ลบลอก, กระชับผิว, ปรับปรุงผิวช่วย mask:
การทำเช่นนี้เตรียมการแช่เมล็ดแฟลกซ์ Zalem 1 ช้อนชาของเมล็ดแห้ง½ถ้วยน้ำเดือดปกคลุมด้วยฝาปิดและทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นเราเครียดนำนำต้มลงไปต้มให้เทปริมาณเล็กน้อยของ 1 ช้อนโต๊ะใบข้าวโอ๊ต การแช่เสร็จสมบูรณ์เกล็ด ปล่อยทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้สะเก็ดจะบวมแล้วเราจะเอาข้าวต้มโขลกบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 หรือ 20 นาทีเราจะล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
หน้ากากผลไม้
แตงโมแตงโมจะช่วยปรับปรุงผิวเมื่อใช้ภายนอก การทำเช่นนี้เราใส่เนื้อแตงโมหรือแตงโมเป็นเวลา 15 หรือ 20 นาทีทำทุกวัน ๆ 25 หรือ 30 วันแล้วผิวของคุณจะได้รับสีสันที่น่ารื่นรมย์และมีสุขภาพดี
มาสก์สำหรับผิวที่มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
แครอทอ่อนนุชบนเครื่องขูดขนาดเล็กใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะของมวลที่เกิดขึ้นเพิ่ม 1 ไข่แดงและ 1 ช้อนโต๊ะของมันฝรั่งบดอุ่น ทั้งหมดเราจะกวนและเราจะวางบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 หรือ 20 นาทีแล้วให้เราล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น หน้ากากดื่มเบียร์อุ่น ๆ
หน้ากากเบียร์ที่ช่วยเพิ่มผิว
ใช้แก้วเบียร์อุ่น ๆ 1 แก้วแครอทขูด 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะแป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
ผัดส่วนผสมทั้งหมดถ้าเราได้รับหน้ากากเหลวเพิ่มแครอทขูดเล็กน้อยหรือแป้งเล็กน้อย เราวางบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเราล้างออกเบียร์ที่เหลือและอบอุ่นเล็กน้อยและล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
มาสก์เพื่อปรับปรุงผิวสำหรับผิวทุกประเภท
อย่างละเอียดผัดเนื้อแอปริคอตสุกหรือลูกพีชผัดกับข้าวโอ๊ตในปริมาณเท่ากันเพื่อไม่ให้หนาและไม่ใช่ของเหลว ด้วยผิวหนังแห้งให้เพิ่มน้ำมันพืช 1 ช้อนชา เราจะใส่หน้ากากที่ได้รับบนใบหน้าเป็นชั้นที่อุดมสมบูรณ์และเรียบในเวลา 15 หรือ 20 นาที
วิธีที่ดีในการปรับปรุงสีของใบหน้าคือการถูผิวหน้าด้วยชิ้นน้ำแข็ง พวกเขาจะทำจากการ decoctions ของสมุนไพรเช่น: yarrow, สตริง, มิ้นท์, Linden, สะระแหน่, ดาวเรือง, ดอกคาโมไมล์ แต่ถ้าคุณประสบกับเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าคุณจำเป็นต้องปฏิเสธขั้นตอนเหล่านี้
ยาพื้นบ้านสำหรับผิวหน้าของเมล็ดข้าวสาลีที่เพาะ
เราจะปลูกข้าวสาลีเริ่มตั้งแต่เช้าหรือตอนเที่ยง ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะของเมล็ดข้าวล้างได้ดีภายใต้น้ำไหล หลังจากเทลงในขวดลิตรแล้วเติมน้ำ มันต้องครอบคลุมข้าว เราใช้น้ำที่ไม่เสถียรและไม่สุก เราใช้เล็กน้อยของด่างทับทิมบนปลายมีดให้เพิ่มลงในโถและคนให้เข้ากัน และที่จะลอยลงสู่ผิวน้ำเราจะเอามันทิ้งไป
จากนั้นเราจะเกลือน้ำนี้อีกครั้งเราจะเติมด้วยน้ำที่ไร้มลทินบริสุทธิ์และคงที่และออกจากธัญพืชจนถึงช่วงเย็น ในตอนเย็นเราจะเอาน้ำเกลือรดด้วยตะแกรงและเราจะส่งมันไปที่ธนาคารและทิ้งไว้จนรุ่งเช้า เราไม่ได้กรอกเม็ดกับน้ำ คลุมด้วยฝาเล็กน้อย แต่ไม่แน่น
ในตอนเช้าอีกครั้งเราจะล้างข้าวภายใต้น้ำไหลและถ้ากะหล่ำที่ปรากฏใส่ไว้ในโถสำหรับ 2 หรือ 3 ชั่วโมง หลังจากผ่านไปสามชั่วโมงเมล็ดข้าวก็พร้อมแล้ว ถ้ากะหล่ำไม่ไยแล้วเราจะล้างข้าวในช่วงเย็นและใส่ไว้ในโถจนกว่าเช้าวันรุ่งขึ้น
หมายถึงการปรับปรุงผิว
การล้างเชื้อโรคด้วยแก้วน้ำมันมะกอกใส่ในขวดนี้ ปิดหนาแน่นและยืนยัน 1 เดือน หลังจากใช้น้ำมันนี้ทำความสะอาดผิวหน้าทำตามขั้นตอนนี้ 1 หรือ 2 ครั้งต่อวันเช้าและเย็น เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง ถ้าเราถูในเวลากลางคืนคุณไม่สามารถล้างออกในตอนเช้า ถ้าในตอนเช้าเราถูแล้วหลังจาก 30 นาทีเราจะล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแช่หน้าด้วยผ้าเช็ดปาก
สูตรสำหรับวิตามินและยาพื้นบ้านเรา ขอแนะนำให้ดื่มมันแทนชาจะมีผลต่อการปรับปรุงสีผิว
เราเชื่อมต่อใบชาชาแห้ง 1 ช้อนชากับพายผลเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนชาด้วยใบตำแยแห้ง 1 ช้อนชา ชงองค์ประกอบนี้ 1 ถ้วยน้ำเดือดเช่นชาปกติและดื่มมันทุกวันอย่างน้อย 2 แก้วต่อวัน
10 วิธีในการปรับปรุงผิวหน้า
เรามีวิธีที่มีประสิทธิภาพ 10 วิธีในการช่วยรักษาและปรับปรุงผิวได้นาน
1 วิธี
กฎข้อที่ 1. เรา ควรทำความสะอาดผิวหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น สามารถล้างหน้าด้วยสบู่หรือสารทำความสะอาดอื่น ๆ หรือถูผิวด้วยโลชั่นทำความสะอาดและยาชูกำลัง แม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งหน้า แต่ก็ควรทำความสะอาดผิว แม้กระทั่งที่บ้านคุณจะไม่สามารถปกป้องผิวจากการปนเปื้อนได้
หากคุณใช้เครื่องสำอางผงแป้งเป็นประจำคุณต้องจำไว้ว่าก่อนนอนคุณต้องทำความสะอาดหน้า จะหล่นออกด้วยการแต่งหน้าบนใบหน้าของคุณผิวของคุณอยู่ภายใต้ความเครียดรุนแรงและจากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับการปรับปรุงผิวใด ๆ
ผิวหนังสามารถปนเปื้อนจากเส้นผมดูดซับฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกได้ดีคุณต้องให้แน่ใจว่าเส้นผมและสิ่งนี้หมายถึงเส้นผมยาวสัมผัสผิวหน้าน้อยลง สำหรับการทำความสะอาดผิวอย่างละเอียด 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เราใช้สครับ หากไม่มีการทำความสะอาดผิวอย่างเพียงพอไม่น่าเป็นไปได้ที่เราจะทำความสะอาดผิวและปรับปรุงสีของผิว
กฎข้อที่ 2. แม้ว่าคุณจะอายุน้อยและคุณไม่ได้กังวลเกี่ยวกับผิวที่ไม่ดีอย่าลืมทำความสะอาดผิวและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ ในอนาคตนี้จะส่งผลต่อสภาพและสีของใบหน้าอย่างแน่นอน หลังจากทำความสะอาดผิวเราจะหล่อลื่นผิวด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุงที่เหมาะสมทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและความชุ่มชื้นหน้ากากบ้านเหมาะ
กฎข้อที่ 3. ทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าหักโหมคำแนะนำข้างต้นในการเดินทางไปด้านหลัง สำหรับผิวที่ชุ่มชื่นมากขึ้นใบหน้าไม่จำเป็นต้องใช้ครีมจำนวนมาก ไม่ได้มีส่วนร่วมในการขัดมักจะไม่
