วิธีรักษาตับให้แข็งแรง

ถ้ามีโอกาสที่จะใช้และพับพื้นผิวของเซลล์ตับทั้งหมดแล้วจะเป็นพื้นที่ที่เทียบเท่ากับขนาดของเมืองเล็ก ๆ - 330 ตารางเมตร แต่ตับก็ดูเหมือนจะเป็นยักษ์ที่สามารถอยู่ยงคงกระพันได้ - สำหรับการซ่อมแซมความเสียหายที่ไม่อาจแก้ไขได้กับสิ่งที่ไร้เดียงสาที่สุดในตอนแรก ฉันควรทำอย่างไร? วิธีรักษาตับให้แข็งแรงตลอดชีวิต ตอบคำถามนี้และคำถามอื่น ๆ ด้านล่าง

ที่เลวร้ายที่สุดในบรรดาโรคตับหลายระยะแรก ๆ จะไม่มีอาการ ตับเป็นอวัยวะที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสามารถทำหน้าที่ได้แม้จะมีเนื้อเยื่ออยู่ 20% ก็ตาม และ 20% เหล่านี้เพียงพอต่อการทำงานของร่างกายโดยรวม แต่ถ้ากระบวนการทำลายล้างไม่ได้หยุดชะงักและนำคดีมาสู่ขั้นตอนสุดท้ายคนตายภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากเกิดพิษ (ตับจะหยุดผลิตน้ำดีซึ่งโดยปกติจะมีการกระจายสารอาหารและการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย) สิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อตับของคุณ?

ปัจจัยเสี่ยง:

แอลกอฮอล์

เป็นอันตรายอะไร? ในร่างกายแอลกอฮอล์สลายตัวไปสู่สารสุดท้ายคือน้ำและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เฉพาะเมื่อบริโภคในปริมาณที่น้อยมากประมาณ 20 กรัมต่อวัน เมื่อปริมาณเกินกว่านี้ตับจะเริ่มสะสมแอลกอฮอล์ส่วนเกินและผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว - สารเปอร์ออกไซด์ สารเหล่านี้ทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของ hepatocytes (เซลล์ที่สร้างขึ้นในตับ) ซึ่งส่งผลให้เนื้อหาของเซลล์ดูเหมือนจะ "รั่วออก" และกระตุ้นปฏิกิริยาการอักเสบ

ฉันควรทำอย่างไร? แม้แต่คนที่ไม่แยแสกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติตามมาตรการที่ปลอดภัยอย่างสม่ำเสมอ วันหยุดวันครบรอบและเหตุการณ์ที่สำคัญเพียงอย่างเดียวไม่สามารถจินตนาการได้โดยไม่ต้องดื่มไวน์สักแก้วหรือดื่มหนัก ๆ แต่ก่อนที่คุณจะพูดถึงขนมปังปิ้งเพื่อสุขภาพของคุณโปรดจำไว้ว่าคุณตรวจสอบสภาพตับของคุณนานเท่าไร? ส่วนเกินเล็กน้อยของบรรทัดฐานจะเป็นไปได้เฉพาะเมื่อการวิเคราะห์ล่าสุด (ไม่น้อยกว่าครึ่งปีที่แล้ว) ได้แสดงให้เห็นว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ

ปัจจัยเสี่ยง:

ยา

เป็นอันตรายอะไร? ยาสมัยใหม่บางครั้งก็มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับใบมีดผ่าตัดของศัลยแพทย์ ธรรมชาติเช่นเดียวกับผลกระทบต่อร่างกายพวกเขาจะไม่บาดแผล ผลกระทบหลักจากผลกระทบของยาเสพติดที่ใช้ในตับซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในความแตกแยกของพวกเขา Hepatocytes ไม่รับมือกับภาระการเพิ่มขนาดพวกเขาเริ่มที่จะฝากไขมันซึ่งปกติแล้วไม่ควรเป็น มีความเสื่อมที่เรียกว่าไขมันของตับ

ฉันควรทำอย่างไร? ใช้ยาที่มีผลต่อตับจะลดลงเกือบเป็นศูนย์ เหล่านี้เป็นยาเม็ดที่ไม่ได้รับการเผาผลาญอาหาร (กล่าวคือไม่ผ่านการประมวลผล) โดยเซลล์ตับ แต่จะถูกขับออกมาในเวลากลางคืน ศึกษาคำอธิบายประกอบอย่างรอบคอบ จะดีกว่าที่จะซื้อยาที่เกี่ยวกับการที่มันถูกเขียนไว้ว่า: "สมบูรณ์กำจัดออกจากร่างกาย." และตามธรรมชาติไม่ได้รับการดำเนินการไปโดยใช้ยาตัวเอง โปรดจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกใช้ยาที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุดต่อร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยง:

อาหารที่ไม่ถูกต้อง

เป็นอันตรายอะไร? อาหารจานด่วนอาหารไขมันมากเกินไปการขาดวิตามินทำให้ตับผลิตน้ำดีมากขึ้น ถุงน้ำดีและวิธีการของมันจะอุดตันกับซากของการสลายตัวของโปรตีนและคอเลสเตอรอล ส่วนหนึ่งของน้ำดีผ่านทางเลือดลามไปทั่วร่างกายการกดปุ่มอวัยวะและระบบทั้งหมด นี่คือการพัฒนาของ cholelithiasis, ตับอ่อนอักเสบโรคเบาหวานโรคกระเพาะอาหารและโรคหัวใจและหลอดเลือด

