- พุดดิ้ง - 1 ชิ้น
- หัวใจเนื้อลูกวัว - 600 กรัม
- แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- ลูกพลับ - 1 ชิ้น
- แตงกวา - 1 ชิ้น
- พริกหวาน - 3 ชิ้น
1. เราเตรียมอาหารหัวใจวัวกับผักสดผลไม้และพริกตุ๋น เนื้อผัดและลูกพลับถูกรวมไว้อย่างดีที่นี่และผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับหัวใจ 2. ชิ้นส่วนของความหนาประมาณสองหรือสามเซนติเมตรจะตัดหัวใจซึ่งจำเป็นต้องผ่านเส้นใย ล้างฟิล์มเอาเส้นเลือดออก เราล้างพริกไทยและเกลือ ในน้ำมันพืชบนกระทะร้อนจากทั้งสองด้านทอดเนื้อสัตว์ 3 เราทำความสะอาดหัวหอมและตัดด้วยแหวน, ครึ่ง rods หรือหลอด, ตัดพริก, septums และเมล็ดจะถูกลบออก หัวหอมจะได้รับการช่วยเหลือแยกเราเพิ่มพริกและประมาณห้าถึงเจ็ดนาทีกับฝาปิดพริกไทยควรจะอ่อน พริกไทยและเกลือ 4. สเต็กพร้อมพริกตุ๋นใส่จาน ทำหน้าที่เป็นสีเขียวชิ้นแอปเปิ้ลลูกแพร์ลูกพลับและแตงกวาไม่ได้รับการแยกจากกัน
เสิร์ฟ: 6