วิธีที่ 2 วิธีที่ สองที่จะช่วยปรับปรุงผิวเป็นอาหารที่เหมาะสมและมีสุขภาพดี ถ้าเราไม่ได้อยู่ในอาหารเราไม่ค่อยใส่ใจกับสิ่งที่เรากิน หลังจากทั้งหมดมีความไม่ลงรอยกันของผลิตภัณฑ์ที่บริโภคที่หนึ่งมื้อการใช้งานที่ไม่เพียงพอของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เช่นผักและผลไม้ ส่วนเกินของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเช่นแครกเกอร์ชิปต่าง ๆ หวานทอดและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้มีผลต่อสีของใบหน้าของเรา
กฎข้อที่ 1. เพื่อปรับปรุงผิวการทำงานของลำไส้รูปที่จะช่วยแยกอาหาร อย่าผสมในผลิตภัณฑ์เดียวกันที่เข้ากันไม่ได้กับอาหาร คุณสามารถหาตารางความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์บนอินเทอร์เน็ตได้โดยง่ายหากคุณใช้เครื่องมือค้นหา
กฎข้อที่ 2. ในการปรับปรุงผิวคุณจำเป็นต้องใส่อาหารที่มีประโยชน์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นสำหรับผิว - ปลาของเรา เป็นผลิตภัณฑ์ที่เต็มเปี่ยมและสามารถหลอมรวมกันได้ง่ายซึ่งเนื่องจากน้ำมันและไขมันที่ส่งผลต่อโภชนาการของผิวโดยตรง เพื่อความงามและสุขภาพของผิวของเรานั้นเป็นปริมาณที่เพียงพอของโปรตีน จากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์คุณต้องกินเนื้อไก่เนื้อและเนื้อวัวเนื้อหมูกระต่ายและอาหารทะเล จากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เป็นโปรตีนถั่วเหลืองชีสกระท่อมชีสไข่ต้มและดิบ
ผิวหน้าต้องการวิตามินอีและเอซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยให้ความชุ่มชื้นและคุณค่าทางโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยวิตามินเอ - ปลาสเตอร์เจียนคาเวียร์, แหนม, ปลาคาร์พ, ปลาทูน่าไขมัน, ชีสกระท่อม, นมเปรี้ยวครีม ไข่เนยเนื้อลูกวัวหมูปลาสเตอร์เจียนและตับวัว นอกจากนี้ผลไม้ยังมีสีเหลืองแอปริคอตพลัมมะละกอแตงโมสลัดผักสดและกะหล่ำปลีสีเขียว มะเขือเทศฟักทองผักชนิดหนึ่งผักโขมมันฝรั่งหนุ่มแครอท
อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีคือถั่วเขียวข้าวโพดถั่วเขียวถั่วเหลือง นอกจากนี้ยังมีน้ำมันพืชน้ำมันเกล็ดข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ธัญพืชเมล็ดข้าวสาลีถั่ว ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงผิวมีส่วนผสมของส้มบีทรูทน้ำแครอทแตงโมแตงโม flaxseed
กฎข้อที่ 3. ถ้าคุณต้องการปรับปรุงผิวควรงดอาหารที่เป็นอันตรายเช่นชิปอาหารทอดเครื่องเทศเนยเทียม มายองเนสไส้กรอกไส้กรอกอาหารกระป๋องต่างๆเครื่องดื่มฟองหวาน
และคุณจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคน้ำตาลและเกลือ ถ้าคุณหยุดการ salting จานใด ๆ แล้วในหนึ่งสัปดาห์คุณจะได้รับใช้รสชาติ unsalted น้ำตาลสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งและถ้าคุณต้องการหวานคุณสามารถกินช็อคโกแลตเล็กน้อย
