ระงับความกระหายของคุณสำหรับคนตลอดทั้งวัน

วัตถุประสงค์: เพื่อไม่รวมความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและ / หรือโรคไต
หากไม่มีเหตุผลใด ๆ ที่ทำให้กระหายได้นั่นคือแม้คุณจะมีความยากจนที่รุนแรงและเค็มแล้วก็ตามคุณก็ดื่มของเหลวมากพอและ "sushnyak" ก็แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงคุณควรขอให้นักบำบัดโรคเข้ารับการตรวจและตรวจไตเพื่อซื้อทับและดู สำหรับความดันโลหิตของคุณ - มันเพิ่มขึ้นเป็นระยะ ๆ หรือไม่? ฉันควรทำอย่างไร? ในขณะที่การตรวจสอบอยู่ระหว่างการดำเนินการขั้นตอนนี้จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองในอาหารที่มีเกลือเค็ม - เกลือจะนำไปสู่การสะสมของเหลวในร่างกายและอาการบวมน้ำรวมทั้งบนใบหน้า ในกรณีที่คุณไม่ควรดื่มยาขับปัสสาวะแม้ว่าคุณจะไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของคุณ - ร่างกายจะสูญเสียโพแทสเซียมมากในกรณีที่มีการละเมิดความดันโลหิตหรือปัญหาเกี่ยวกับไตการรักษาต่อไปจะเป็นไปตามที่แพทย์กำหนด แต่ยังดับกระหายของคุณสำหรับคนตลอดทั้งวันเพราะตามที่ร่างกายต้องการ

ค่าตอบแทน
ในห้องอบไอน้ำห้องซาวน่ายิมหรือออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อนเหงื่อจะรุนแรงเกินไป เพื่อฟื้นฟูการสูญเสียของเหลวเราจัดน้ำแร่หรือน้ำผลไม้ที่ดีขึ้น - พวกเขามีเกลือที่หายไปโดยร่างกายที่มีเหงื่อ โคล่าที่ไม่พึงปรารถนาจินตนาการและเครื่องดื่มน้ำอัดลมอื่น ๆ เนื่องจากมีน้ำตาลหรือสารทดแทนน้ำตาลสารกันบูดสีมาก นอกจากนี้พวกเขาไม่ค่อยดับความกระหายของคนทั้งวัน

วัตถุประสงค์: เพื่อระบุความผิดปกติของฮอร์โมน
ถ้านอกเหนือจากความกระหายแล้วคุณสังเกตเห็นความอ่อนแอทั่วไปผิวหนังบางครั้งอาจมีอาการคันและแม้แต่การปรากฏตัวของสิวบนผิวหนังและการถ่ายปัสสาวะจะบ่อยและอุดมสมบูรณ์ (ไม่เกิน 8 ลิตรต่อวัน) นั่นคือสงสัยว่าคุณกำลังมีปัญหาในระบบต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการบริโภคของเค็มและเฉียบพลัน) - ส่วนใหญ่มีต่อมไทรอยด์หรือตับอ่อน อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะไม่มีอาการอ่อนเพลียทั่วไปและอาการทางผิวหนังกระหายน้ำที่รุนแรงมาพร้อมกับการปล่อยแสงเป็นจำนวนมากเช่นน้ำปัสสาวะนี่เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะสงสัยว่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนหรือไม่ ฉันควรทำอย่างไร? รีบไปหาที่ปรึกษาด้านต่อมไร้ท่อเพื่อการตรวจอย่างเต็มรูปแบบ ในคลินิกใด ๆ ที่คุณสามารถบริจาคเลือดสำหรับน้ำตาลและน้ำตาลโค้ง - เหล่านี้เป็นครั้งแรกการทดสอบเพื่อระบุความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวาน หากพวกเขาไม่เป็นไร - ขอให้พวกเขากำหนดให้คุณเป็นโรคเบาหวานก่อนและให้คำแนะนำในการตรวจอัลตราซาวนด์ตับอ่อนและไทรอยด์การทดสอบฮอร์โมนไทรอยด์ต่อมใต้สมองและพาราไทรอยด์ (มักทำในศูนย์พิเศษ)

เป้าหมาย: เพื่อดูว่าคุณกำลังพัฒนาการคายน้ำจริงหรือไม่
สาเหตุอาจแตกต่างออกไป การขาดน้ำอย่างแท้จริงในร่างกายอาจสงสัยได้ว่าถ้าคุณกระหายน้ำอย่างรุนแรงคุณไม่ควรรับประทานอาหารประเภทเค็มอาหารเค็มไม่เป็นโรคหัวใจขาดเลือดโรคความดันโลหิตสูงอาเจียนและท้องเสียปากแห้ง , - สังเกตเห็นว่าการถ่ายปัสสาวะลดลงคุณรู้สึกไข้
ฉันควรทำอย่างไร? โทรหาแพทย์ก่อนที่เขาจะมาถึงต้องใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ทุกๆ 5 นาทีน้ำแร่ไม่มีก๊าซหรือสารละลายไฮโดรเจนหรือสารละลายน้ำตาลกลูโคสที่สามารถทำด้วยตัวคุณเองได้ใน 1 ลิตรละลาย 1 ช้อนชา เกลือ 1/2 ช้อนชาโซดาและ 4 ช้อนชา น้ำตาล

วัตถุประสงค์: เพื่อรักษาความสมดุลของจุลภาค
มีโรคที่คนดื่มของเหลวมาก แต่ไม่ดับกระหายของเขา นี้เกิดขึ้นเมื่อความกระหายเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความผิดปกติของจุลภาคและโรคที่ก่อให้เกิดความล้มเหลวของการไหลเวียนโลหิต: โรคหัวใจขาดเลือดและโรคความดันโลหิตสูงซึ่งในคนที่มีประจำยาขับปัสสาวะ จะทำอย่างไร แน่นอนเพื่อรักษาโรคพื้นฐานที่จะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, การฟื้นฟูจุลภาค (การออกกำลังกาย, การออกกำลังกายการหายใจ, อากาศบริสุทธิ์ผ่อนคลาย) และขัดแย้งกันคุณควร จำกัด ปริมาณของเหลวและรับประทานอาหารที่มีปริมาณเกลือต่ำ