แน่นอนว่าในหัวข้อ "วิธีแนะนำอาหารเสริมให้กับทารก" อาจกล่าวได้เป็นเวลานานเมื่อพิจารณาจากตัวเลือกมากมายสำหรับการเติมเต็มอาหาร แต่เมนูทั้งหมดนี้ลดลงอย่างหนึ่ง: หลังจากเข้าถึงทารกอายุ 6 เดือนแล้วเขาควรได้รับอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตวิตามินโปรตีนจากพืชเส้นใยอาหารและแร่ธาตุต่างๆแน่นอน
โดยวิธีการที่เนื่องจากอายุที่จะให้อาหารแก่เด็กมีข้อพิพาทที่คมชัดอยู่เสมอ ก่อนหน้านี้แพทย์ได้หยุดตัวเลือกไว้ 4 เดือนแล้วตอนนี้ยังไม่ได้ให้การแนะนำอาหารที่เสริมเช่นนี้ หากคุณเห็นว่าลูกน้อยของคุณไม่ล้าหลังในการพัฒนาเพิ่มน้ำหนักและเติบโตได้ดี - อย่าพยายามที่จะเพิ่มมันจากสี่เดือน - เพราะลูกน้อยของคุณเป็นอย่างดี แต่ในกรณีที่ลูกวุบดูบางเกินไปสำหรับอายุของเขาไม่ได้มีความกระหายที่ดีและการทดสอบแสดงระดับลดลงของฮีโมโกลบินในเลือด - แล้วทันทีหนึ่งควรแนะนำล่ออย่างรอบคอบและอดทน
แพทย์คนอื่น ๆ มักจะพยักหน้าฟัน - พวกเขากล่าวว่าธรรมชาติสั่งให้ทารกคลอดออกมาโดยไม่มีฟันและจำเป็นต้องมีอาหารเหลว แต่ทันทีที่ปากน่ารักประดับฟันซี่แรก - นี่ถือได้ว่าเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายว่าเขาพร้อมที่จะรับประทานอาหารและมีอาหารแข็งมากขึ้น แม้ว่าจะมีความหมาย "แต่" ฟันก็สามารถออกมาได้ภายใน 5-10 เดือน แต่ในกรณีที่สองการรอคอยการปรากฏตัวของพวกเขาเพื่อเริ่มให้อาหารเป็นไปอย่างไม่เหมาะสม
โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ อาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ได้ดังนั้นโปรดดูอย่างใกล้ชิด - อาการผื่นแดงปรากฏขึ้นที่แก้มหรือร่างกายของทารกหรือไม่ หากคุณไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายใด ๆ คุณสามารถเพิ่มสัดส่วนของอาหารเสริมได้อย่างปลอดภัยสองครั้งในวันถัดไป และเพื่อนำจำนวนของผลิตภัณฑ์ใหม่ไปประมาณ 200 กรัม แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นสัญญาณที่น่ากลัวว่าทารกไม่สบายหยุดชั่วคราวให้เขาล่อบางทีร่างกายของเขาเป็นเพียงไม่พร้อมสำหรับการโหลดดังกล่าว
หากการแนะนำอาหารเสริมเกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วในหนึ่งสัปดาห์หรือดังนั้นลูกน้อยของคุณจะไม่กินวันละครั้งด้วยส่วนผสมหรือนมแม่ แต่มีผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับเขา
วิธีการอย่างถูกต้องแนะนำอาหารเสริม: เมื่อเริ่มต้น?
