อะไรคือคุณสมบัติหลักของการนวดสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามปีเรียนรู้จากบทความในหัวข้อ "" วัยก่อนวัยเรียนเป็นเด็กอายุ 3 ถึง 7 ปี ในช่วงเวลานี้สิ่งมีชีวิตของเด็กยังคงเติบโตและพัฒนาต่อไป กิจกรรมของมอเตอร์เพิ่มขึ้นอย่างมากและการเคลื่อนไหวกลายเป็นอิสระและมีสติ ผิวหนาขึ้นอย่างมาก ผิวจะยืดหยุ่นมากขึ้นและทนต่อแรงกดดันต่างๆได้เช่นกลไกภูมิอากาศแม้ว่าเด็กวัยนี้จะเย็นกว่าผู้ใหญ่มากนัก เหตุผลก็คือพื้นที่ผิวของเด็กวัยก่อนเรียนมีขนาดใหญ่กว่าพื้นที่ผิวของผู้ใหญ่ในแง่ของน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ดังนั้นผิวที่มีขนาดใหญ่จึงอ่อนแอต่อการแช่แข็งหรือตรงกันข้ามความร้อนสูงเกินไป นั่นคือเหตุผลที่เด็กก่อนวัยเรียนมักไม่สบายกับโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน ในช่วงเวลานี้พ่อแม่มีปัญหา - วิธีการป้องกันลูกน้อยของคุณจากโรคต่างๆที่รออยู่ในโรงเรียนอนุบาลบนถนนและที่บ้าน นั่นคือเหตุผลที่เด็กวัยก่อนวัยเรียนต้องอารมณ์ เนื่องจากการชุบแข็งสามารถใช้วิธีการในการบำบัดน้ำและทางอากาศ (การเช็ดทำความสะอาดการอาบน้ำและอื่น ๆ ) และการออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกายตอนเช้าและการนวด ในการรวมกันขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยรักษาสุขภาพของเด็กเสริมสร้างอารมณ์และร่างกายของเขาและทำให้เกิดภูมิคุ้มกันที่มั่นคงต่อโรคต่างๆ ก่อนที่จะดำเนินการยิมนาสติกและการนวดจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการดูแลเด็กและกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม การออกกำลังกายและการนวดไม่สามารถเป็นประโยชน์ได้หากเด็กไม่ปฏิบัติตามกฎอนามัยและสุขอนามัยในห้องของเขาทำให้ร่างกายของเขาสะอาดและสังเกตความตื่นตัวในชีวิตประจำวันและการนอนหลับการย้ายเกมและการทำงานด้านจิตและสิ่งอื่น ๆ อย่างต่อเนื่องสังเกตระบอบการปกครองที่ถูกต้องของวันร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำและการนวดเป็นส่วนหนึ่งของการรับประกันสุขภาพและการพัฒนาที่เหมาะสมของเด็ก
ระบอบการปกครองของวันก่อนวัยเรียนควรได้รับการวางแผนและตั้งขึ้นโดยพ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะบุคคลและอายุ เมื่อถึงวัยสามขวบเด็กควรพัฒนาทักษะที่มั่นคงในระดับสะท้อนและนิสัย ถึงเวลานี้ร่างกายของเขาจะต้องสังเกตจังหวะตามปกติของชีวิตนั่นคือระบอบการปกครองในแต่ละวัน ในระบอบการปกครองของวันเด็กเป็นเช่นนั้นพ่อแม่ควรคิดเร็วกว่าเด็กจะถึงวัยก่อนวัยเรียนนั่นคือตั้งแต่ช่วงแรกเกิด จากนั้นจำเป็นที่จะต้องสอนเด็กในเวลาเดียวกันเพื่อกินนอนหลับตื่นตัวและอื่น ๆ ระบอบการปกครองในวันที่เด็กอายุสามขวบจะมีคุณภาพแตกต่างไปจากเด็กอายุ 6 หรือ 7 