ
สลัดชีสกับมะเขือเทศและปลาทูน่า คุณจะต้อง 150 กรัมของปลาทูน่ากระป๋องหรือต้ม 100 กรัมของข้าวโพดหวานมะเขือเทศเชอร์รี่หลายคู่ของลูกมอสซาเรลล่าครึ่งหนึ่งของหอมสีแดงหวานเขียวที่ชื่นชอบและใบผักกาดหอมสด มะเขือเทศหัวหอมและชีสตัดเป็นก้อนขนาดกลางผสมกับส่วนผสมที่เหลือปรุงรสด้วยซอสน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวและเครื่องเทศ นิดหน่อย: คุณสามารถเพิ่มเนยแข็งลงในสลัดผักใด ๆ ก็ได้ แต่จะได้ประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น
น้ำผึ้งลูกแพร์กับอัลมอนด์และเนยแข็ง เปลือกลูกแพร์ที่เป็นของแข็งใส่ลงในแบบฟอร์มที่เตรียมไว้ ผสมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะกับช้อนชาเนยน้ำมะนาวครึ่งหนึ่งและไวน์พอร์ต 30 กรัม (หรือไวน์หวานอื่น ๆ ) เทซอสลูกแพร์และส่งไปยังเตาอบ 200 องศาครึ่งชั่วโมงโดยนำออกจากจานและเทน้ำเชื่อมที่มีอยู่ โรยหน้าขนมร้อนๆกับลูกอัลมอนด์และชิ้นเนยแข็ง
ชีสปิ้งกับผลเบอร์รี่ (หรือบัควีท) ขนมปัง Baguette ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และส่งไปยังเตาอบไม่กี่นาที - จนกว่าจะเป็นกรอบ crispy กรอบ กระจายขนมปังปิ้งด้วยชั้นของริคอตต้าหรือชีสเตารีดเทสาระสาหัส balsamic ตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สดและสมุนไพร