ทารกหลายคนนอนหลับ แต่ตื่นขึ้นในเวลากลางคืน
ทารกแรกเกิดบางคนสับสนทั้งกลางวันและกลางคืน ในเวลากลางวันพวกเขานอนหลับเป็นเวลานานทำให้พลังของพวกเขาตื่นขึ้นในเวลากลางคืน ผู้ปกครองของทารกที่ตื่นขึ้นมาทุกคืนในเวลากลางคืนที่จะกินฝักและขาและยังต้องการความสนใจจากพ่อแม่ที่มีความเหนื่อยมาก และนี่อาจเป็นการทดลองที่จริงจังเพราะสรีรวิทยาของเราไม่ได้ออกแบบมาสำหรับให้เราใช้เวลาเดินเท้าคืน เป็นการยากที่จะสอนลูกน้อยให้ตื่นขึ้นในโหมดปกติของการตื่นตัว
พยายามที่จะนอนหลับเล็กน้อยในระหว่างวันเมื่อทารกนอนหลับและอย่าลืมว่าสถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องชั่วคราว หลังจากนั้นสักครู่ขณะที่พัฒนาการการก่อตัวของเศษสมองและระบบประสาทของมันช่วงเวลากลางคืนจะกลายเป็นอีกต่อไป เด็กส่วนใหญ่ไปตารางการนอนหลับปกติประมาณเดือน
อย่างไรก็ตามพ่อแม่สามารถมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงนี้ - ปิดไฟในเวลาสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและเงียบสงบ แต่ผ้าม่าน dnomotkryvayte ไปที่ดวงอาทิตย์ขึ้นบ้านของคุณ ในระหว่างการให้อาหารกลางวันให้พูดคุยกับทารกและในตอนกลางคืนคุณให้อาหารเขาอย่างเงียบเชียบพร้อมกับแสงสว่าง
การนอนหลับของทารกไม่อาจคาดการณ์ได้
เด็กในสัปดาห์แรกหลังคลอดสามารถนอนหลับได้มาก และเด็กส่วนใหญ่มีเวลานอนหลับประมาณ 3 ชั่วโมงในช่วงอายุนี้
โดยทั่วไปแล้วทารกแรกเกิดจะนอนประมาณ 18 ชั่วโมงต่อวันในช่วงสัปดาห์แรก 12-16 ชั่วโมงต่อเดือน เนื่องจากเด็กทุกคนต่างกันบุตรของคุณสามารถนอนหลับได้มากกว่าหรือน้อยกว่าเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามแม้ในขณะที่เด็กชอบนอนก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเองก็จะได้นอนหลับเพียงพอ ประมาณ 70% ของมารดาที่ BabyCenter ให้สัมภาษณ์อ้างว่าการนอนไม่หลับเป็นปัญหาพื้นฐานที่สุดในการดูแลทารก
คุณไม่มีความแข็งแรงเพียงพอสำหรับสิ่งใดและเหตุผลสำหรับเรื่องนี้คือความจริงที่ว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับในยามฉกฉวย เขาสามารถนอนหลับได้หนึ่งครั้งประมาณสี่ชั่วโมงและส่วนที่เหลือของการนอนหลับจะหักเป็นรายชั่วโมง "เซสชัน"
พ่อแม่หลายคนในทางตรงกันข้ามมีความกังวลว่าเด็กของพวกเขา spytschen มาก อย่างไรก็ตามนักกรีฑาบอกว่าทารกบางคนสามารถนอนหลับได้นานถึง 20 ชั่วโมงต่อวันซึ่งค่อนข้างปกติ และถ้าเป็นกรณีของคุณแล้วใช้ประโยชน์จากโอกาสและตัวคุณเองนอนหลับเพราะช่วงนี้เร็ว ๆ นี้จะสิ้นสุดลง
ทารกแรกเกิดต้องนอนหลับไม่จำเป็นต้องเงียบ
หากทารกแรกเกิดหลับคุณไม่ควรพูดด้วยเสียงกระซิบหรือไปที่ "tiptoe" เด็กเล็กส่วนใหญ่นอนหลับอย่างสงบในห้องที่สว่างไสวและสว่างไสว และก็ไม่น่าแปลกใจที่คำนึงถึงความจริงที่ว่าทารกเป็นเวลาเก้าเดือนในครรภ์ของคุณแม่ซึ่งถือว่าไม่ได้เป็นสถานที่สงบมากที่สุด หลังจากที่ทุกการเต้นของหัวใจของแม่เสียงที่ผลิตโดยระบบย่อยอาหารและอวัยวะอื่น ๆ ของเธอเป็นจริงค่อนข้างดัง