ปีเนื่องจากในช่วงเวลาเตรียมตัวสำหรับโรงเรียนเขาจะใช้เวลามากขึ้นในการทำกิจกรรมที่เรื่อย ๆ อ่านหนังสือวาดรูปและอื่น ๆ ในขณะที่เด็กอายุสามหรือสี่ขวบเด็กเคลื่อนไหวและเล่นมากกว่า นั่นคือเหตุผลที่ในช่วงวัยเด็กของชีวิตของทารกเมื่อมันใช้เวลาน้อยลงสำหรับชีวิตที่ใช้งานจำเป็นที่จะต้องใช้การออกกำลังกายในตอนเช้าทุกเช้าและนวดเย็นกับเขา ในระหว่างวันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตรวจสอบการแบกลูกของเด็กอย่างต่อเนื่องในขณะที่เล่นเกมและชั้นเรียน มีความจำเป็นที่จะต้องสอนเด็กเกี่ยวกับหลักเกณฑ์ในการดูแลร่างกายและสุขศาสตร์ของตนเอง นอกจากนี้เพื่อความถูกต้องของการเจริญเติบโตและการสร้างทารกคุณต้องตรวจสอบความสะอาดของอากาศในห้องพักตลอดจนสภาพสุขาภิบาลและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมรักษาสภาพความร้อนและความชื้นที่จำเป็น
ยิมนาสติกสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
การออกกำลังกายแบบฝึกหัดสำหรับเด็กวัยอนุบาลสามารถทำได้ทั้งในห้องและภายใต้ท้องฟ้าที่เปิดโล่ง ห้องต้องระบายอากาศได้อย่างทั่วถึงก่อน หากต้องการใช้ยิมนาสติกจะดีกว่าเมื่อหน้าต่างเปิดกว้างหรือเปิดหน้าต่าง สำหรับยิมนาสติกเด็กควรมีผ้าสิ่งทอที่เป็นธรรมชาติและเสื้อผ้าหลวม ๆ เป็นพิเศษ อาจเป็นกางเกงขาสั้นและเสื้อยืดชุดว่ายน้ำเป็นต้น ในระหว่างการฝึกซ้อมคุณสามารถใช้ของเล่นหรืออุปกรณ์กีฬาต่างๆเช่นลูกบอลธงห่วงกระโดดเชือกและอื่น ๆ การออกกำลังกายแบบฝึกหัดทำได้ดีที่สุดบนพรม การออกกำลังกายแบบลีลาศสำหรับเด็กสามารถทำได้เป็นรายบุคคล เป็นการดีที่สุดที่จะใช้การออกกำลังกายที่คัดลอกการเคลื่อนไหวของสัตว์ต่างๆที่เด็กรู้ เด็กที่มีความสุขจะกระโดดเหมือนกระต่ายเดินเหมือนห่านควบเหมือนกบและอื่น ๆ เมื่อเขียนแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนในตอนเช้าคุณจะต้องรวมถึงการเคลื่อนไหวต่างๆของร่างกายและอวัยวะส่วนต่างๆ นี้จะเสริมสร้างร่างกายทั้งหมดของเด็กและจะช่วยในการพัฒนาโดยรวมของทารกทั้งหมดของกล้ามเนื้อและข้อต่อของเขา
ยิมนาสติกกับเด็กวัยนี้ใช้ในรูปแบบเกมได้ดีที่สุด ถ้าครอบครัวมีบุตรสองคนหรือมากกว่านั้นคุณสามารถใช้การออกกำลังกายที่มีลักษณะการแข่งขันได้ ซึ่งจะทำให้เด็ก ๆ สนใจมากขึ้นและพวกเขายินดีที่จะเข้าร่วมการแข่งขันเกม การออกกำลังกายแบบซับซ้อนที่ต้องใช้การออกกำลังกายเป็นจำนวนมากจำเป็นต้องสลับกับการออกกำลังกายที่ง่ายขึ้นหรือทำช่วงพักเล็ก ๆ ระหว่างพวกเขา ถ้าชั้นเรียนยิมนาสติกจัดขึ้นในตอนเย็นพวกเขาจะถูกจัดขึ้นไม่เกินหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน อาหารในวันก่อนที่จะออกกำลังกายควรอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนที่เธอ หลังจากการออกกำลังกายควรผ่านไปอย่างน้อยสี่สิบนาทีเมื่อเป็นไปได้โดยไม่ทำให้ร่างกายเด็กเสียอันตราย การว่ายน้ำเลื่อนหิมะและเล่นสกีสเก็ตขี่จักรยานยังช่วยในการพัฒนาร่างกายของเด็กและเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง
นวดสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
เมื่อทำการนวดสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน (ตั้งแต่สามถึงเจ็ดปี) คุณสามารถใช้เทคนิคการนวดทั้งหมดได้ เหมาะสำหรับการนวดตัวทั้งในประเทศและทั่วไป เนื่องจากความจริงที่ว่าผิวของเด็กที่อายุก่อนวัยเรียนมีความอ่อนไหวมากจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการใช้การนวดเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะไม่เกิดความเสียหาย การเคลื่อนไหวของมือควรมีความอ่อนโยนและชำนาญปานกลาง การนวดควรให้ความสุขกับเด็กและช่วยในการผ่อนคลายร่างกายของเด็ก การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบไล้ วิธีนี้ใช้ปลายนิ้วหรือฝ่ามือ มือของนักนวดบำบัดควรเดินเมื่อนวดขาและลำตัวของเด็กขึ้นและลง หน้าท้องถูกรีดด้วยวงกลมตามเข็มนาฬิกา หลังจากลูบไล้คุณควรถู มีการเคลื่อนไหวที่รุนแรงขึ้นของมือซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณขยับขึ้นและยืดออกได้ คุณสามารถถูร่างกายเด็กด้วยปาล์มกำปั้นหรือนิ้วมือขณะที่สังเกตมาตรการป้องกันเช่นในระหว่างการปฏิบัติงานของวิธีนี้ผิวบอบบางของเด็กอาจติดอยู่ได้ การถูสามารถทำได้ในทิศทางใดก็ได้ ขั้นแรกการบดจะดำเนินการอย่างช้าๆและอัตราการค่อยๆเพิ่มขึ้น วิธีที่ยากที่สุดในการนวดคือการนวดเพราะฉะนั้นมันต้องมีการเคลื่อนไหวที่รุนแรงจากมือของหมอนวด เมื่อมีการดำเนินการบางพื้นที่ของผิวหนังและกล้ามเนื้อของเด็กจะถูกจับกุมและยกขึ้น มีการบีบของพวกเขา วิธีนี้สามารถทำได้ด้วยมือเดียวเนื่องจากพื้นที่ของร่างกายทารกมีขนาดเล็ก ขั้นตอนนี้ไม่ควรนำความรู้สึกไม่พึงประสงค์มาสู่ทารกดังนั้นหมอนวดจึงต้องคำนวณความแรงของมือและเวลาที่สัมผัสกับพื้นผิวของร่างกายเด็ก
วิธีการถัดไป - การสั่นสะเทือน - สามารถละเว้นและใช้เพียงบางส่วนขององค์ประกอบเมื่อนวดร่างกายของเด็กวัยอนุบาล การสั่นสะเทือนเป็นเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการสั่นสะเทือนที่รวดเร็วและคม pattings, rubbles, สั่นและไม่ชอบซึ่งไม่ทั้งหมดสามารถใช้ในการนวดร่างกายของเด็ก 3-7 ปีเนื่องจากเขามีระบบประสาทไม่เสถียรมากที่ไม่สมบูรณ์ ก่อให้เกิดระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและหลอดเลือด ดังนั้นวิธีนี้ควรใช้อย่างระมัดระวัง หลังจากที่ได้รับแต่ละครั้งมีความจำเป็นที่จะต้องดำเนินการ stroking ของร่างกายของทารก วิธีเดียวกันนี้ควรมีผลในการนวดโดยทั่วไปหรือท้องถิ่น ตอนนี้เรารู้วิธีการนวดสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน