สลัดผักสีเขียวกับน้ำมันซีดาร์สลัดผักสลัดผักที่มีส่วนประกอบของโปรตีนเพิ่มขึ้น ได้แก่ ไข่ไก่หรือไข่นกพิราบชีสของพันธุ์ต่าง ๆ เป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป ผมชอบที่จะปรุงสลัดเช่นพวกเขามีความคล้ายคลึงกับ "ซีซาร์" ที่มีชื่อเสียงทั้งหมดแตกต่างกันไปในความแตกต่างบางอย่างขึ้นอยู่กับชุดของผลิตภัณฑ์และความต้องการของพ่อครัว น้ำสลัดจะทำบนพื้นฐานของน้ำมันใด ๆ ดีกว่าการกดครั้งแรก, flaxseed, มะกอก, rapeseed, ทานตะวัน เป็นสิ่งที่น่าสนใจมากสำหรับการทดลองเนื่องจากน้ำมันแต่ละชนิดมีรสชาติและกลิ่นของตัวเอง บนเว็บไซต์อ่านเกี่ยวกับน้ำมันซีดาร์ - แน่นอนปรากฏตัวขึ้นในการขายมีกลิ่นแรงของถั่วไพน์, จานกับมันมีกลิ่นหอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งและแน่นอนมีประโยชน์
ส่วนผสม:- สลัดผักใบเขียว 3 ใบ
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง 50 กรัม
- แตงกวา 50 กรัม
- ผักชีฝรั่งเริ่มต้น 30 กรัม
- Apple 1 ชิ้น
- ชีสหนัก 10 กรัม
- แป้งข้าวไรย์คั่ว 5 กรัม
- น้ำมันซีดาร์ 30 มล
- ซอสถั่วเหลือง 30 มล
- น้ำมะนาว 30 มล
- ขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมสลัดคุณต้องนำใบสลัดผักสดกะหล่ำปลีปักกิ่งแตงกวาผักชีฝรั่งแอปเปิ้ลเขียวแคร็กเกอร์แคร็กเกอร์
- ขั้นตอนที่ 2 สำหรับน้ำสลัดคุณต้องใช้ซอสถั่วเหลืองน้ำมันซีดาร์และน้ำมะนาว
- ขั้นตอนที่ 3 ใบผักกาดหอมถูกฉีกขาดหรือถูกตัด (ดีกว่าด้วยมีดเซรามิค) เป็น 4-6 ชิ้น
- ขั้นตอนที่ 4 ใส่ผักกาดหอมสับบนจานกว้าง
- ขั้นที่ 5 หั่นกะหล่ำปลีกับผอมบาง ๆ
- ขั้นตอนที่ 6 วางสไลด์บนใบสลัด
- ขั้นที่ 7 ตัดแตงกวาเป็นก้อนหรือลูกบาศก์หั่นแอปเปิ้ล (ด้วยผักปอกเปลือก) โรยหน้าด้วยน้ำมะนาว
- ขั้นตอนที่ 8 ใส่มะเขือเทศลงบนกะหล่ำปลี
- ขั้นตอนที่ 9 จากด้านบน - แตงกวาและผักชีฝรั่งเล็ก ๆ
- ขั้นตอนที่ 10 ชีสยังตั้งอยู่บนขอบกระจายขี้กบเหนือพื้นผิวของสลัด
- ขั้นตอนที่ 11 ผสมส่วนผสมสำหรับน้ำสลัด
- ขั้นตอนที่ 12 ผัดให้เข้ากัน
- ขั้นตอนที่ 13 เพื่อเติมสลัดก่อนเสิร์ฟ