วิธีที่ 3. เราทุกคนรู้ว่าน้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาความมีชีวิตชีวา การขาดน้ำมีผลต่อผิวและริ้วรอยก่อนวัยของผิว ในการปรับปรุงผิวคุณต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย1½ลิตรต่อวัน ผิวจะได้รับความชุ่มชื่นอย่างสม่ำเสมอ ภายใต้น้ำบริสุทธิ์เราหมายถึงน้ำที่ละลายหรือน้ำพุ บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถหาวิธีการเตรียมน้ำละลายได้อย่างถูกต้อง
วิธีที่ 4. เพื่อสุขภาพที่ดีและร่าเริงอากาศเป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับการทำงานของร่างกายและผิวพรรณที่มีสุขภาพดี ถ้าคุณใช้เวลาอยู่ในห้องแล้วร่างกายของพวกเขาก็อุดมไปด้วยออกซิเจน นอกจากนี้อากาศยังอิ่มตัวด้วยสารพิษไอระเหยที่เป็นอันตรายของสีและสีที่แตกต่างกัน นี้นำไปสู่สีเทาและสูญพันธุ์ของใบหน้า
วิธีที่ 5 สิ่งสำคัญสำหรับการบำรุงผิวในโทนเช่นเดียวกับลักษณะที่ปรากฏคือการเคลื่อนไหว ดูเหมือนการเคลื่อนไหวดังกล่าวส่งผลต่อสภาพร่างกาย แต่ไม่ใช่ที่ใบหน้า แต่นี่ไม่ใช่ความจริง การเคลื่อนไหวช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยในการทำความสะอาดร่างกาย และกระบวนการเหล่านี้ส่งผลต่อสภาพผิวของใบหน้า อย่าละเลยการออกกำลังกายและถ้าไม่มีโอกาสเข้าร่วมชมรมออกกำลังกายคุณต้องออกกำลังกายในตอนเช้าและเคลื่อนตัวได้มากขึ้นตลอดทั้งวัน เดินในอากาศบริสุทธิ์นี่คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงผิว
วิธีที่ 6. ร่างกายต้องการพักผ่อนเต็มที่ นอกจากนี้เซลล์ผิวยังได้รับการฟื้นฟูและคืนสภาพได้อย่างแม่นยำในระหว่างการนอนหลับ หากคุณมักไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอไม่ช้าก็เร็วมันอาจมีผลต่อใบหน้า นอนควรได้รับอย่างน้อย 7 หรือ 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อปรับปรุงผิวคุณต้องไปที่เตียงในช่วงต้นและไม่ช้ากว่า 22.00 น.
วิธีที่ 7: สิ่งที่เป็นอันตรายเช่นกาแฟแอลกอฮอล์และบุหรี่ส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของผิว ลองคิดดูว่าคุณต้องการสูบบุหรี่หรือไม่ แต่เป็นเช่นนั้นคนที่รู้ว่าเป็นอันตรายเขายังคงสูบบุหรี่ และจะส่งผลต่อความแข็งแรงความสดชื่นสีสันของใบหน้าสุขภาพ นี้ใช้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ และถ้าคุณไม่สามารถละทิ้งอย่างสมบูรณ์เครื่องดื่มดังกล่าวอย่างน้อยลดการใช้งานของพวกเขาให้น้อยที่สุด
วิธีที่ 8. เครียดสภาวะความเครียดเพิ่มขึ้นส่งผลต่อผิวหนัง เป็นงานที่ยากลำบากในสถานการณ์ที่ยากลำบากไม่ต้องกังวลใจไม่ต้องกังวล แต่เพื่อปรับปรุงผิวคุณจำเป็นต้องควบคุมอารมณ์ของคุณ
วิธีที่ 9 วิธีที่ 9 เป็นอารมณ์ที่ดีและรอยยิ้ม เมื่อดวงวิญญาณมีความสุขและง่ายสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นได้จากแสงที่มองเห็นได้และดวงตาที่เปล่งประกายของผิว เมื่อคนร่าเริงและมีความสุขเขาไม่ได้เกิดขึ้นไม่พอใจกับการปรากฏตัวของเขา แต่ดูเหมือนกับคนอื่นและตัวเองน่ารักอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
วิธีที่ 10 วิธี นี้ช่วยปรับปรุงสีผิวและแน่นอนด้วยหน้ากากจากเครื่องสำอางที่บ้าน
ตอนนี้เรารู้ว่าสิ่งที่เป็นไปได้ที่จะทำมาสก์เพื่อปรับปรุงผิว, การเยียวยาพื้นบ้าน ถ้าคุณใช้หน้ากากและเคล็ดลับในการปรับปรุงผิวคุณสามารถใส่ใบหน้าได้ตามต้องการ