วิธีการช่วยเข่าของคุณ?

อายุทางชีวภาพของผู้หญิงสามารถกำหนดได้จากหัวเข่า เป็นไปได้ไหมที่ยังคงมีหัวเข่าที่สวยงามจนถึงวัยชรา?

ฉันต้องการแบ่งปันวิธีการช่วยให้หัวเข่าของคุณ
สัปดาห์ละครั้งในห้องซาวน่าฉันทำขั้นตอนการเข่าป้องกัน ฉันแพร่กระจายร่างกายจำนวนมากบนเข่าของฉัน ด้วยการนวดผมจะทาเล็บทุกชั้นและล้างออกด้วยน้ำ หลังจากซาวน่าฉันหล่อลื่นเข่าของฉันด้วยครีม

ทุกวันหลังจากอาบน้ำฉันใช้ครีมทามือและถูบนหัวเข่าของฉัน ช่วยให้อยู่ใน "รูปแบบ"

เข่าที่สวยงามจะได้รับเป็นผลมาจากการออกกำลังกายที่ต้องทำทุกวันและนี่คือการขยายและดัดของข้อต่อ squats, การดึงหัวเข่าของคุณไปที่หน้าอกของคุณ

อาการบวมน้ำของหัวเข่า - ระบาดอื่นผู้ที่ถูกบังคับให้ใช้จ่ายตลอดทั้งวันบนเท้าของพวกเขาความเมื่อยล้าทั่วไป, การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง ผู้หญิงควรดูแลสุขภาพของเธออย่างระมัดระวัง

ขาไม่บวมและพักผ่อนได้เร็วขึ้นเมื่อดูทีวีและอ่านขณะที่รักษาเท้าให้สูงขึ้น ฉันทำท่าทางป้องกันนี้เป็นเวลานาน

มีหลายร้อยสูตรในที่เก็บของฉันวิธีที่จะช่วยรักษาข้อเข่าและฉันรักษาญาติและเพื่อนเพราะหัวเข่าของพวกเขาควรจะโค้งงอโดยไม่ต้องลั่นดังเอี๊ยด

3 ช้อนโต๊ะใบยูคาลิปแห้งที่ฉันใช้เทวอดก้า 0.5 ลิตรและภายใน 2 สัปดาห์ฉันยืนยัน ฉันตื่นขึ้นมาเป็นครั้งคราว จากนั้นฉันก็เอาทิงเจอร์และในตอนกลางคืนฉันก็ถูมันลงในข้อต่อที่ปวดหัวจนหัวเข่าแห้ง และฉันถูมัน 3-4 ครั้ง หัวเข่าของฉันถูกผูกติดกับผ้าพันคอที่อบอุ่น ในช่วงกลางคืนปวดจะหายไป, ข้อต่ออุ่นขึ้น, เอ็นจะอ่อนเยาว์, เกลือละลายทีละน้อย

Root sabelnik มันขายที่ร้านขายยาใช้เวลา 30 กรัมเทวอดก้า 0.5 ลิตรยืนยันในสถานที่มืด 21 วัน เป็นผลให้เครื่องมือที่ดีมากสำหรับการถูข้อใด ๆ และเข่าจะได้รับ

ข้อต่อและภาชนะสามารถล้างส่วนผสมได้จากครึ่งรากของผักชีฝรั่งจากมะนาวและหัวกระเทียม ทั้งหมดนี้ฉันเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและในขณะท้องว่างฉันกินหนึ่งช้อนชาผสมในขณะท้องว่างในตอนเช้า ส่วนผสมนี้จะขจัดเกลือออกจากข้อต่อบวมหัวเข่าจะหายไปอารมณ์และชีวิตจะดีขึ้น

เคล็ดลับ
ให้ความสนใจกับเท้าของคุณ ตามสุภาษิตเก่า: เข่าปวด - มองไปที่เท้าของคุณ ซื้อรองเท้าสบาย ๆ หลังจากที่ทุกเลือกรองเท้าที่เหมาะสมสามารถหลีกเลี่ยงปัญหากับหัวเข่า สวมส้นล่างเพราะส้นสูงกว่า 2.5 เซนติเมตรจะบังคับให้ร่างกายเอนตัวไปข้างหน้าและเข่ามากเกินไป

ให้หัวเข่าของคุณยังเด็กอยู่เสมอและการเดินจะบิน