สลัดฉ่ำกับส้มเขียวหวานสลัดสดใสกับแครอทฉ่ำ mandarins หอมและแอปเปิ้ลหวาน! สลัดสุขภาพนี้ไม่เพียง แต่ดูน่าตื่นเต้นและน่ารับประทาน แต่ยังจะเป็นจานด้านที่ดีกับจานเนื้อและปลา! การแต่งแต้มด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวเกลือและพริกไทยดำจะเปลี่ยนจากของหวานลงในสแน็คบาร์! ลองดูสิ!
ส่วนผสม:- Apple 1 ชิ้น
- งาขาว 3 กรัม
- พริกไทยดินสีดำ 1 หยิก
- เกลือ 2 หยิก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- วอลนัท 0.25 ช้อนโต๊ะ
- ส้มเขียวหวาน 2 ชิ้น
- แครอท 1 ชิ้น
- งาดำ 3 กรัม
- ขั้นตอนที่ 1 เพื่อทำสลัดที่มีความสว่างและมีสุขภาพดีนี้เราจำเป็นต้องแครอทแอปเปิ้ลแมนดารินน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกวอลนัทเกลือพริกไทยดำงาขาวหรือดำหรือส่วนผสมของพวกมัน
- ขั้นตอนที่ 2 ล้างแครอทลูบแครอทสำหรับแครอทเกาหลี
- ขั้นที่ 3 เหมืองแอ็ปเปิ้ลตัดเป็นแผ่นบาง ๆ
- ขั้นตอนที่ 4 ส้มเขียวหวานทำความสะอาดด้วยการตัดผิวด้วยมีดคมพร้อมกับปลอกสีขาว เราตัดเป็นวงกลม
- ขั้นตอนที่ 5 เรารวมแครอทเตรียม, แอปเปิ้ล, เมล็ดวอลนัทบด
- ขั้นตอนที่ 6 ใส่น้ำมะนาวน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทยดำตีเบา ๆ ด้วยส้อมหรือปัดเล็ก ๆ
- ขั้นตอนที่ 7 การแต่งหน้าสลัด คน
- ขั้นที่ 8 ใส่แหวนแมนดารินที่ด้านล่างของแผ่นเรียบ
- ขั้นตอนที่ 9 ให้วางผักสลัดโรยหน้างาและเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะ!