สำหรับชาวอียิปต์โบราณชาวโรมันชาวกรีกชาว Easterners น้ำหอมมีความสำคัญอย่างยิ่งตลอดชีวิต ธูปถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางศาสนาและการป้องกันโรคและเครื่องสำอาง พวกเขาถูกนำมาใช้ทุกหนทุกแห่ง: ระหว่างการประชุมของรัฐและส่วนที่เหลือสำหรับการตราศพและในสงคราม ตัวอย่างเช่นชอบมากของน้ำมันหอม, ขี้ผึ้งและลิปสติกกรีกโบราณและชาวโรมัน ในจักรวรรดิโรมันแม้อุตสาหกรรมรุ่งเรืองอุตสาหกรรมหมั้นในน้ำหอม กุหลาบมูลค่าโดยเฉพาะ ดอกไม้โยนลงที่เท้าของผู้ชนะ, กลีบของพวกเขาปูพรมด้วยพื้นในระหว่างงานเลี้ยงที่เต็มไปด้วยห้องอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม อย่างไรก็ตามตัวอย่างเช่น Julius Caesar เชื่อว่าผู้ชายควรมีกลิ่นของกระเทียมมากกว่ากลิ่นดอกไม้
ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ระหว่างการพัฒนาวิทยาศาสตร์อย่างรวดเร็วน้ำมันหอมระเหยในยุโรปหยุดเล่นบทบาทสำคัญดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์ได้ดำเนินการไปโดยการพัฒนายาทางเภสัชวิทยาสังเคราะห์ การประสูติของพระองค์ครั้งที่สองของศิลปะโบราณรอดชีวิตในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ผ่านมา สาเหตุหลักมาจากความเสื่อมโทรมของสภาพแวดล้อมที่รุนแรงขึ้นมีเหตุการณ์แทรกซ้อนมากมายที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเสพติดสังเคราะห์ สิ่งนี้ได้กระตุ้นให้มนุษยชาติกลับมามีประสบการณ์และความรู้ของบรรพบุรุษที่ชาญฉลาด
หลักการพื้นฐานของน้ำมันหอมระเหย
- ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เขาควรให้คำแนะนำว่าควรใช้น้ำมันอะไรบ้าง ปริมาณที่คุณควรใช้โดยคำนึงถึงสถานะสุขภาพและความชอบส่วนบุคคลของคุณ ในบางกรณี (การตั้งครรภ์โรคหัวใจ) การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นข้อห้ามหรือควร จำกัด
- หญิงตั้งครรภ์และเด็กไม่สามารถใช้น้ำมันจากใบโหระพาและยังเป็นไม้วอร์มวูดโรสแมรี่มาจอแรมซีดาร์การบูร การอาบน้ำด้วยน้ำมันวานิลลาเป็นสิ่งต้องห้าม
- สำหรับทารกแรกเกิดและเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบห้ามใช้น้ำมันหอมระเหย
- พยายามซื้อน้ำมันหอมระเหยจาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงซึ่งมีคุณภาพตามมาตรฐานสากล ISO และได้รับการรับรองจากใบรับรองของรัฐ สินค้าดังกล่าวจำหน่ายในร้านเสริมสวยและร้านขายยา
มีกลิ่นเหม็นจากโรคร้อยชนิด
หัวใจของน้ำมันหอมระเหยเป็นหลักการของผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ของน้ำมันหอมระเหยตามธรรมชาติ พวกเขาสร้างและรักษาความสามัคคีของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ บรรเทาความเครียดช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ น้ำมันหอมระเหยมีน้ำหนักเบามีความผันผวนไขมันต่ำที่ผลิตโดยพืช (มันเป็นขอบคุณพวกเขาว่ากลิ่นหลังได้อย่างปาฏิหาริย์) พวกเขาได้ชื่อเพราะความคล้ายคลึงกันของพวกเขาไปในรูปลักษณ์และสัมผัสน้ำมัน - แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับน้ำมันธรรมดา น้ำมันหอมระเหยมีหลากหลายรูปแบบ: แอนตี้ไวรัสแอนตี้แบคทีเรียและยาปฏิชีวนะ ตัวอย่างเช่นมีมานานแล้วที่รู้จักกันว่าน้ำมันต้นชา, กำยาน, ลาเวนเดอร์, ไม้จันทน์, โหระพาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและโรคที่ก่อให้เกิดเชื้อรา น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติไม่เป็นพิษไม่ติดยาเสพติดและไม่ให้ผลข้างเคียงที่เป็นลบ
กลไกการทำงานของกลิ่นนั้นง่าย ตัวรับสารพิเศษของร่างกายมีการระคายเคืองโดยโมเลกุลของสารมีกลิ่นหอม จากนั้นผ่านปลายประสาทข้อมูลได้รับทันทีที่แผนกสมองรับผิดชอบในการรับรู้กลิ่น ดังนั้นจึงมีความรู้สึกของกลิ่น ศูนย์กลิ่นมีผลต่อส่วนต่างๆของระบบประสาทที่ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของฮอร์โมนพื้นหลังการให้เลือดของอวัยวะภายในและเสียงของลำไส้ ดังนั้นกลิ่นที่แตกต่างกันมีผลต่อสภาพร่างกายและอารมณ์ของเราแตกต่างกัน กลิ่นหอมอาจทำให้เกิด vasospasm และปวดศีรษะช้าหรือเร่งอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มความดันโลหิตกระตุ้นให้มีรอยยิ้มมีความสุขหรือหลับในอย่างสงบ ตัวอย่างเช่นกลิ่นวานิลลาถือเป็นยาชูกำลังและสารกระตุ้น มีคำบอกว่าคุณจะไม่เต็มไปด้วยกลิ่นตัวเดียว อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์มีความเห็นแตกต่างกัน ปรากฎว่าถ้าฟันหวานได้รับอนุญาตให้ได้รับกลิ่นวานิลลาในขณะที่และคนที่มีความรู้สึกว่าเขาได้กินลูกอมหรือขนมปัง เคล็ดลับง่ายๆนี้สามารถเอาชนะความปรารถนาที่ไม่อาจระดมได้สำหรับขนมหวาน