เพียงแค่ต้องการทราบว่าไม่มีคำแนะนำที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในเรื่องนี้ ไม่เกี่ยวกับอายุของทารกหรือเกี่ยวกับอาหารมื้อแรกที่คุณจะให้เขา มัมมี่บางตัวเป็นคนแรกที่แนะนำน้ำผลไม้ในอาหารของเด็ก ๆ คนอื่น ๆ ชอบที่จะเริ่มต้นด้วยมันฝรั่งบด สภาของกุมารแพทย์ในฉบับนี้ไม่สอดคล้องกันเสมอไป เห็นได้ชัดว่ามีเพียงสิ่งเดียวคือในมันฝรั่งบดของหลักสูตรวิตามินมากขึ้นและสารอาหารอื่น ๆ อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าลูกน้อยได้รับอาหารที่เป็นของเหลวเช่นเต้านมหรือของเหลวแล้วมันฝรั่งบดละเอียดจะกลายเป็นอาหารผิดปกติและผิดปกติ สิ่งสำคัญในการล่อไม่ได้เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหารของ crumbs
นอกจากนี้ในร้านคุณสามารถซื้อ purees ผักสำเร็จรูปในไห และกุมารแพทย์บางคนแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพียงอย่างเดียว หลังจากที่ทุกผู้ผลิตอาหารทารกได้รับการดูแลอย่างแน่นอนว่าเฉพาะที่ดีที่สุดที่มีคุณภาพและผลิตภัณฑ์สดจะถูกส่งไปในน้ำซุปข้นเป็นเนื้อเดียวกันเป็นพิเศษเพื่อให้องค์ประกอบของอาหารอันโอชะที่ไม่มีเส้นใยเส้นใย 0 เพราะหลังสามารถเกิดอาการแพ้
ในกรณีที่คุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณผอมเกินไปและอ่อนแอคุณสามารถแนะนำโจ๊กตัวแรกในอาหารเสริมได้ เริ่มต้นด้วยตัวเลือกตังฟรี: ข้าวบัควีทโจ๊กข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ต มีสองทางเลือกสำหรับการเตรียมธัญพืช: คุณสามารถต้มเองและถูพวกเขาหรือคุณสามารถซื้อข้าวต้มสำเร็จรูปในร้าน คุณจะเห็นว่ามันแตกต่างจาก "ผู้ใหญ่" - เนื้อหาที่มีลักษณะเช่นฝุ่นในระหว่างการปรุงอาหารโจ๊กจะกลายเป็นหนามวลซึ่งง่ายต่อการกินทารก หากคุณตัดสินใจที่จะให้ลูกโจ๊ก - ลองให้อาหารก่อนเข้านอน หลังจากที่ทุกอย่างอาหารนี้ก่อให้เกิดความอิ่มตัวของร่างกาย - และคุณจะแน่ใจได้ว่าทารกที่โตเต็มวัยจะหลับไปจนถึงเช้าโดยไม่ต้องกังวลหรือตื่นขึ้นมา
ถ้าทุกอย่างดีขึ้นแล้วเมื่ออายุแปดเดือนลูกน้อยควรกินอาหารได้ถึงห้าครั้งต่อวัน สามารถดูดกินอาหารได้ประมาณสองรายการโดยใช้อาหารเสริม kefir, kashka หรือผักข้น ภายในหนึ่งเดือนครึ่งคุณสามารถไปกินอาหารได้สามครั้ง แต่ในกรณีนี้คุณไม่สามารถหักโหมมัน - เนยแข็งกระท่อมแม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่หนักมากในกระเพาะอาหารดังนั้นบางขึ้นถึงหนึ่งปีจะไม่คุ้มค่าให้กับเด็กของเขาในปริมาณมากกว่า 50 กรัมต่อวัน . ทารกอายุ 9 เดือนยังสามารถผ่อนคลายด้วยผลไม้สด แต่ระวังตัวเลือก: ดูเหมือนว่าตลาดขายผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย หลีกเลี่ยงการซื้อทารกที่แปลกใหม่ - ให้เขาเริ่มรับประทานอาหารที่คุ้นเคยซึ่งเติบโตขึ้นในที่ที่คุณอยู่ ระวังกล้วยส้มและกีวีเริ่มแนะนำแอปเปิ้ลเขียวลูกแพร์และผลเบอร์รี่ตัวแรกจากสวน
