- ชีส Feta - 200 กรัม
- Lentil - 200 กรัม
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 200 กรัม
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น
- กระเทียม - ฟัน 1
- มะนาว - 1 ชิ้น
- ใบ Cilantro - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม
- เกลือพริกไทย - - เพื่อรสชาติ
นำเม็ดถั่วไปต้มตามที่ระบุไว้ในหีบห่อแล้วเทียวเล็กน้อยใส่ในชามสลัด เชอร์รี่มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ชีส feta สับละเอียด สับละเอียดหัวหอมถูกระเทียมลงบนเครื่องขูดขนาดเล็ก มะเขือเทศหัวหอมและ feta จะถูกเพิ่มเข้ากับ lentils โรยด้วย cilantro โรยด้วยน้ำมะนาวและผสมให้เข้ากัน เสิร์ฟเย็น บูด appetit!
เสิร์ฟ: 4