เคล็ดลับวิตามิน
ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าเหตุใด "การประชุม" ที่มีมุมเดียวกันของโต๊ะทำงานที่ "ชอบที่จะโผน" กับคนงานที่คลุ้มคลั่งบางคนมีรอยฟกช้ำเพียงเล็กน้อยในร่างกายของพวกเขาในขณะที่คนอื่น ๆ มีเลือดออกมากและมีสีม่วง เรือเปราะมากและการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของการช้ำได้ สาเหตุของเรื่องนี้คือการขาดวิตามินสำคัญสองชนิดเช่น C และ K. Ascorbic เช่นช่วยส่งเสริมการงอกของเนื้อเยื่อและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด การขาดสารสามารถส่งเสริมการปรากฏตัวของช้ำแม้จะมีรอยช้ำเล็กน้อย หากมีรอยฟกช้ำเกิดขึ้นบนร่างกายแม้ในจังหวะที่น้อย ๆ ให้ดื่มวิตามินเอที่มีกรดแอสคอร์บิก ปริมาณของวิตามินมักมีเพียงพอ และไม่มีอะไรที่เกินกว่าบรรทัดฐานไม่จำเป็นต้องใช้อีกต่อไป และถ้าคุณต้องการใช้วิตามินซีในปริมาณที่ไม่ให้ยาคุณอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นหรือมีนิ่วในไต วิตามินเคยังมีผลดีต่อหลอดเลือด มันเข้าสู่ร่างกายได้อย่างถูกต้องด้วยอาหารและถูกสังเคราะห์ในลำไส้จึงไม่จำเป็นต้องใช้มันเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามหากคุณไม่แน่ใจถึงความแข็งแรงของหลอดเลือดและรับประทานอาหารได้ไม่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเคการให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เลือดข้นได้
จากนั้นในความร้อนแล้วในที่เย็น
ทันทีที่คุณทำร้ายตัวเองก่อนอื่นต้องติดกับสถานที่ (โดยที่ผิวหนังไม่ได้รับความเสียหาย) น้ำแข็ง ความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวลงอย่างรวดเร็วและเลือดจะเริ่มไหลช้าลงไปอีกที่เกิดการกระแทก นี้จะทำให้ช้ำรุนแรงน้อยลง น้ำแข็งควรใช้กับการขัดจังหวะทำให้เย็นตัวลงช้ำไม่เกิน 20 นาที และโดยรวมแล้วไม่เกินหนึ่งชั่วโมง มิฉะนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณระบายความร้อนบริเวณส่วนใหญ่ของร่างกายมีโอกาสที่คุณจะรู้สึกหนาวจัด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลืมว่าเย็นควรเป็น "แห้ง" ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่เก็บไว้ในอุ่นหรือห่อด้วยถุงและผ้าเช็ดตัว ในการอุ่นเครื่องบริเวณที่เกิดรอยช้ำจะเกิดขึ้นเฉพาะในวันที่สองนั่นคือหลังจากเกิดรอยช้ำ ความร้อนจะขยายหลอดเลือดและเลือดไหลช้าจะเริ่มละลาย ถ้าคุณเริ่มร้อนขึ้นก่อนหน้านี้อาการบวมจะไม่เพียง แต่ล้มเหลว แต่อาจเพิ่มขึ้น ด้วยการถลอกวิธีนี้ไม่มีประโยชน์ น้ำแข็งและความร้อนจะไม่เล่นบทบาทสำคัญในการงอกของเนื้อเยื่อ ดังนั้นเพียงแค่ล้างแผล (เช่นกับเปอร์ออกไซด์และสารละลายด่างทับทิมอ่อน) ผ้าพันแผลหรือซีลด้วยผ้ารองผ้าพันแผลพิเศษ ความเจ็บปวดลดลงอย่างรวดเร็วและแผลจะค่อยๆเริ่มที่จะกระชับ ระวังแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโรค รอยขีดข่วนที่แข็งแกร่งสามารถหล่อลื่นด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับไอโอดีน แต่เฉพาะที่ขอบเท่านั้น และในกรณีใด ๆ คุณไม่สามารถ "เท" พื้นผิวทั้งหมด
สิ่งที่เป็นอมตะ!
