คุณลักษณะของการประเมินตนเองที่มีผลต่อพฤติกรรม
ลองจินตนาการดูสักครู่ว่าคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองซึ่งมักกลัวที่จะทำผิดพลาดอย่างแน่นอนไม่พร้อมสำหรับการวิจารณ์และความซับซ้อนอื่น ๆ ตามที่นักจิตวิทยาเช่นคนที่อ่อนแอไม่เพียง แต่อารมณ์ แต่ยังร่างกาย คนที่พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ในทุกวิถีทางที่พวกเขาจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือสถานการณ์อื่น ๆ ที่พวกเขาจะรู้สึกอึดอัดป่วยบ่อยกว่าคนอื่น ๆ นี่เป็นเพราะความรู้สึกเจ็บป่วยต่อจิตใต้สำนึกเป็นที่รับรู้จากคนเหล่านี้ว่าเป็นโอกาสที่จะซ่อนเพื่อรอพายุให้นั่งแน่นเพื่อไม่ให้เกิดความผิดพลาดขึ้นอีก ดังนั้นในคนที่มีความนับถือตนเองต่ำที่อยู่ในความวิตกกังวลคงที่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากมักจะแสดงอาการทางร่างกาย: การอักเสบของ nasopharynx ไข้และไม่ชอบความซับซ้อนเพิ่มเติมก็ยังเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติทางจิตจะคล้อยตามการรักษาเป็นเรื่องยากมากและมักจะเพียงพอ โรคไปที่ขั้นตอนที่สองเนื่องจากมันเป็นเรื่องยากมากที่จะต่อสู้กับสาเหตุของการเริ่มมีอาการของโรคมากกว่ากับโรคของตัวเอง
ความไม่แน่นอนลดภูมิคุ้มกันคนก็จะขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนรอบข้างอย่างมาก พวกเขาเชื่อมั่นในความคิดเห็นของพวกเขามากกว่าของพวกเขาเอง
ปัญหา Unresolvability
กลัวที่จะตัดสินใจผิดคนไม่แน่ใจตัวเองเพียงแค่ใช้ความรับผิดชอบออกจากตัวเองขยับทุกปัญหาของคนอื่น ๆ ไหล่ บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ไม่ต้องการดำเนินการใด ๆ หวังว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะผ่านพ้นไปและสงบลงด้วยตัวเองอย่างไรก็ตามการปฏิเสธที่จะแก้ปัญหามักจะก่อให้เกิดผลกระทบอื่น ๆ คนดังกล่าวเริ่มมีปัญหาสุขภาพ คนเหล่านี้มักละเลยมาตรการป้องกันเพราะพวกเขาคิดว่าเรื่องนี้ไม่ได้ผล แต่พวกเขาเริ่มได้รับการรักษาในช่วงเวลาที่โรคได้ให้ความรู้อย่างเต็มเปี่ยม
คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมีความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวาน้อยลงเนื่องจากพวกเขามีอารมณ์ทางบวกที่น้อยมาก นอกจากนี้คนที่มีความไม่แน่นอนอย่างต่อเนื่องการยับยั้งตัวเองและหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ จะไม่ปล่อยให้พลังงานของเขาหนีไปข้างนอก เป็นผลให้การแลกเปลี่ยนพลังงานไม่ได้เกิดขึ้นและความเมื่อยล้าคงที่ของพลังงานนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเป็นผลจากการที่คนพบว่าตัวเองอยู่ในเขตความเสี่ยง
คุณสมบัติของความนับถือตนเองที่ส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ของบุคคล
คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมีแนวโน้มที่จะอิจฉา, azavist - รู้สึกไม่ดี มันเป็นพลังงานที่ทำลายล้างมากกว่า ตามการศึกษาโดยนักจิตวิทยาก็เป็นคนอิจฉาที่มักประสบปัญหาเกี่ยวกับม้ามตับและกระเพาะอาหาร ดังนั้นการแสดงออกของคนดุร้าย
คนไม่มั่นใจจะมีน้ำหนักเกิน บนพื้นฐานของประสบการณ์ที่คงที่พวกเขาทั้งสองสูญเสียน้ำหนักมากหรือในทางกลับกันได้รับน้ำหนักมาก
ความกลัวที่มีอยู่ในคนทุกคนและคนที่มีความนับถือตนเองต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะนำไปสู่โรคที่พบบ่อยเช่นโรคของระบบทางเดินอาหารของระบบหัวใจและหลอดเลือด
คนดังกล่าวจะลดหน้าที่การป้องกันของร่างกาย เหตุผลที่อ่อนแอภูมิคุ้มกันในกิจกรรมต่ำเพราะคนที่กลัวเกินไปที่จะก้าวไม่พัฒนาอย่างแข็งขันอันเป็นผลมาจากการที่ภูมิคุ้มกันลดลงตามกาลเวลา คนเหล่านี้ชอบนั่งกันมากกว่าที่จะมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหา
ความคาดหวังคงที่ของความไม่แน่นอนหรือสถานการณ์ที่ใดที่หนึ่งจะต้องทำการตัดสินใจที่เป็นอิสระไม่ให้คนผ่อนคลาย คนที่อยู่ในความเครียดทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง นี้ในทางกลับกันนำไปสู่ปัญหาที่มีข้อต่อและกระดูกสันหลังซึ่งเป็นผลจากการ arthrosis, โรคข้ออักเสบ, โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบอักเสบ
อันตรายจากการประเมินตนเองต่ำ
ความไม่แน่นอนมีข้อเสียใหญ่อีกอย่างหนึ่ง คนเหล่านี้ง่ายต่อการจัดการเพราะมันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะสั่งการคำสั่งของผู้อื่นมากกว่าของพวกเขาเอง ในเวลาเดียวกันคนที่มีความนับถือตนเองต่ำที่คาดเดาว่าพวกเขากำลังถูกจัดการเริ่มรู้สึกหดหู่เพราะ chegoznikayut โรคต่างๆความผิดปกติทางจิตและความรู้สึกของภาวะซึมเศร้า
นักสังคมวิทยาได้พิสูจน์ว่าคนที่ไม่แน่นอนมักไม่พอใจกับสถานที่ทำงานและเงินเดือนที่ได้รับ เป็นผลให้มาตรฐานการครองชีพของพวกเขาลงไปเนื่องจากสภาพทางการเงินมีผลกระทบต่อคุณภาพของการพักผ่อนหย่อนใจอาหารการพักผ่อนหย่อนใจและ tadaleye
ความนับถือตนเองและสุขภาพ
สถานะทางอารมณ์และสถานะทางสรีรวิทยามีความเกี่ยวพันกันอย่างใกล้ชิด หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบในการตัดสินใจในสถานการณ์ที่ซับซ้อนต่างๆเราจะหันมา จำกัด ตัวเองในกิจกรรมของมอเตอร์กระตุ้นความซบเซาในข้อต่อปอดความง่วงและลดลงของ tonus
การสรุปข้างต้นเป็นไปได้ที่จะกล่าวด้วยความมั่นใจเต็มเปี่ยมว่าความไม่แน่นอนคือเหตุผลหนึ่งที่ทำให้อายุของร่างกาย เพื่อทำความเข้าใจว่าการบังคับให้เคลื่อนย้ายร่างกายการพัฒนาความมั่นใจในตนเองเพิ่มสภาพร่างกายของร่างกายโดยทั่วไปทำให้เราเข้มแข็งขึ้นและกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในชีวิตของประชาชน
บางทีตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องตื่นขึ้นไปที่ห้องออกกำลังกายเริ่มต้นการดูแลตัวเองและพัฒนาความมั่นใจ นี่เป็นวิธีที่ช่วยในการรักษาความมีชีวิตชีวาและยังคงเล็กอยู่เสมอ