สลัดจากหัวผักกาดต้มอาหารต่างๆจากผักชนิดหนึ่งได้พิสูจน์ได้อย่างสมบูรณ์ไม่เพียง แต่เป็นปอดและอาหาร แต่ทั้งหมดนี้พวกเขายังมีประโยชน์มากและอร่อย และเนื่องจากประโยชน์ของ beets ที่จะแนะนำให้รวมไว้ในจานสำหรับเด็กและผู้สูงอายุรวมทั้งผู้หญิง slimming! ในวันหยุดวันหยุดปีใหม่ผมเสนอสูตรที่ค่อนข้างง่ายในการจัดทำสลัดซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบไม่เพียง แต่จะกินอร่อย แต่ยังดูรูป
ส่วนผสม:- บีทรูท 270 กรัม
- ชีสแปรรูป 70 กรัม
- ลูกพรุน 60 กรัม
- แตงกวาดอง 210 กรัม
- มายองเนส 10 กรัม
- ขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมสลัดคุณต้องมีหัวผักกาดดองก่อน (ฉันมี 2 ชิ้นขนาดกลาง), ลูกพรุน, ผักดอง, ชีสและมายองเนส (โดยเฉพาะที่บ้าน)
- ขั้นตอนที่ 2 ตัดลูกพรุนด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ 10 นาที
- ขั้นที่ 3 ตัดหัวผักกาดเป็นแผ่นบาง ๆ
- ขั้นตอนที่ 4 เรานวดชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่
- ขั้นที่ 5 ตัดแตงกวาและลูกพรุน
- ขั้นตอนที่ 6 ผสมทุกอย่างในชามสลัดให้เต็มด้วยมายองเนสสักหนึ่งนาทีให้เราชงเป็นเวลา 10-15 นาทีแล้วเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะ บูด appetit!