ไม่ว่าจะเป็นนักร้องนักแสดงนักดนตรีและคนอื่น ๆ ที่ต้องอยู่รอบตัวตลอดเวลาในที่สาธารณะตรวจสอบการปรากฏตัวของพวกเขาอย่างใกล้ชิดมากขึ้น คนดังกล่าวอย่างต่อเนื่องไป dieticians, cosmetologists สไตลิสและแต่งหน้าศิลปิน มาตรฐานความงามเมื่อเร็ว ๆ นี้เรียกร้องให้มีความละอายและพารามิเตอร์ชุดที่สอดคล้องกัน และนักแสดงทุกคนต้องการที่จะบรรลุรูปแบบที่เหมาะในทุกวิถีทาง คนที่เกิดมาพร้อมกับร่างกายที่ไม่ติดมันและทุกคนในชีวิตต้องดิ้นรนกับน้ำหนักเพิ่ม
มาตรฐานความงามทั้งหมดเหล่านี้ทำให้คนดังทดลองกับอาหารที่หลากหลายซึ่งประชาชนทั่วไปจะได้เรียนรู้และต้องการที่จะดูสมบูรณ์แบบแม้จะไม่ได้อยู่ภายใต้การจ้องมองของคนอื่นก็ตาม
ในปีพ. ศ. 2551 ภาพของ Pugacheva เปลี่ยนไปอย่างมากและพรรคฆราวาสทั้งสองได้สังเกตเห็นเรื่องนี้เพราะดาวเด่นขึ้นและสวยขึ้นเริ่มแต่งชุดสั้นและกระโปรง ต่อมา Diva ยอมรับว่าเธอได้ฝึกฝนระบบโภชนาการล่าสุดซึ่งแนะนำโดยนักโภชนาการส่วนบุคคล อาหารประกอบด้วยผักและผลไม้เท่านั้น วงล้อของเธอบอกว่าเธอแม้หลังจากคอนเสิร์ตมาถึงร้านอาหารแล้วก็ตามสั่งสลัดเฉพาะ "Greek" และ "Vitamin" ถึงแม้ว่าเธอจะไม่กินอะไรตลอดทั้งวัน
ผักของ Pugacheva
องค์ประกอบหลักของอาหาร Alla Pugacheva คือโยเกิร์ตต้มผักตุ๋นและสดตลอดจนนมไขมันต่ำ เธอบอกว่าเธอกินแครอทบวบถั่วเขียวกะหล่ำปลีต้นหอมผักกาดหอมพริกหวานฟักทองแตงกวาและมันฝรั่งเป็นเวลานาน และแม้ว่ามันฝรั่งไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร แต่ในระหว่างวันคุณสามารถทานมันฝรั่งสองหรือสามอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปรุงสุก "ในเครื่องแบบ" ในขณะที่ไม่ควรรับประทานกับซอสซอสมะเขือเทศและน้ำเกรวี่ อาหาร Pugacheva ได้รับอนุญาตให้ทำสลัดผักเติมน้ำมันพืชหรือครีมเปรี้ยวเล็กน้อย นอกจากนี้อาหารนี้ให้กับผักสดโดยเฉพาะอย่างยิ่งแอปเปิ้ลเขียว (Pugacheva เชื่อว่าดังนั้น) ในปริมาณที่ จำกัด และทุกวัน ๆ ก็สามารถกินข้าวโอ๊ตและข้าวโพดได้ อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำซึ่งไม่มีน้ำตาลและคุณสามารถกินได้เพียง 200 กรัมต่อวัน
อาหารช่วยให้คุณดื่มชาเขียวและน้ำในปริมาณที่ไม่ จำกัด คุณสามารถทานขนมปังข้าวไรย์ได้ 2 จานต่อวัน
อยู่ในอาหารดังกล่าวตาม Pugacheva ก็ควรจะเป็น 1 เดือน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ตั้งแต่ 3 ถึง 6 ปอนด์ อาหารสำหรับ "เนื้อกิน" จะดูเหมือนหนัก นอกจากนี้อย่าฝึกอาหารของพรีม่าดอนนาในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาวเพราะในเวลานี้ผักและผลไม้ขาดตลาด เวลาที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารดังกล่าวคือเดือนสิงหาคมถึงเดือนกันยายนนี่เป็นช่วงเวลาที่ตลาดอุดมไปด้วยผักและผลไม้ทั้งหมดนอกจากนี้ในเวลานี้ร่างกายไม่ประสบปัญหาขาดแคลนสารอาหาร
อาหารด่วนของ Diva ช่วยกำจัดปอนด์ได้อย่างรวดเร็ว
นอกเหนือจากอาหารผักแล้วดาวบางครั้งยังใช้เป็นอาหาร "สมุนไพร" ช่วยฟื้นฟูรูปแบบได้อย่างรวดเร็ว อาหารนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่อย่าใช้อาหารเป็นเวลานานเพื่อทำความสะอาดร่างกายให้มากพอที่จะนั่งรับประทานอาหารสมุนไพรเป็นเวลา 4 วัน Pugacheva คิดค้นวิธีการนี้ด้วยตัวเองและปฏิบัติอย่างสนุกสนาน
ดังนั้นคุณต้องมีผักเขียวขมิ้นและแตงกวาซึ่งเราจัดเตรียมเครื่องดื่มและเครื่องดื่มพิเศษไว้ในระหว่างวัน ทุกวันเครื่องดื่มควรจะสดใหม่เมื่อวานนี้ไม่ควรบริโภค ผักใบเขียวควรสับละเอียดแตงกวาควรถูกับเครื่องขูด จากนั้นผสมพืชผสมกับ kefir และผสมให้ละเอียด เครื่องดื่มทั้งหมดพร้อมสำหรับการใช้งานแล้ว! ในฐานะที่เป็น prima donna กล่าวเช่นเครื่องดื่มดับความกระหายได้โดยไม่ต้องกระตุ้นความรู้สึกหิว นักโภชนาการดังกล่าวจะช่วยลดปริมาณอาหารได้ 1.5 กิโลกรัมต่อวันในเวลาที่สั้นที่สุด