ส้มโอเป็นส่วนผสมของผลไม้?

ฤดูร้อนดวงอาทิตย์ทะเลผลไม้ ... การปรากฏตัวของส่วนประกอบสุดท้ายเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาร่างกายของคุณในโทน หลายคนมักลืมที่จะซื้อผลไม้ที่สำคัญเช่นเกรปฟรุต ส้มโอเป็นส่วนผสมของผลไม้? ใช่เราบอกคุณด้วยความมั่นใจและแตกต่างจากผลไม้ที่มีประโยชน์อื่น ๆ , ส้มโอเป็นส่วนผสมของผลไม้หลายเนื่องจากสารที่ไม่ซ้ำกันที่มีอยู่ในมัน

ส้มโอคำพูดมากทำให้เราคิดเกี่ยวกับแหล่งกำเนิดที่ซับซ้อนของความมหัศจรรย์ในต่างประเทศนี้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าส้มโอเป็นอะไรอย่างอื่นนอกเหนือจากการผสมผสานของส้มและส้มโอ ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าทำไมส้มโอเป็นส่วนผสมของผลไม้เพราะมันรวมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของทั้งส้มและส้มโอ แม้ว่าบางครั้งส่วนผสมนี้จะเกิดขึ้นและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ... แต่ทุกอย่าง posoryadku!

การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์ว่าส้มโอช่วยลดคอเลสเตอรอลสูงเผาผลาญไขมันปรับปรุงการแลกเปลี่ยนสารที่มีน้ำตาลซึ่งหมายความว่าจำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีความชอบในเรื่องนี้

อย่างไรก็ตามแม้จะมีผลบวกมากจากผลส้มโอในร่างกายของเราก็เปิดออกและสถานการณ์อื่น ๆ ที่ยังไม่ได้รับการยืนยันอย่างเต็มที่โดยนักวิทยาศาสตร์ นักวิจัยอเมริกันจาก University of Southern California กล่าวว่าการใช้ส้มโอทำให้เกิดมะเร็งเต้านม! อย่างไรก็ตามการสังเกตนี้สามารถนำมาประกอบกับผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น นอกจากนี้รังสีคอสมิกในแคลิฟอร์เนียเช่นเดียวกับกรณีที่ไม่มีหรือมีการทำแท้งไม่ได้คำนึงถึง

ดังนั้นผลกระทบเชิงลบของส้มโอในร่างกายของผู้หญิงยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่ก็บังคับให้หนึ่งในการจัดการกับความรอบคอบมากขึ้นด้วยผลไม้นี้ หลังจากที่ทุกคนเข้าใจดีอย่างสมบูรณ์แบบว่าร่างกายมนุษย์มีเอกลักษณ์และเป็นบุคคล: มีบางคนที่แพ้สตรอเบอร์รี่และมีผู้ใดคัดค้านในส้มโอ

นอกจากนี้ยังพิสูจน์ด้วยว่าส้มโอเข้ากันไม่ได้กับยาหลายชนิด สมมติว่าผู้หญิงกินยาคุมกำเนิดและดื่มน้ำเกรพฟรุตแล้ววันหนึ่งเธอจะพบว่าตัวเองตั้งครรภ์ ผลไม้นี้จะช่วยคุณในการแก้ปัญหาของเด็กในความเป็นอิสระไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่

หากคุณมักประสบภาวะซึมเศร้าเราขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำเกรพฟรุต คุณจะมีอารมณ์ที่ดีและจะมีพลังงานที่สำคัญ คำแนะนำของเรา: อย่าหักโหมมากเพราะถ้าคุณร่าเริงเสมอเพื่อนของคุณจะสงสัยว่าบางอย่างไม่เหมาะสม

โปรดจำไว้ว่าส้มโอไม่ควรใช้ในขณะท้องว่างและในปริมาณมากเพราะ มันเป็นแผลสำหรับเหงือกฟันและกระเพาะอาหาร - และทั้งหมดเป็นเพราะความเป็นกรดสูง

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าส้มโอเป็นตัวช่วยในการย่อยอาหาร แต่แนะนำให้ จำกัด ผลไม้หนึ่งสัปดาห์หรือใช้เป็นประจำทุกวันใน lobule

เราให้คุณสลัดคิวบาของเกรปฟรุต

สำหรับสิ่งนี้เราต้องการ:

แฮม - 300g

ถั่วเขียว (กระป๋อง) - 200g

ส้มโอ - 1 ชิ้น

สลัดผักสด - 1 หัว

ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือ, พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

สำหรับซอส:

มายองเนส - 150 มล

น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ

ครีม - 80-100 มล

ไวน์ขาว - 1 ช้อนโต๊ะ

มัสตาร์ด - ช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะ

เกลือ, พริกไทยป่น, เขียวเพื่อลิ้มรส

กระเทียม - 1-2 กานพลู

แตงกวาดอง - 2-3 ชิ้น

เพื่อเตรียมความพร้อมซอสเราจำเป็นต้องผสมมายองเนสกับผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียวกระเทียมดองสับละเอียด

ใส่ใบผักกาดหอมขนาดใหญ่ที่ด้านล่างของแผ่น สับละเอียดแฮมผสมกับถั่วเขียว ถัดไปตัดเกรปฟรุต ทั้งหมดผสมและเทลงในซอสของเรา กระจายบนใบผักกาดหอม ควรแช่เย็นจานให้เย็นใส่สลัดในตู้เย็นประมาณ 20 นาที

บูด appetit!