ในวัยรุ่นค่อนข้างเป็นธรรมชาติสำหรับความปรารถนาที่จะดูเป็นผู้ใหญ่และพยายามทำสิ่งใหม่ ๆ ค่อนข้างบ่อยทำให้เด็กอาจติดบุหรี่ได้ ถ้าวัยรุ่นคนหนึ่งมีส่วนร่วมและอยากจะสูบบุหรี่ก็จะกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะช่วยเขาได้ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้ความพยายามและความพยายามของญาติของเขา ก่อนที่จะช่วยวัยรุ่นเลิกสูบบุหรี่เป็นที่น่ารำคาญมาก แต่ทำไมเขาถึงสูบบุหรี่และพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับการสูบบุหรี่
สงบเท่านั้น
การสบถและการตะโกนมักไม่ช่วยอะไรมากกว่านี้ - พวกเขาจะทำอันตราย ความคิดเกี่ยวกับเด็กและเยาวชนมีความเสี่ยงและคุณเริ่มตะโกนมากที่สุดคุณจะสูญเสียความไว้วางใจหรือบังคับให้กระทำการกับคุณ
พยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่จากนั้นเลือกเวลาและพูดคุยกับเด็กอย่างสงบ
ถามเขาเกี่ยวกับเหตุผลที่ผลักดันให้เขาลองสูบบุหรี่สิ่งที่เขาชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้และสิ่งที่ไม่ชอบ
ซื่อสัตย์ บอกทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับการสูบบุหรี่สิ่งที่สามารถนำไปสู่และพยายามที่จะเข้าใจทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์เช่นนี้ได้ว่าคุณไม่ชอบความเป็นจริงในการมีนิสัยไม่ดีกับเขา แต่เด็กที่คุณยังคงรักและต้องการให้เขา เพื่อช่วย
ในสถานการณ์เช่นนี้มีความแตกต่างกันนิดหน่อยขนาดเล็ก - ถ้าคุณสูบบุหรี่ด้วยตัวคุณเองน่าจะเป็นไปได้ว่าการสนทนาจะไม่เกิดผล
ตำแหน่งที่แพร่หลายมาก "ให้เขาสูบบุหรี่ - แต่ไม่ได้แทงหรือเครื่องดื่ม." อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงทุกสิ่งทุกอย่างก็ตรงกันข้าม - สิ่งมีชีวิตที่คุ้นเคยกับยาตัวเดียวได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วจากคนอื่น อันตรายที่เกิดจากนิโคตินในร่างกายของเด็กนั้นใหญ่กว่ามากและสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบที่ร้ายแรงได้ในอนาคต
เริ่มต้นการแสดง
ในวัยรุ่นการพึ่งพาการสูบบุหรี่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ยากที่จะกำจัดมัน ดังนั้นพันธมิตรของคุณควรเป็นความอดทน - ในอีกสองสามวันคุณจะไม่สามารถรับมือได้
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกระตุ้นให้วัยรุ่นเลิกสูบบุหรี่ แรงจูงใจดังกล่าวอาจเป็นเงินที่ประหยัดได้โดยการปฏิเสธการสูบบุหรี่ตัวอย่างของผู้ชายที่วัยรุ่นเคารพและเลิกสูบบุหรี่ ผู้หญิงสามารถบอกเกี่ยวกับอันตรายที่การสูบบุหรี่ทำให้ผิวและเส้นผมแก่เด็กผู้ชาย - การสูบบุหรี่มีผลต่อรูปแบบทางกายภาพ
วันที่ปฏิเสธการสูบบุหรี่
หากมีการตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ก็จำเป็นต้องออกจากโรงพยาบาลทันทีในหนึ่งวัน อุปกรณ์ทางจิตวิทยาที่น่าสนใจคือการดำเนินการ "พิธีกรรมของบุหรี่ครั้งสุดท้าย" ตามที่นักจิตวิทยาแนะนำ ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องเลือกวันเดียวและออกจากครอบครัวไปสู่ธรรมชาติซึ่งจะช่วยให้วัยรุ่นสามารถอยู่รอดได้ง่ายกว่าเดิม
โยนออกจากบ้านทุกอย่างที่เตือนเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่อย่างระมัดระวังล้างเสื้อผ้าทั้งหมดเพื่อให้กลิ่นของบุหรี่จะจางหายไป ถ้าคุณมีเพื่อนที่เลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จคุณสามารถขอให้พวกเขาพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาเดินผ่านกระบวนการเลิกสูบบุหรี่
เปลี่ยนโหมด
จะดีกว่าการปรุงอาหารบางอย่างมากกว่าวัยรุ่นสามารถ "ยึด" ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ซึ่งเขาจำเป็นจะต้องเกิดขึ้น สำหรับนี้คุณสามารถใช้ผลไม้แห้งแครอทกิ่งผลไม้ อย่าทานชิปและขนมหวาน - ไม่ดีสำหรับรูปนี้
ลองใช้วัยรุ่นเป็นประจำเพื่อให้เขาใช้เวลาน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งโดยปกติแล้วเขาใช้เวลาในการสูบบุหรี่และประการที่สองเขารู้สึกว่าเขามีความสำคัญกับครอบครัว
นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับเด็กที่จะนอนหลับมากขึ้นและบ่อยขึ้นในที่โล่งและในดวงอาทิตย์ - นี้จะช่วยให้ร่างกายได้อย่างรวดเร็วสร้างโดยไม่ต้องกินอาหารนิโคติน
คุณสามารถเชิญชวนวัยรุ่นเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาได้ กิจกรรมที่ใช้งานช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขเช่นเดียวกับยาสูบซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกกระหายในการสูบบุหรี่ ทางออกที่ดีคือการสนับสนุนวัยรุ่นในความพยายามนี้ด้วยการมีส่วนร่วมกับเขา
สำหรับอนาคต
เพื่อกำจัดการติดยาเสพติดนิโคตินอย่างสมบูรณ์จะใช้เวลาอย่างน้อย 3-4 เดือน เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าวัยรุ่นจะหงุดหงิดผลงานทางวิชาการของเขาจะลดลง แต่ก็คุ้มค่า พยายามดึงความสนใจของเขาไปสู่วิธีกำจัดความเครียดที่ไม่เป็นอันตราย บ่อยครั้งยกย่องเขาและเน้นความภาคภูมิใจในจิตตานุภาพของเขาซึ่งทำให้เขา (หรือเธอ) เลิกสูบบุหรี่