นอกจากนี้ทารกแรกเกิดบางคนยังนอนหลับอยู่ในระดับย่อย ๆ เสียงที่ทำซ้ำเช่นเสียงพัดลมหรือ "ฟ้อง" ของนาฬิกา
ทารกยังมีขนาดเล็กเกินไปที่จะถูกว้าวุ่นใจโดยจี้ที่คอของคุณหรือความสนใจโดยเจตนาของผู้อื่นที่กำลังพยายามชุบเกล็ดขนมปังด้วยรอยยิ้ม - ถ้าทารกต้องการนอนหลับเขาก็หลับไปได้ทุกเมื่อ บางครั้งความสามารถในการหลับไปในสถานการณ์ที่มีเสียงดัง potentatorditeley กังวลไม่ว่าเด็กจะมีการได้ยินปกติ และถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้แน่นอนคุณสามารถปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากทารกแรกเกิดทั้งหมดได้รับการตรวจสอบการได้ยินในทันทีหลังคลอดคำอธิบายต่อไปที่น่าจะเป็นส่วนใหญ่คือลูกน้อยของคุณเพิ่งหลับ "เหมือนกับเด็กทารก"
เมื่อเด็กโตขึ้นเล็กน้อยเขาก็พัฒนาระบอบการปกครองของเขาเอง เขาเริ่มมีความสนใจในทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเขาแล้วไอออนจะสูญเสียความสามารถในการนอนในทุกสถานการณ์ ในขณะนั้นเสียงดังสำหรับเขาจะสร้างความแตกต่างจากนั้นคุณจะเริ่มเดินอย่างเงียบ ๆ รอบ ๆ บ้านขณะที่ทารกนอนหลับ
การนอนหลับของเด็กแรกเกิดแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์
ทารกเกิดจากการนอนหลับที่มีอุณหภูมิบางอย่าง เช่นเดียวกับผู้ใหญ่มีคนนอนหลับพอสมควรบางคนมีความรู้สึกไว ผู้ปกครองที่มีบุตรแล้วสังเกตเห็นความแตกต่างดังกล่าวได้ในทันที เด็กสูงอายุของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายสามารถหลับและไม่มีอะไรจนกระทั่งเช้า budes เขาทารกสามารถโยนและเปิดและตื่นขึ้นในช่วงกลางคืนหลายครั้ง ใครบางคนกำลังเบื่อง่วงนอน
และไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กแบบไหนคุณก็สามารถเริ่มพัฒนาพฤติกรรมการนอนที่เหมาะสมได้จากเขาโดยตั้งสโลแกนพิธีกรรมของคุณให้เข้านอน
ทารกต้อง "spartan" เงื่อนไขสำหรับการนอนหลับ
ก่อนหน้านี้มีความเชื่อกันว่าในเปลของทารกควรจะกันชนอ่อนเช่นเดียวกับผ้าห่มสบายหลายคู่ของหมอน ตอนนี้ทุกสิ่งทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลง ปรากฎว่าสถานที่สำหรับการนอนหลับทารกแรกเกิดควรจะเรียบและไม่ควรมี mnogodnemetov ใด ๆ (หมอนและผ้าห่ม) ที่ดีที่สุดคือเมื่อทารกนอนบนหลังที่นอนที่ปกคลุมด้วยแผ่นเดียว ผู้ใหญ่สามารถตัดสินใจได้ว่านี่เป็นเรื่องที่อึดอัดมากอย่างไรก็ตามนี่เป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิดหากว่าเขาแต่งกายอย่างถูกต้องสำหรับการนอนหลับ
ถอดสิ่งของส่วนเกินออกจากเต้านมที่อาจเป็นอันตรายต่อการหายใจของเขาหรือทำให้เขาร้อนได้ เหล่านี้เป็นผ้าห่ม, หมอน, พรม, กันชน, ของเล่นนุ่ม ๆ นี้จะช่วยลดความเสี่ยงของทารกตายอย่างฉับพลัน syndrome (หรือ SIDS) SIDS เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของเด็ก ๆ ในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าถ้าคุณนอนหลับร่วมกับ smalys (เช่น 22% ของแม่ที่ BabyCenter ให้สัมภาษณ์) คุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้