สาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

เราทุกคนรู้ว่าความเครียด "อาหารผิด" นิสัยไม่ดีนิเวศวิทยาที่ไม่ดีเป็นปัจจัยหลักบางอย่างที่นำไปสู่การริ้วรอยก่อนวัย

แต่ก็จะเปิดออกด้วยเหตุผลอื่น ๆ ที่คุกคามการรักษาเยาวชนเช่นความฝันหรือไม่สามารถที่จะให้ความสำคัญ นักวิทยาศาสตร์จากสถาบัน California Institute กล่าวว่าคนรักของลมในเมฆจะมีอายุมากขึ้นกว่าเพื่อนในทางปฏิบัติมากขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความฝันและกระจายตัวสั้นกว่า telomeres - บางส่วนของการสิ้นสุดของโมเลกุลดีเอ็นเอ การค่อยเป็นค่อยไปสั้นของพวกเขานำไปสู่ความจริงที่ว่าเซลล์อายุและตาย

แพทย์ชาวอเมริกันในระหว่างการวิจัยพบว่าผู้หญิง 239 คนอายุระหว่าง 50-65 ปี สถานะสุขภาพของพวกเขาเกือบจะอยู่ในระดับเดียวกันและโอกาสในการมองที่ดีและต่อไปเป็นเรื่องเดียวกัน แต่ในระหว่างการทดลองนักวิจัยพบว่าความสามารถในการจดจ่ออยู่กับสภาพแวดล้อมและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมีอิทธิพลต่อขนาดของเทเลเมอร์ที่ช่วยปกป้องโครโมโซมจากความเสียหาย อีกต่อไปผู้หญิงที่มีการจัดการที่จะทำเช่นนี้ยาวอีกต่อไปความยาวของ telomeres ของพวกเขา

ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถหาคำอธิบายเหตุผลสำหรับปรากฏการณ์นี้และสร้างการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุ พวกเขาไม่พร้อมที่จะตอบอย่างแจ่มแจ้ง telomeres สั้นลงเพราะความฝันหรือในทางตรงกันข้ามการสูญเสียของพวกเขาทำให้หญิงชราหลงระเริงในความฝัน พวกเขายังยอมรับการดำรงอยู่ของอีกหนึ่งปัจจัยยังไม่ทราบซึ่งจะเชื่อมโยงทั้งสองกระบวนการ

เครื่องสำอาง

นี่เป็นอีกเหตุผลที่ไม่ได้มาตรฐานสำหรับการชรา

แต่ถ้าเกิดว่าหยิบจับไม่ถูกต้อง การจดจำช่างทำศัลยกรรมจะดีกว่าไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเลยกว่าการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำ เนื่องจากเครื่องสำอางที่มีคุณภาพไม่ดีการอุดตันของต่อมไขมันเกิดขึ้นผิวจะแห้งและสามารถปกคลุมด้วยสิว ผิวเนื่องจากรูขุมขนอุดตันจะไม่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้เต็มที่ซึ่งจะนำไปสู่การริ้วรอยก่อนวัย

การแสดงออกทางสีหน้าไม่เพียงพอ

ทุกคนต้องเคยได้ยินตำนานว่ารอยยิ้มและย่นหน้าผากของเขาเรากระตุ้นการปรากฏตัวของริ้วรอย แต่ในความเป็นจริงเป่าหลักของความอ่อนเยาว์ของผิวทำให้เลือดไม่ดีซึ่งเกิดจากการขาดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของใบหน้า การเคลื่อนไหวเป็นประโยชน์สำหรับใบหน้าเช่นเดียวกับร่างกาย แต่เนื่องจากนิสัยที่พัฒนาขึ้นในระยะเวลานานเลียนแบบการฝึกอบรมเฉพาะกลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนเท่านั้น และเพื่อที่จะใช้เวลาที่เหลือทั้งหมดจำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นพิเศษหรืออย่างน้อยก็ให้บ่อยขึ้นและหัวเราะ คาดว่ายิ้มจะกระตุ้นกล้ามเนื้อ 17 กล้ามเนื้อและจูบ - 29 (หรือ 34 ตามการศึกษาอื่น ๆ ) ซึ่งเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

การละเว้น

ศัตรูลับอีกตัวหนึ่งคือการเลิกสูบบุหรี่ แพทย์เป็นเอกฉันท์ในความเห็นว่าเพศปกติเป็นประโยชน์มากทั้งทางร่างกายและอารมณ์ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ข้อสรุปว่าเนื่องจากมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำการทำงานของระบบที่สำคัญหลายอย่างในองค์กรของเรากำลังได้รับการบูรณะ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจและก่อให้เกิดความสนิทสนมทางอารมณ์ ในทางกลับกันถ้ากิจกรรมทางเพศลดลงอายุขัยก็ลดลง ความสัมพันธ์นี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนผู้สังเกตอายุ 5 ปีที่อายุ 128 ปี ดังนั้นพวกเขาจึงค้นพบว่าการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงต้นของชีวิตทางเพศ

อาหาร

ข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในด้านโภชนาการในความเป็นจริงคือส่วนใหญ่ของอาหารไม่ให้ร่างกายทุกสารอาหารที่จำเป็น อาหารสมดุลหมายถึงต้องประกอบด้วยส่วนประกอบอาหารทั้งหมด ได้แก่ โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและธาตุอาหาร หากสิ่งมีชีวิตไม่ได้รับ (หรือได้รับในปริมาณไม่เพียงพอ) ส่วนประกอบใด ๆ เหล่านี้ส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดที่หมดสิ้นลงก่อนสิ้นเปลืองทรัพยากร ตามหลักการพื้นฐานของการกินเพื่อสุขภาพคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์และแก้ไขปัญหานี้ได้

ความไม่มีตัวตนของการดำรงอยู่และการขาดเป้าหมาย

คนที่ไม่เห็นความรู้สึกในชีวิตของเขามีแนวโน้มที่จะ cdepression เนื่องจากความไม่แยแสภาวะซึมเศร้าของกิจกรรมจะกลายเป็นซบเซาและ unviable ซึ่งนำไปสู่อายุ crane นอกจากนี้สุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้รับผลกระทบจากความเครียดเพื่อนร่วมงานอย่างต่อเนื่องของความรู้สึกของความว่างเปล่าและความอ่อนแอ การปรากฏตัวของเป้าหมายที่ไม่มีนัยสำคัญแม้จะทำให้เกิดความกระตือรือร้นและทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างระมัดระวังรักษาสุขภาพและชีวิตของคุณโดยทั่วไป ถ้าคนไม่ได้มีแรงผลักดันในรูปแบบของความฝันของเขาเขายังคงไม่แยแสกับทุกอย่างรวมทั้งวิธีที่เขาดู