วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตร

ปัจจุบันผู้หญิงเกือบทั้งหมดในอนาคตที่คลอดบุตรไปโรงเรียนสำหรับมารดาในอนาคตซึ่งพวกเขาจะไม่เพียง แต่บอกวิธีการดูแลทารกแรกเกิด แต่ยังเรียนรู้วิธีการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรและวิธีการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตร

วันนี้เราจะพิจารณาหนึ่งในคำถามที่สำคัญเหล่านี้ - วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตร

ในช่วงแรกของการคลอดหดตัวทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนน้อยลงและน้อยลง เพราะฉะนั้นการหายใจของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจกลายเป็นเรื่องลึก หายใจลึก ๆ ในระหว่างการแข่งขัน - หายใจเข้าทางจมูกหายใจออกทางปาก ดังนั้นคุณจะให้ลูกเข้าถึงอากาศได้มากขึ้นช่วยให้เขารับมือกับภาวะขาดออกซิเจน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องหายใจได้อย่างถูกต้อง - ง่ายและอิสระ ลมหายใจของคุณจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ กับทารกหากคุณหายใจลำบากและหายใจออกด้วยกระตุก ลองนึกภาพว่าอากาศเช่นน้ำไหลเข้าสู่ปอดและเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณ ช่วยให้เขาปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและในระหว่างการต่อสู้แต่ละอย่างถูกต้องหายใจ

ตำแหน่งของคุณในระหว่างการต่อสู้อาจเป็นตำแหน่งที่คุณพอใจที่สุด หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ จากสูติแพทย์ - นรีแพทย์แล้วคุณสามารถยืนหรือเดินได้ ถ้าคุณต้องการที่จะทนการหดตัวนอนลงแล้วเลือกตำแหน่งที่ด้านข้างงอเข่าของคุณ คุณสามารถเบาเบาท้องในระหว่างการต่อสู้ การลูบนิ้วทำได้โดยแทบแตะผิวด้วยปลายนิ้วทั้งสองข้างในทิศทางจากศูนย์กลางของช่องท้องในทิศทางที่ต่างกัน การเคลื่อนไหวดังกล่าวสามารถทำให้กระบวนการระงับความรู้สึกของการคลอดบุตร การลูบจะดีที่สุดในเวลากับลมหายใจ แต่คุณสามารถทำซ้ำกับตัวเอง: "ฉันสงบ. ฉันควบคุมทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันไม่กลัว ฉันช่วยลูกน้อยให้คลอด "การฝึกอัตโนมัติดังกล่าวช่วยในการหลบความทุกข์จากความเจ็บปวดและเร่งกระบวนการคลอด

เพื่อลดความเจ็บปวดในระหว่างการต่อสู้คุณสามารถใช้การนวดแบบ self-paced จากด้านหน้าจำเป็นต้องกดเบา ๆ จุดใกล้ขอบด้านบนของกระดูกเชิงมุมและด้านหลัง - ไปยังจุดที่มุมด้านนอกของรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเอว การกดจุดที่ระบุจากด้านหน้าจะกระทำด้วยนิ้วหัวแม่มือ ใช้การสั่นสะเทือนเล็กน้อยของนิ้วมือเมื่อกด เพื่อให้จุดนวดของจุดจากด้านหลังให้วางกำปั้นไว้ใต้สลักเอว

ติดตามระยะเวลาของการใช้แรงงาน ในตอนท้ายของแต่ละการแข่งขันให้ร่างกายส่วนที่เหลือสูงสุด - พยายามที่จะผ่อนคลาย หลังจากจบการต่อสู้แล้วให้บอกด้วยว่ามดลูกของคุณได้เปิดกว้างขึ้นเล็กน้อยและในไม่ช้าลูกน้อยของคุณก็จะคลอดคุณเพียงแค่ต้องรอสักครู่

หากคุณป่วยหนักและใกล้จะหมดสติให้แจ้งให้แพทย์ทราบ ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์สามารถช่วยแม่ในการทำงานและการยับยั้งการหดตัว แต่จำไว้ว่ายาใด ๆ ที่นำมาใช้กับผู้หญิงในช่วงคลอดบุตรจะส่งผลเสียต่อสภาพของเด็ก เด็กสามารถเกิดในภาวะซึมเศร้ายาเสพติดและนี้มากซับซ้อนการปรับตัวของเขาไปทั่วโลกรอบตัวเขา

ในระยะแรกของการคลอดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทอัตโนมัติและการเปิดปากมดลูกทำให้ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกอาเจียน ถ้าในเวลาเดียวกันคุณไม่รู้สึกวิงเวียนไม่มีอาการปวดท้องกระพือของแมลงวันก่อนที่ตาของคุณแล้วนี้ค่อนข้างเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติ อาเจียนเป็นส่วนใหญ่และไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ หลังจากอาเจียนให้ล้างปากด้วยน้ำสะอาดและจิบหรือสองครั้ง แต่อย่าดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อไม่ให้เกิดการโจมตีใหม่

เมื่อเสร็จสิ้นการทำงานในช่วงแรกคุณจะถูกย้ายไปที่บ้านเกิด ในช่วงที่สองของการคลอดของหญิงที่เริ่มคลอด ความพยายามที่ควรได้รับการจัดการด้วยตนเอง ประสิทธิภาพของความพยายามถูกควบคุมโดยสูติแพทย์ - นรีแพทย์และผดุงครรภ์ ประสิทธิภาพของความพยายามขึ้นอยู่กับความถูกต้องของท่าทางของคุณและไม่ว่าคุณจะติดขัดหรือไม่

เมื่อคุณนอนบนโต๊ะอาหารควรวางยกไหล่ควรวางบนโต๊ะอย่างแน่นหนาจับมือจับพิเศษ หายใจเข้าลึก ๆ กลั้นลมหายใจปิดปากกระชับ หลังจากสิ้นสุดความพยายามแล้วคุณต้องผ่อนคลายหายใจลึก ๆ ทุกครั้งความพยายามจะแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น ความพยายามที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือเมื่อศีรษะของเด็กเดินผ่านกระดูกเชิงกราน ทันทีที่ศีรษะของทารกปรากฏในช่องคลอดแล้วนางพยาบาลผดุงครรภ์สามารถช่วยได้ซึ่งจะช่วยป้องกันช่องท้องจากรอยแตก ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์อย่างถูกต้อง อย่าลืมว่าศีรษะของทารกจะออกไปข้างนอกนอกเขตน้ำวนดังนั้นคุณต้องยับยั้งการสะท้อนของความพยายามเมื่อผดุงครรภ์พูดถึงเรื่องนี้ เพื่อเป็นการระงับการสะท้อนให้ผ่อนคลายและหายใจผ่านปากโดยไม่ต้องกลั้นหายใจ

เราหวังว่าคุณจะคลอดบุตร!