ดูเหมือนว่านักบัลเล่ต์ Anastasia Volochkova มีคู่แข่งที่รุนแรง นักแสดงหญิงวัย 46 ปี Alena Khmelnitskaya แสดงให้เห็นถึงการยืดตัวที่ยอดเยี่ยมและทำให้สมาชิกของเธอพอใจกับเส้นสายตามยาวและขวาง ความสำเร็จดังกล่าวของนักแสดงหญิงประสบความสำเร็จด้วยความช่วยเหลือของโยคะซึ่งเธอค้นพบตัวเองเมื่อห้าปีก่อน
วิธี Alena Khmelnitskaya มาโยคะ
นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของ Alena ในปีพ. ศ. 2553 เธอให้กำเนิดลูกสาวคนที่สองของเธอ Ksenia และอีกสองปีต่อมาเธอได้ลาออกจากตำแหน่งผู้อำนวยการ Tigran Keosayan ซึ่งเธออาศัยอยู่ได้ยี่สิบเอ็ดปี เหตุการณ์เหล่านี้ไม่ได้ส่งผลดีต่อรูปของศิลปินนอกจากนี้เธอยังได้รับน้ำหนักเพิ่มอีกยี่สิบกิโลในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เธอก็เริ่มที่จะ "ยึด" ภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากการหย่าร้าง แต่ด้วยธรรมชาติของการต่อสู้เธอได้พยายามทำให้ตัวเองเข้าด้วยกันได้อย่างรวดเร็วและในเวลาอันสั้นเพื่อนำร่างไปสู่รูปแบบที่เหมาะ Alena กำลังถ่ายทำในโรงภาพยนตร์ ในการเดินทางทุกครั้งที่เธอใช้เวลากับเสื่อโยคะและเชือกและทุกเช้านักแสดงหญิงจะเริ่มต้นด้วยการเขย่าเบา ๆ แบบดั้งเดิม
กีฬาในชีวิตของนักแสดงหญิง
กำหนดการทำงานหนาแน่นทำให้มีการปรับปรุงตารางการฝึกอบรมสำหรับนักแสดงหญิง โยคะเริ่มเรียนในกลุ่ม แต่เนื่องจากไม่มีเวลามากพอที่จะเรียนที่บ้านกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล นอกจากนี้ในอพาร์ทเม้นที่ Khmelnitskaya มีการติดตามการออกกำลังกายที่ Alena ใช้ในการรวมกับการชมภาพยนตร์ นักแสดงหญิงเยี่ยมชมสระว่ายน้ำและห้องออกกำลังกายหลายครั้งต่อสัปดาห์วิดีโอเทปเกี่ยวกับการฝึกอบรมสามารถดูได้จาก Instagram ของเธอ Khmelnitskaya รักการพักผ่อนหย่อนใจที่ใช้งานและในวันหยุดชอบกีฬามาก เธอเล่นสเก็ตสโนว์บอร์ดและเล่นสกีลงเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบพายเรือดำน้ำพร้อมอุปกรณ์ดำน้ำและขับรถมอเตอร์ไซค์ แทบทุกเทคนิคในภาพยนตร์ที่มีชื่อเสียง "Hearts of Three" ที่เธอแสดงเป็นอิสระ