เราต้องการนำเสนอเมนูสำหรับเด็กที่มีครบหนึ่งปีแล้ว
8:00 น. อาหารเช้า
เตรียมทารก 200 กรัมของธัญพืชที่เขาชื่นชอบ, 30 กรัมของผักข้นและ 50 มล. ของน้ำผลไม้สด
12:00, กลางวัน
(เศษเสริฟ - 40 กรัม) น้ำซุปข้นผัก (150 กรัม) สเต็กสุก (60 กรัม) และแน่นอนให้น้ำผลไม้ทั้งหมด (30-40 มิลลิลิตร)
16:00 น. อาหารว่างตอนบ่าย
รักษาลูกน้อยของคุณด้วยนมเปรี้ยวเท่านั้น (จำไม่ได้มากกว่า 50 กรัมต่อวัน!), ผลไม้สด (ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ลเขียว), kefir หรือนม (คุณสามารถใส่ได้อย่างปลอดภัย 200 กรัม)
20:00 น. อาหารค่ำ
สำหรับอาหารเย็นปรุง crumbs ของน้ำซุปข้นจากผักที่ชื่นชอบของเขาหรือธัญพืช (100 กรัม), ให้ผลไม้สด (หรือกำมือของแอปเปิ้ล) เครื่องดื่มเย็นสามารถเป็นน้ำผลไม้ (50 กรัม)
เนื้อสัตว์เป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ในอาหารของทารกตั้งแต่อายุสิบเดือน เริ่มต้นด้วยเนื้อสัตว์เบา ๆ เช่นไก่เนื้อหมูเนื้อกระต่ายหรือไก่งวงโฮมเมดเหมาะสำหรับเด็กที่เคยแพ้อาหารมาก่อน แต่สำหรับปลานั้นควรรอจนกว่าทารกจะอายุครบหนึ่งปีเนื่องจากความผิดปกติของผลิตภัณฑ์นี้สูง ขั้นแรกให้เช็ดเนื้อสำหรับลูกน้อย แต่หลังจากเดือนคุณสามารถเตรียมลูกชิ้นสำหรับคู่ - เพื่อให้เด็กมีโอกาสที่จะได้รับใช้ในการกินบิต
เมื่อ crumb กำลังจะเสร็จสิ้นทุกปีเมนูประจำวันควรมีเนื้อสัตว์น้ำผลไม้และโจ๊ก (นมธัญพืช) คุณสามารถให้แอปเปิ้ลปอกเปลือกหรือแคร็กเกอร์ - ปล่อยให้ทารกดูดเหงือกจะเกาหรือ เพียงแค่เล่น คุณควรจำไว้ว่าน้ำผลไม้ไม่ใช่อาหารทดแทนดังนั้นจึงไม่ควรให้พวกเขาเป็นแบบง่ายๆ จะดีกว่าการเติมน้ำนมในส่วนถัดไปของนมแม่หรือผสม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของทารกเติบโตอย่างต่อเนื่องและมีความหลากหลายมาก หากคุณไม่ได้รับการขาดแคลนในนม (ซึ่งค่อนข้างเป็นไปได้ถ้าแม่ของเด็กสาวนำวิถีชีวิตที่ถูกต้อง: นอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวันมักเดินกับทารกในที่โล่งเป็นธุระในตัวเอง) จากนั้นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง วันให้ลูกน้อยเต้านมของคุณ - เพื่อให้คุณอยู่ในการติดต่อทางอารมณ์อีกต่อไปและการเชื่อมต่อใกล้ชิดกับทารก ถ้าคุณเคยกินนมเทียมมาก่อนแล้วจำไว้ว่าสูตรนมที่มีคุณภาพสูงสามารถให้ลูกได้จนกว่าจะถึงอายุ 2 ขวบ
ก่อนที่คุณจะใส่เศษอาหารเพื่อการนอนหลับขอแนะนำให้ให้เขาหรือลูกน้อย kefir หรือนมนมเล็กน้อยหรือเพื่อเพิ่มสูตรนมพิเศษ
หลังจากที่ทุกลูกน้อยของคุณแม้ว่าจะไม่ได้ร้านอาหารรสเลิศ แต่เขาไม่ชอบกินบัควีทแห้ง - พยายามที่จะกินจานนี้ด้วยตัวเอง เพราะเด็กเป็นผู้ใหญ่ในขนาดเล็กและงานของพ่อแม่ในระหว่างการแนะนำอาหารเสริมคือการพัฒนารสชาติของอาหารแทนที่จะปลูกฝังความไม่ชอบให้กับกระบวนการรับประทานอาหาร!