ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว: ความลับของทารกกระป๋อง

ความสนใจของคุณจะได้รับอาหารที่มีประสิทธิภาพและอร่อย คุณเคยได้ยินจากที่คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของอาหารทารก? ถ้าไม่วันนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการนี้ คุณจะชอบมัน เพราะตอนนี้การต่อสู้กับน้ำหนักเกินจะไม่เป็นปัญหา

การถ่วงน้ำหนักเป็นปัญหาของสตรีทั่วโลกซึ่งพวกเขาจะคลี่คลายไปในไม่ช้าก็เร็ว วิธีการกำจัดไขมันส่วนเกิน? ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธตัวเองในรสชาติที่อร่อยและเคารพในอาหาร ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำหนักเกิน

เป็นเรื่องยากที่จะฟื้นตัวจากการคลอดบุตร หลังจากที่ทุกกิโลกรัมเสริมพูดเพื่อตัวเอง ตัวเลขไม่เหมือนกับที่เคยเป็นมาก่อน วิธีการจัดการกับสิ่งนี้? จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีลูกเล็กและไม่มีใครออก วิธีการลดน้ำหนัก? เป็นสิ่งจำเป็นจริงๆที่จะนั่งบนอาหารที่ขาวดำเข้มงวดหรือไม่?

ลองพิจารณาอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลกซึ่งช่วยดาวฤกษ์หลายดวงในการแสดง แม้เจนนิเฟอร์อนิสตันใช้อาหารนี้ นี่คือการใช้อาหารเด็กกระป๋อง มันง่ายที่จะรับมือกับน้ำหนักส่วนเกิน เราจะดำเนินการต่อไปหรือไม่?

ครูฝึกสมรรถภาพทางกายที่ได้รับความนิยมเทรซี่แอนเดอร์สันได้พัฒนาอาหารเพื่อตัวเองเพื่อขจัด 20 กิโลกรัมเพิ่มขึ้นที่เธอได้รับหลังการตั้งครรภ์ เธอสามารถลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษได้ อาหารมีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยม ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องลองด้วยตัวคุณเอง!

ข้อดีและข้อเสียของอาหาร "เด็ก"

ด้านบวก:

• ไหกับอาหารเป็นเรื่องง่ายที่จะพกพาถ้าคุณไปทำงานหรือที่อื่น คุณสามารถกินได้ตลอดเวลาในแต่ละวันคุณจะไม่มีวันรู้สึกหิวมากเท่าไหร่กะทัดรัดและเบา
• ความหลากหลายของ purees ทารกสามารถโปรด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่คุณสามารถลืมเกี่ยวกับการทำอาหารเพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนจากความยุ่งยากหนักในห้องครัว เพียงแค่เปิดโถและกิน! มันง่าย
• โถขนาดเล็กเป็นเพียงการเดินทางจิตวิทยาที่ยอดเยี่ยม หลังจากที่ทุกเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กของมันสร้างภาพลวงตาของส่วนเต็มเปี่ยม ดังนั้นสิ่งมีชีวิตจะอิ่มตัวได้เร็วขึ้น ในช่วงเวลาที่คุณสามารถทานคู่ของขวดอาหารทารกและคุณจะรู้ว่าคุณพอใจแล้ว

ด้านลบ:

• ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้อาหารนี้เพราะถูกออกแบบมาเพื่อลดการสูญเสียของกิโลกรัม ดังนั้นถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตความไม่เพียงพอของตับก็จะคุ้มค่าที่จะรอกับภาวะโภชนาการดังกล่าว นี้อาจมีผลกระทบเชิงลบ
• ไม่มีเกลือและเครื่องแกงสำหรับเด็กในน้ำซุปข้น และสำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นเพียงแค่การทดสอบอย่างไม่น่าเชื่อในจิตตานุภาพเท่านั้น แต่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการคุมขังที่เข้มงวด ดังนั้นคุณจึงสามารถนำไปใช้กับมันฝรั่งบดเพียงแค่สนุกกับการลดน้ำหนัก
• อาจมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันควรกินผักสดและผลไม้ที่ไม่ได้ใส่ในวันละครั้ง ขอแนะนำแอปเปิ้ลเปรี้ยว พวกเขาจะช่วยคุณในการย่อยอาหาร

ลดน้ำหนักด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ

ฉันควรลดน้ำหนักด้วยอาหารทารกหรือไม่? คุณไม่สามารถมากับอาหารที่ปลอดภัยและสมดุลมากขึ้นสำหรับร่างกายของคุณมากกว่านี้ ในขณะที่ตัวอดอาหาร จำกัด ตัวเองในการใช้แป้งน้ำตาลเกลือขนมขนมรมควันและอาหารทอด และในเวลานี้คนได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับ imacer

บริษัท สมัยใหม่ผลิตอาหารสำหรับเด็กอย่างจริงใจดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับความเป็นธรรมชาติของอาหารกระป๋อง คุณสามารถซื้อ "บรอกโคลี" น้ำซุปข้นและรับกับวิตามินอาหาร PP, E, A, B1, B2 และ C, aA และน้ำซุปข้นนี้มีจำนวนมากของเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมโซเดียมฟอสฟอรัสไอโอดีนโบรอนทองแดงโครเมียม