ฉันควรทำอย่างไร? ไม่ควรรอจนกว่าจะมีอาการ "ตับ" ปรากฏขึ้นและทำความสะอาดทั่วไปในอวัยวะที่สำคัญนี้ซึ่งทำหน้าที่สำคัญกว่า 70 อย่าง เพียงสนับสนุนตับของคุณ นี้จะช่วยให้ข้าวโพด stigmas ข้าวโพดมี cholagogue และผล hemostatic ยาต้มยาและสารสกัดจาก stigmas ข้าวโพดกำหนดไว้สำหรับโรคของตับและท่อน้ำดีมีถุงน้ำดีอักเสบ cholangitis, hepatitis หรือผักชีซึ่งมีอาการ choleretic ยาแก้ปวดยาน้ำยาฆ่าเชื้อและแผล - รักษา ถ้าคุณต้องการหาแหล่งต้นกำเนิดของพืชที่จะช่วยให้ตับได้ง่าย

ปัจจัยเสี่ยง:

DIET สำหรับ SLIMMING

เป็นอันตรายอะไร? โดยการอดอาหารหรือบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหนัก (และเป็นที่นิยมในขณะนี้) อาหารที่คุณสมบูรณ์สามารถคว่ำร่างกายของคุณ การอดอาหารนี้ส่งเสริมการปลดปล่อยไขมันอย่างรวดเร็วเข้าสู่กระแสเลือดจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจากที่มันถูกจับอย่างเข้มข้นโดยเซลล์ตับ ในเวลาเดียวกันความเสี่ยงของการเกิดโรคตับอักเสบเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ด้วยเหตุนี้เยื่อหุ้มเซลล์ของตับจึงได้รับความเสียหายซึ่งจะนำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานและการเสียชีวิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ฉันควรทำอย่างไร? เลิกคิดเรื่องความทุกข์ทรมานของร่างกายของคุณโดยสมัครใจและไม่คิดว่าจะลดน้ำหนักกี่กิโลกรัม แต่จะรับประทานได้อย่างไร แต่ถ้าหากเอว Aspen คุณยังพร้อมที่จะเสียสละสุขภาพของคุณโปรดจำไว้ว่าอย่างน้อยกฎพื้นฐานของ "การอดอาหาร" อย่าพยายามแบ่งส่วนที่เกินทั้งหมดในครั้งเดียว เหมาะสำหรับสุขภาพตับอัตราการลดน้ำหนัก 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ เมื่อเลือกอาหารอย่าลืมปรึกษาแพทย์ และในที่สุดโดยการ จำกัด ตัวเองให้กับอาหารปกป้องตับกับ hepatoprotectors ตัวอย่างเช่นด้วยความช่วยเหลือของ "Essential Forte N" หรือการเตรียมวัตถุดิบตามธรรมชาติอื่น ๆ

ปัจจัยเสี่ยง:

นั่งทำงานกับบุคคลทั่วไป PEREKURS

เป็นอันตรายอะไร? ตับเป็นตัวกรองตามธรรมชาติมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการทำความสะอาดร่างกายของเราเอง อย่างไรก็ตามนิโคตินทำให้เนื้อเยื่อตับหลวมมากขึ้นและวิถีชีวิตที่หยุดนิ่งนำไปสู่ภาวะหยุดนิ่งของน้ำดี ดังนั้นความมึนเมาเริ่มต้นขึ้นร่างกายจึงมีพิษกับผลิตภัณฑ์ที่มีการสลายตัวของกิจกรรมที่สำคัญ

ฉันควรทำอย่างไร? ในกลุ่มเสี่ยงทุกคนในสำนักงาน และถ้าคุณเปลี่ยนอาชีพของคุณอย่างรุนแรงและหยุดนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 8 ถึง 9 ชั่วโมงก็ยังคงเป็นเรื่องยากอยู่แล้วให้กำจัดนิสัยที่ไม่ดีและเลิกสูบบุหรี่ให้ทุกคน Chorone จะมาเยี่ยมเยียนโรงยิมหลายครั้งต่อสัปดาห์รับประทานอาหารอย่างถูกต้องและผ่านการตรวจร่างกายประจำปีโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตับ

OPINION EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenterologist คลินิกของยาแผนปัจจุบัน "EuroMedica"

อาการของโรคตับมักไม่สำคัญ อาจเป็นความรู้สึกหนัก ๆ ทางด้านขวาความขมในปากคลื่นไส้ผื่นผิวหนัง อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่ได้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับตับของพวกเขาและพวกเขากล่าวว่าอาการอื่น ๆ เหล่านี้เป็นสาเหตุอื่น ๆ ที่ร้ายแรงน้อยลง - ยิ่งใหญ่เกินไปกิน ฯลฯ ดังนั้นหากไม่มีการสำรวจประจำปีที่วางแผนไว้คุณจะไม่สามารถใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามการที่จะทราบถึงวิธีการรักษาตับของคุณให้ดีต่อสุขภาพและสิ่งที่ต้องทำหรือไม่ทำ - มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้น วิธีเดียวที่จะออกคือการทดสอบและตรวจสอบสภาพของตับอย่างสม่ำเสมอ หากคุณเรียนรู้เกี่ยวกับโรคตับอย่าตกใจ ควรจำไว้ว่าในกรณีของการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วยเมื่อล้านเซลล์เม็ดเลือดขาวตายทันทีเซลล์ตับภายในสี่เดือนสามารถที่จะงอกใหม่สามในสี่ของปริมาณของพวกเขา