ประการแรกฉันต้องบอกว่าสาเหตุของอาการปวดในวัดอยู่เสมอร้ายแรงหรือไม่ แต่ความเจ็บปวดในวัดอยู่เสมอสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกายของเรา เมื่อเราปวดหัวเรามักจะเชื่อมโยงเรื่องนี้กับข้อเท็จจริงที่ว่าเป็นวันที่ยากลำบากเรารู้สึกกระวนกระวายและต้องการออกไป อาการปวดเมื่อยล้ามักเป็นอาการของความเมื่อยล้าทั่วไปความเมื่อยล้าและการออกกำลังกายที่มากจนเกินไป ในจังหวะชีวิตที่คลั่งไคล้ในปัจจุบันเรามักถูกล้อมรอบด้วยสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองเช่นการขนส่งสถานที่ก่อสร้างไซเรนรถยนต์และบริการที่รวดเร็วเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานที่เข้มงวดคอมพิวเตอร์โทรทัศน์โทรศัพท์ปัญหาครอบครัวและอื่น ๆ เป็นต้น ความเครียดอยู่รอบตัวเราและทำให้วิสกี้เจ็บมาก
ในกรณีนี้มีเคล็ดลับง่ายๆและอาการปวดที่มาของความเมื่อยล้าที่จะล่าถอยจำเป็น ตัวอย่างเช่นวิธีที่ง่ายที่สุดคือการพักผ่อนนั่งบนโซฟาถ้าคุณนอนลงได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์ 10-15 นาทีใส่มือข้างหนึ่งที่ด้านหลังศีรษะและอีกข้างหนึ่งบนหน้าผากและหลับตา มันจะดีกว่าถ้าคุณผูกหัวป่วยด้วยผ้าเช็ดตัววิธีนี้เป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษ เคล็ดลับเหล่านี้จะมีผลถ้ามีจริงๆเหตุผลสำหรับความเมื่อยล้าและทำงานหนักเกินไป แต่ถ้าอาการปวดไม่หยุดหรือมีอาการอื่น ๆ ที่ทำให้เสียชีวิตเช่นความเมื่อยล้าปวดกล้ามเนื้อหรือแม้แต่อาการคลื่นไส้
เหตุผลก็คือลึกมากขึ้นและที่ดีที่สุดคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ความจริงก็คือปัญหาสามารถครอบคลุมได้ในผลิตภัณฑ์ที่เรากิน ประการแรกกาแฟบุหรี่อาหารกระป๋องอาหารจานด่วนและผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ ไม่ชอบร่างกายของเรามากนักและเป็นผลให้เราปวดหัว พวกเขาอาจมีสารอาหารที่ทำให้แคบหลอดเลือดหรือมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะมีเครื่องเพิ่มรสชาติที่มีชื่อเสียงที่สุดคือโซเดียมกลูตาเมต ในความเป็นจริงเขามีชื่อเป็นจำนวนมากเนื่องจากผู้ผลิตพยายามปกปิดการแสดงตนของเขาในผลิตภัณฑ์ของเขาเช่นภายใต้ชื่ออย่างเช่น E621 veijin เครื่องเพิ่มรสชาติและรูปแบบอื่น ๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือมันเสพติดและการกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักร้ายแรงในร่างกาย ปริมาณรายวันสำหรับผู้ใหญ่ควรน้อยกว่า 1.5 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว เด็กที่อายุต่ำกว่าสามปีโดยทั่วไปดีกว่าที่จะไม่ให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับวัยรุ่น - 0.5 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว เพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับมันอาจเพียงพอที่จะกินวิตามินบี 6 ก่อนบริโภคอาหารซึ่งอาจมีสารเพิ่มรสชาตินี้อยู่เช่นก่อนไปร้านอาหารจีน
สาเหตุของอาการปวดในวัดอาจเป็นได้หลายอย่าง ในวัยหนุ่มสาวในช่วงวัยรุ่นและการปรับตัวของฮอร์โมนความเจ็บปวดอาจเกิดจากการละเมิดของหลอดเลือดเนื่องจากร่างกายยากที่จะรับมือกับภาระของการเจริญเติบโตที่ใช้งาน ในผู้หญิงอาการปวดชั่วคราวอาจเกี่ยวข้องกับรอบการมีประจำเดือนหรือสาเหตุเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือน
บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการปวดในวัดอาจเป็นพยาธิสภาพของข้อต่อข้อพับและต่อมน้ำเหลือง ความเจ็บปวดแบบชั่วคราวในโรคนี้มีอิทธิพลเหนือศีรษะด้านซ้ายไทรอยด์และสามารถขยายไปยังไหล่หรือสะบัก อาการเช่นการบดฟันหรือบีบกรามของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหัว หรือเป็นทางเลือกที่เส้นประสาทชั่วขณะถูกแช่เย็นอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงที่มีหวัดหรือเพราะร่าง
คำแนะนำเดียวสำหรับการกำจัดความเจ็บปวดในวัดเช่นว่ามันเหมาะสมในทุกกรณีและตลอดไปสามารถแก้ปัญหานี้ไม่ได้อยู่ ถ้าความเจ็บปวดกลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้หรือเป็นประจำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาหรือนักพิษวิทยา นักพิษวิทยาจะช่วยในการระบุว่าอาการปวดนั้นเป็นผลมาจากการเกินมาตรฐานของสารที่เป็นอันตรายหรือไม่ นักประสาทวิทยาสามารถหาเหตุผลได้ถ้าอยู่ในระนาบของความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า
คุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวในพื้นที่ชั่วคราว? ในกรณีใด ๆ พยายามลดความเครียดทั้งหมดให้เหลือน้อยที่สุดกำจัดอาหารที่เป็นอันตรายออกจากอาหารและกระจายไปตามผักสดหรือผลไม้ พักผ่อนและสูดอากาศบริสุทธิ์