ถ้าคุณใช้กะหล่ำปลีคุณจะได้รับวิตามิน N ที่มีคุณค่าซึ่งไม่พบในผักทั้งหมด ที่ดีที่สุดคือเลือกกะหล่ำดอกเป็นโปรตีนวิตามินและผักทั้งหมด

ฟักทองจะเสริมสร้างร่างกายด้วยโพแทสเซียมสังกะสีโซเดียมแมกนีเซียมและวิตามินบีซีและอีสามารถปรับปรุงการทำงานของลำไส้และขจัดออกจากร่างกายสารที่ไม่เอื้ออำนวยทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อชีวิตของผู้หญิง

ผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์มาก พวกเขาจะกระจายอาหารของคุณ นี้เป็นขนมที่ดีสำหรับคุณและที่สำคัญที่สุดคืออร่อย ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ล deserticum จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอิ่มตัวกับเพคตินและวิตามินซีและบี

ในร้านค้าคุณสามารถหาผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณภาพสูงเท่านั้น พวกเขาได้รับการรับรองทั้งหมดและได้ผ่านการตรวจสอบต่างๆ บริษัท ที่ผลิตอาหารเด็กได้รับชื่อเสียงในอุดมคติแล้ว! สำหรับการผลิตอาหารทารกเพียงผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ 100% เท่านั้นที่ได้รับอนุญาต น้ำซุปข้นไม่มีสารกันบูดเทียมรสสี ฯลฯ ดังนั้นอาหารที่เกี่ยวกับอาหารทารกเป็นประโยชน์มากที่สุด

ลดน้ำหนักด้วยอาหารทารก

มีตัวเลือกอาหาร 2 อย่าง ตัวเลือกแรกจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักสัปดาห์ละ 5 กิโลกรัม จำเป็นต้องมีการ จำกัด การบริโภคอาหารที่เข้มงวด ของอาหารปันส่วนไม่รวมปลาเนื้อมันฝรั่งพาสต้า ด้วยอาหารที่เข้มงวดของอาหารผู้หญิงไม่สามารถกินโจ๊กน้ำผลไม้ curds และน้ำตาล

นี่เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมากยิ่งไปกว่านั้นก็จะช่วยในการโยน 4-5 กิโลกรัม มันดึงดูด! แต่ต้องใช้กำลังใจที่ดี ผู้หญิงควรมีสุขภาพแข็งแรงเพราะมันอาจส่งผลต่อกระเพาะอาหารคุณสามารถบ่อนทำลายสุขภาพของคุณได้ คุณไม่สามารถใช้อาหารนี้ได้มากกว่าสองครั้งต่อปี

ตัวแปรที่สองของอาหารถูกออกแบบมาเป็นเวลาสองสัปดาห์ ใช้ semhemazhno ทุกหกเดือน คุณสามารถกินได้ในระหว่างมื้ออาหารของเด็ก ๆ คุณยังสามารถกินขนมปังกรอบได้อีกด้วย สำหรับวันที่คุณสามารถกินได้ไม่เกิน 1100 แคลอรีในการลดน้ำหนัก

เมนูตัวอย่างสำหรับอาหาร 14 วัน

• ในตอนเช้า 100 กรัมของนมเปรี้ยวชามผลไม้ชนิดหนึ่งไส้กรอกน้ำตาลชาเขียว
• สำหรับมื้อเที่ยงคุณสามารถทานผลไม้ชนิดหนึ่ง บางคนชอบที่จะแทนที่ด้วยนมทารก ยังอร่อยมากและน่าพอใจ
• สำหรับมื้อกลางวันเราทานน้ำซุปข้นบดและน้ำผลไม้เด็ก แต่ควรจะไม่มีน้ำตาล
• สำหรับขนมขบเคี้ยวช่วงเช้าเรามีน้ำซุปข้นและชาเขียวที่มีบิสกิต
• อาหารมื้อเย็นที่เราจะพอใจ เรากินกระป๋องผักและน้ำซุปข้นผลไม้ จากนั้นเราจะกินนมแม่กับชาเขียว คุณสามารถกินเนื้อสัตว์แทนน้ำซุปข้นผลไม้
• ถ้าคุณรู้สึกหิวใกล้ชิดกับ snu คุณสามารถทานน้ำซุปข้นและดื่มชาสมุนไพรได้

เมนูตัวอย่างนี้จะช่วยคุณนำทาง ดังนั้นคุณจึงสามารถทำตัวให้เป็นอาหารที่ "สะอาด" ได้ นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถทานน้ำซุปข้นได้ทุก 3-4 ชั่วโมงและรับประทานได้เป็นอย่างดี อย่าลืมดื่มน้ำวันละครั้ง

เราหวังว่าคุณจะลดน้ำหนักที่น่าพอใจ!