ก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันหอมระเหยคุณจำเป็นต้องรู้อาการเจ็บป่วยของคุณคุณควรได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์อย่างถูกต้อง น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดทำหน้าที่เป็นของตนเองและยังคงเป็นยาแม้ว่าจะมีต้นกำเนิดมาจากธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าในการทดลองและคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันที่สุ่ม ก่อนที่คุณจะใช้เทคนิคการนวดอโรมาเธอราพีคุณจำเป็นต้องรู้คุณสมบัติของน้ำมันทั้งหมด เพื่อความสะดวกในการทำเครื่องหมายที่จะอยู่ในมือ
ผลของการใช้น้ำมันหอมระเหยจะเห็นได้เฉพาะเมื่อผลิตและจัดเก็บอย่างถูกต้องเท่านั้น ดังนั้นคุณควรซื้อน้ำมันหอมระเหยในขวดแก้วสีเข้ม ฉลากของน้ำมันควรมีชื่อภาษาละตินของวัตถุดิบคำแนะนำสำหรับการใช้งานและรายการของข้อห้าม น้ำมันหอมระเหยทำจากการกลั่นด้วยไอน้ำหรือสกัดจากวัสดุจากพืช เก็บน้ำมันในที่มืดที่ไม่สามารถเข้าถึงเด็กได้
ที่บ้านมีการใช้วิธีการดังต่อไปนี้: การสูดดมและห้องอาบน้ำ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาแต่ละวิธี
การสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหย
ด้วยวิธีการรักษานี้ส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยจะเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว มีสองวิธีในการสูดดม:
- หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนผ้าเช็ดหน้าเล็กน้อยหยดน้ำหอมและนำผ้าเช็ดหน้าไปที่จมูก
- หยดน้ำมันหอมระเหย 1-2 หยดลงในหม้อน้ำร้อนปกคลุมด้วยผ้าขนหนูและหายใจเป็นเวลา 5 นาทีเป็นคู่ ๆ การสูดดมเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในระหว่างโรคหวัดและทำให้ได้ผลทันที
ขั้นตอนดังกล่าวของน้ำมันหอมระเหยมักจะดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำได้ด้วย แต่คุณจะได้รับน้ำมันหอมระเหยจำนวนน้อยมาก
อาบด้วยน้ำมันหอมระเหย
วิธีการรักษาที่ง่ายและน่ารื่นรมย์ในระหว่างที่น้ำมันหอมระเหยถูกดูดซึมเข้าสู่ผิว สำหรับการอาบน้ำ 20-30 หยดน้ำมันมีเพียงพอเพิ่มว่ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการผัดน้ำในห้องน้ำ ควรอาบน้ำอย่างน้อย 10 นาที ด้วยวิธีการของน้ำมันหอมระเหยนี้จะเป็นประโยชน์ในการรวมเพลงที่น่ารื่นรมย์ผ่อนคลายและคิดเฉพาะของดี ดังนั้นการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากกว่าสองเท่า การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยมีผลทำให้รู้สึกสดชื่น
รายชื่อของน้ำมันหอมระเหยที่คุณจำเป็นต้องมีที่ปลายนิ้วของคุณ:
Geranium - บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล ช่วยในการติดเชื้อจากลำคอและปาก บรรเทาสารพิษช่วยเพิ่มสีผิว
ลาเวนเดอร์ - บรรเทาความเครียดภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวล ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากปากช่วยลดอาการคลื่นไส้บนผิวหนัง
Majorana - ขจัดความรู้สึกเหงาความสิ้นหวัง ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นด้วยโรคหลอดลมหอบหืด บรรเทาอาการชักช่วยให้มีอาการท้องผูก
Mint - เพิ่มอารมณ์ ช่วยให้มีอาการป่วยทางทะเลมีอาการติดลำคอและปาก การย่อยอาหารสงบช่วยบรรเทาอาการเสียดท้อง
Rosemary - ช่วยเพิ่มหน่วยความจำ ช่วยให้การติดเชื้อต่างๆอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารช่วยขจัดอาการท้องอืด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ไม้จันทน์ - ช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับบรรเทา ขจัดอาการท้องร่วงและอาเจียน เขาปฏิบัติกับรังแค ช่วยแก้อาการหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด
ต้นชา - มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค ใช้ในการจัดการบาดแผลและการตัด
Eucalyptus - revitalizes กิจกรรมทางจิต ขจัดอาการบวมน้ำแก้อาการไอแห้ง ต่อสู้กับโรคผิวหนัง