เย็นในวันแรกและความร้อน - ในที่สองอนิจจาไม่สามารถที่จะสมบูรณ์กำจัดรอยช้ำ แต่คุณสามารถเร่งกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและผนังหลอดเลือดได้ ในร้านขายยามีการขายขี้ผึ้งจำนวนมากเพื่อกำจัดรอยช้ำ บางคนมี troxerutin อื่น ๆ - เฮปารินโซเดียมอื่น ๆ - บางส่วนที่ใช้งานอยู่อื่น ๆ ทุกคนมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน ถ้าคุณใช้พวกเขาตามคำแนะนำ (ง่ายถูในสถานที่ของการบาดเจ็บในตอนเช้าและเย็น) แล้วช้ำตามธรรมชาติจะลงมาได้อย่างรวดเร็ว แต่ทั้งหมดก็จะผ่านทุกขั้นตอน "สี" ของมัน: มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง วิธีการรักษาแบบเดียวที่จะช่วยกำจัดอาการช้ำเกือบจะทันทีคืออาการกระตุกของร่างกาย ผงเภสัชกรรมจากฟองน้ำน้ำจืดจะเจือจางด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เนื้อเยื่อสามารถถอดถอนแทรกซึมได้ดี แต่ก็ต้องระมัดระวังอย่างมากเมื่อใช้ และเก็บไว้บนผิวไม่เกิน 20 นาทีมิฉะนั้นนอกเหนือจากอาการช้ำแล้วคุณจะได้รับการระคายเคืองอย่างรุนแรง
เหมือนในน้ำมัน
ในการต่อสู้กับรอยฟกช้ำและถลอกน้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้เธอรู้อย่างรวดเร็วว่าเธอจะได้รับการกำจัดรอยฟกช้ำและการถลอก ส่งเสริมการ resorption ของ bruises และการรักษาของรอยขีดข่วนน้ำมันหอมระเหยของ immortelle โรสแมรี่และยาร์โรว์ ปวดเอาลาเวนเดอร์และบวม - มินต์และไซเปรส แต่น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ไม่สามารถนำไปใช้กับผิวมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการเจือจางในน้ำมันพื้นฐานเช่นในน้ำมันมะกอก ปริมาณการรักษา - 3 หยดต่อ 1 ช้อนชา ฐาน
สายเรียกเข้า
ถ้ามีรอยช้ำขนาดใหญ่และทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงให้ไปพบแพทย์ ถ้าเลือดไม่ได้รับการรักษาอย่างรุนแรงอาจมีความเป็นไปได้ที่การแทรกซึมจะไม่สมบูรณ์และคุณจะได้รับ "รอยฟกช้ำในถุง": มันดูเหมือนจะไม่ได้อยู่ข้างนอก แต่มันยังคงอยู่ภายในและแม้แต่จะรู้สึกได้ว่าเป็นหยดน้ำใต้นิ้วมือ ไปที่คลินิกก็คือเมื่อแผลช้าและมักปรากฏบ่อย ๆ และ "ออกไปจากที่นี่" ในกรณีนี้สิ่งแรกที่ต้องทำคือการตรวจเลือดทางคลินิก และด้วยการไปพบหมอศัลยแพทย์หรือนักโลหิตวิทยา แผลเป็นเช่นเดียวกับอาการตกเลือดอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลใดก็ตามอาจเป็นสัญญาณแรกของโรคที่เป็นอันตรายเช่นโรคมะเร็งเลือดโรคฮีโมฟิเลียโรคลูปัส ในกรณีนี้เพื่อยืนยันว่าไม่มีโรคที่ไม่พึงประสงค์จะช่วยให้การวิจัยในห้องปฏิบัติการ และการรักษาแผลฟกช้ำ "สาเหตุ" ในประเทศไม่ค่อยมีความหมายจนกว่าสาเหตุของการตกเลือดจะเกิดขึ้น ผงแป้งในกรณีใด ๆ ไม่สามารถใช้ในพื้นที่ที่มีความละเอียดอ่อนและผิวหนังที่เสียหาย (เช่นเดียวกับร้านขายยาจากรอยฟกช้ำ)