เคล็ดลับในการลดความเครียดด้วยน้ำมันหอมระเหย
- เมื่อต้องการขจัดความเครียดคุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอมที่คุณชอบ
- ใช้น้ำมันส้มอย่างระมัดระวังไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองเมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นหลังจากใช้พวกเขาพยายามที่จะไม่ออกจากบ้านเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมง
- อย่าใช้น้ำมันเข้าด้านใน
- เก็บให้ห่างจากดวงตา หากน้ำมันเข้าสู่ดวงตาด้วยเหตุผลใดก็ตามควรล้างออกทันทีด้วยน้ำปริมาณมาก
- น้ำมันหอมระเหยเป็นสารเข้มข้นที่มีศักยภาพ ดังนั้นก่อนที่จะใช้ควรเจือจางน้ำมันที่ใช้ (ถั่วเหลืองถั่วลิสงและน้ำมันจมูกข้าวสาลี) ไม่ควรใช้น้ำมันแร่ และหากคุณกลัวสิ่งที่ทำให้เกิดความสับสนซื้อเครื่องสำอางสำเร็จรูปและยาจากน้ำมันหอมระเหย
หลอดอะโรมาติกเป็นรูปแบบที่สะดวกและแพร่หลายมากที่สุดของน้ำมันหอมระเหย ด้วยความช่วยเหลือของคุณสามารถทำความสะอาดบ้านของกลิ่นต่างประเทศเติมด้วยกลิ่นหอมของความสะดวกสบายและความอบอุ่น ประการแรกในถังพิเศษของโคมไฟกลิ่นหอมเทน้ำอุ่นและจากนั้นเพียงหยดไม่กี่หยดของน้ำมันหอมระเหยที่สอดคล้องกัน (ทุกๆ 5 ตารางเมตรของพื้นที่ห้อง - 2-3 หยด) หลังจากนั้นแสงเทียนใต้ถัง เป็นผลให้ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยและน้ำจะร้อนขึ้นและค่อยๆระเหยเติมอากาศด้วยกลิ่นหอม โคมไฟดังกล่าวในห้องที่ระบายอากาศได้ดีและมีหน้าต่างและประตูที่ปิดสนิทสามารถเผาไหม้ได้ 1-2 ชั่วโมง
Nodules สำหรับหน่วยความจำ
- ในตอนเย็นก่อนเข้านอนการอาบน้ำอุ่นด้วยส่วนผสมของมะนาวไม้จันทน์เฟอร์ส้มลาเวนเดอร์หรือกุหลาบจะช่วยป้องกันความเครียดได้ดี
- ใส่น้ำมะนาวหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดลงในน้ำเมื่อทำความสะอาดห้อง
- หากความเหนื่อยล้าและความเครียดในระหว่างวันทำงานมีอาการปวดและความหนักเบาในหัวให้ถูวิสกี้และสูดลมหายใจลึก ๆ ของส่วนผสม (มะนาวและกุหลาบ) (1: 1)
ช่วงของการใช้น้ำมันหอมระเหยค่อนข้างกว้าง พวกเขาสามารถใช้การนวดหรือสูดดมเพิ่มลงไปในน้ำก่อนที่จะอาบน้ำและเพื่อให้บรรลุด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาในห้องกลิ่นหอม
คุณสามารถหาผลประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยได้อย่างไร เมื่อคุณพร้อมที่จะอาบน้ำให้หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ลงไป ความแตกต่างจะรู้สึกทันที การสูดดมกลิ่นหอมอ่อน ๆ ผ่อนคลายคุณจะรู้สึกได้ถึงกลิ่นหอมอ่อนโยนของน้ำหอมช่วยบรรเทาความเครียดความเครียดคืนความสงบและความสว่างให้อารมณ์ดี เพียงแค่จำไว้ว่าระยะเวลาของสองขั้นตอนแรกไม่ควรเกิน 5 นาที
ช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ผลของการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นหลายครั้งมากกว่าปกติ นอกจากผลดีต่อระบบทางเดินหายใจการไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทการนวดนี้ช่วยผ่อนคลายและฟื้นความสงบ เทน้ำมันเล็กน้อยลงบนฝ่ามืออุ่นเบา ๆ ในมือและเริ่มนวดโดยเริ่มจากจังหวะเบา
วิธีของน้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีการในการกำจัดความเครียดขึ้นอยู่กับการตั้งค่าส่วนตัวของแต่ละคน แน่นอนว่าก่อนที่จะกลายเป็นแฟนตัวยงของรูปแบบศิลปะโบราณนี้ (หลังจากทั้งหมดการรักษาได้รับการพิจารณาเมื่อศิลปะ) จะดีกว่าการศึกษาวรรณคดีที่เกี่ยวข้องก่อนศึกษาผู้เชี่ยวชาญ และอย่าลืมว่าน้ำมันหอมระเหยนั้นขึ้นอยู่กับความสามัคคีของมนุษย์และธรรมชาติซึ่งเราคนของศตวรรษที่ 21 เริ่มมุ่งมั่น