ยกตัวอย่างเช่นการฝึกน้ำหนักก็เป็นความเครียด ผู้เชี่ยวชาญจะยืนยันว่าพวกเขาทำให้เกิดรอยร้าวขนาดเล็กในเส้นใยกล้ามเนื้อ ... และการรักษาแผลเหล่านี้จะกลายเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกล้ามเนื้อ การยืนยันครั้งแรกว่าความเครียดในปริมาณที่น้อยสามารถมีประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตได้โดยเภสัชกรชาวเยอรมัน Hugo Schulz ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 เขาพบว่ายีสต์พัฒนาขึ้นอย่างหนาแน่นหากพวกเขาเพิ่ม microdoses สารพิษ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ฮอร์โมน" จากภาษากรีกโบราณ "ความตื่นเต้นกระตุ้น" มันแสดงออกเมื่อสิ่งมีชีวิตเผชิญกับปริมาณรังสีปริมาณสารพิษอุณหภูมิสูงและผลกระทบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เมื่อปริมาณเหล่านี้มีขนาดเล็กพอที่จะทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้เราเห็นภาพตรงกันข้าม: เพื่อแก้ไขความเสียหายเล็กน้อยร่างกายจะเปิดใช้ทรัพยากรภายในและไม่เพียง แต่คืนความเสียหาย แต่จะช่วยเพิ่มสภาพของเนื้อเยื่อเมื่อเทียบกับของเดิม สำหรับรายละเอียดดูบทความ "ผลของการนอนหลับและความเครียดต่อสุขภาพผิว"
ผล Microdose
นักชีววิทยาชีวเคมีชื่อดังระดับโลก Suresh Rattan จากมหาวิทยาลัย Aarhus (Denmark) เสนอกลไกการทำงานของฮอร์โมนเพื่อต่อต้านการเปลี่ยนแปลงตามอายุ เขาพิสูจน์ให้เห็นว่าการได้รับรังสีขนาดเล็กของความเครียดจะช่วยกระตุ้นการตอบสนองต่อการป้องกันของเซลล์และชะลอกระบวนการชรา ความเครียดที่เป็นประโยชน์เช่นนี้สามารถสร้างผลกระทบทางกายภาพ (อุณหภูมิสูงรังสียูวีโหลดกีฬา) นิสัยการกิน (อาหารแคลอรี่ต่ำผลิตภัณฑ์บางชนิด - ขมิ้นขิงและอื่น ๆ ) เงื่อนไขทางจิตวิทยา (เช่นความตื่นเต้นก่อนการแสดงในที่สาธารณะ) ในปี 2002 Rattan และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ศึกษาผลของความเครียดขนาดเล็กที่มีต่อการสังเคราะห์โปรตีนในเซลล์ไฟโบรบลาสต์ที่มีอายุมาก (เซลล์ที่รับผิดชอบในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน) นักวิทยาศาสตร์มีความสนใจในสิ่งที่เรียกว่าโปรตีนช็อกความร้อน (HSP70) ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย หลังจากความร้อนช็อกปานกลางระดับของโปรตีนในเซลล์เพิ่มขึ้นและมีความทนทานต่อรังสีอัลตราไวโอเลตและสารพิษบางชนิด เซลล์ผู้สูงอายุเริ่มมีบทบาทและยืดหยุ่นมากขึ้น
วัคซีนป้องกันริ้วรอย
ได้รับแรงบันดาลใจจากการค้นพบนี้นักวิทยาศาสตร์ของห้องปฏิบัติการได้ร่วมกับกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดยหวายและสร้างเซรั่มต่อต้านริ้วรอยที่มีส่วนผสมที่ซับซ้อนซึ่งกระตุ้นฮอร์โมน hormonalins ในกรณีนี้พวกเขามีส่วนร่วมในการผลิตโปรตีนนี้และทำให้ยับยั้งกระบวนการชรา สารสกัดประกอบด้วยโสม Sanchi และ gipotaurin ซึ่งได้จาก taurine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์
ผล
ในระหว่างการศึกษาพบว่าหลังจากหกชั่วโมงหลังจากใช้ซีรั่มการผลิตโปรตีน HSP70 ในเซลล์เพิ่มขึ้น 24% การทดสอบทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าความต้านทานต่อผิวหนังของผิวหนังต่ออิทธิพลจากภายนอกหลังจากเดือนที่ใช้ซีรั่มเพิ่มขึ้น 3% แท้จริง microstresses เรียกห่วงโซ่ที่ซับซ้อนของ 3 ปฏิกิริยาชีวเคมีตอบสนองในร่างกายและเปิดใช้งานรวมทั้งโปรตีนช็อกความร้อน ฮอร์โมนไม่เพียงช่วยให้เซลล์ต่อต้านริ้วรอย แต่ยังเพิ่มระยะเวลาของชีวิตที่ใช้งานของเซลล์ แพทย์ผิวหนังและเครื่องสำอางชั้นนำของยุโรปเห็นด้วยว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณตามความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสรีรวิทยาและชีวเคมีของมนุษย์ในการทำความเข้าใจคุณสมบัติการบำรุงของเนื้อเยื่อชีวภาพสามารถนำมาซึ่งความสำเร็จอย่างมาก สิ่งสำคัญคือเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานที่ถูกต้อง ตอนนี้เรารู้แล้วว่าผลกระทบของการนอนหลับและความเครียดต่อสุขภาพของผิวอย่างไร