นวดเหลืองเป็นขั้นตอนที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์มาก

ทุกคนที่มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งกับกายวิภาคของมนุษย์อย่างน้อยก็รู้ดีว่าระบบภูมิคุ้มกันเป็นปัจจัยป้องกันที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงเรือน้ำเหลืองโหนดและน้ำเหลืองที่ผลิตด้วย และการไหลเวียนของน้ำเหลืองจะไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้นคุณสมบัติในการป้องกันของร่างกายของเราจะดีขึ้นการรักษาแผลและกระดูกหักได้เร็วขึ้นน้ำมันส่วนเกินจะออกจากร่างกาย การไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ใช้งานได้รับการส่งเสริมโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ, การทำให้แข็งและแน่นอนว่าการนวดด้วยน้ำเหลืองมีข้อมูลเกี่ยวกับการเขียนด้านล่างมากขึ้น

วิธีทำนวดเหลือง

แม้จะมีความจริงที่ว่าสายตาเทคนิคของการนวดนี้สามารถดูเหมือนง่ายและผ่อนคลายในความเป็นจริงมันค่อนข้างเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่มีผลต่อไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อและผิวหนัง แต่ยังมีชีวิตอยู่ทั้งหมด

เมื่อต้องการทำตามขั้นตอนนี้หมอนวดควรได้รับการฝึกฝนอย่างดีในตำแหน่งของต่อมน้ำหลือง การเคลื่อนไหวไม่ควรคมและกดมากมิฉะนั้นอาจเกิดอันตรายขึ้นแทนผลประโยชน์ที่คาดว่าจะได้

การนวดควรทำในห้องอุ่น ๆ โดยไม่ต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นพิเศษ คนควรจะผ่อนคลายสำหรับวัตถุประสงค์ก่อนเซสชั่นนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้หายใจลึกสิบ

ดังนั้นการนวดควรเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายออกจากหน่วยปากมดลูกและทรวงอกและด้านข้าง เมื่อต้องการทำเช่นนี้รู้สึกแรกสำหรับกลุ่มแรกและกดเบา ๆ นิ้วมือผู้ป่วยต้องหายใจช้าและลึก เราทำเช่นเดียวกันกับส่วนที่เหลือของต่อมน้ำหลือง หากต้องการนอกจากความดันแล้วคุณยังสามารถทำให้แพทช์ช้าได้ง่ายอีกด้วย

ตอนนี้เราผ่านไปที่บริเวณช่องท้องและบริเวณขาหนีบเนื่องจากมันอยู่ในสถานที่เหล่านี้ที่สะสมขนาดใหญ่ของต่อมน้ำเหลืองขนาดเล็กที่มีความเข้มข้น ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้นิ้วมือไม่ได้อีกต่อไป แต่ใช้ฝ่ามือทั้งหมด การเคลื่อนไหวควรอยู่ในจังหวะช้า ๆ ของตัวอักษรที่กดขณะที่การจัดการเกิดขึ้นพร้อมกับการหายใจลึก ๆ การพัฒนาของแต่ละพื้นที่ควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที

นวดเท้า

เทคนิคการนวดนี้ค่อนข้างแตกต่างจากด้านบนตั้งแต่ตอนนี้งานของหมอนวดจะทำให้เกิดการรั่วไหลของน้ำเหลืองที่ขา ขั้นตอนนี้เป็นเลิศในการรักษาเส้นเลือดขอด, เครือข่ายหลอดเลือดและอาการบวมของขา ขอบคุณการไหลออกของน้ำเหลืองที่ต้นขาสูญเสียน้อยในปริมาณซึ่งเหมาะสำหรับการแก้ไขตัวเลขมวลเริ่มต้นด้วยส่วนบนของสะโพก ด้วยนิ้วมือและฐานของฝ่ามือนักนวดบำบัดควรบีบผิวเบาๆ การจัดการต้องทำอย่างช้าๆและราบรื่น

ด้วยเทคนิคแบบเต็มรูปแบบในการทำศัลยกรรมนวดขาและลำตัวทั่วร่างกายคุณสามารถดูได้ในวิดีโอนี้เพื่อให้ได้ผลดีการนวดโดยทั่วไปควรประกอบด้วย 15-18 ครั้ง และใน 2-3 สัปดาห์แรกพวกเขาจะต้องดำเนินการหนึ่งครั้งในเจ็ดวันและท้ายที่สุดก็จะเพิ่มจำนวนเซสชัน

ตามที่คุณเข้าใจแล้วคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาราคาแพงเพื่อเรียกคืนระบบน้ำเหลือง เพียงพอที่จะทำการนวดเส้นต่อมน้ำเหลืองด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น