น้ำหนักของมันคือ 47 กิโลกรัมและนักร้องไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองมากนัก แต่ถ้าคุณยังสังเกตเห็นส่วนที่เกินจากนั้นนั่งลงบนอาหารที่คิดขึ้นจริง เธอคิดว่า "เป็นการยากที่จะสูญเสียน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์กับน้ำหนักของเธอมากกว่าคนที่มีมวลสูงขึ้นเพราะร่างกายใช้เวลารับประทานอาหารในรูปแบบต่างๆ" แต่คำพูดของเธอ: "ถ้ามีความปรารถนา - ทุกอย่างจะเปิดออก" - ความจริงที่แท้จริง
Lyme หยุดกินเป็นเวลาสองวันสังเกตเห็นปอนด์คู่พิเศษของเขา แต่ภายในสองวันห้ามไม่ให้ดื่มน้ำหรือน้ำแร่กาแฟชาไม่มีน้ำตาล วิธีการนี้มาเมื่อเวลาสั้นมาก
Laima ยังมีอาหารพิเศษอีกเก้าวันที่ออกแบบมาเพื่อถ่ายโอนข้อมูล 3-5 กิโลกรัม ต้องทนทุกข์ทรมานนี้ - คุณต้องมีจิตตานุภาพเหล็ก เธอแบ่งเป็น 9 วันเป็น 3 กลุ่ม 3 วัน ประกอบด้วยความจริงที่ว่าทุกสามวันเธอกินผลิตภัณฑ์ประเภทเดียวเท่านั้น แต่เมนูประจำวันเป็นพิเศษเพื่อให้รบกวนเพียงแค่กินเป็นเวลา 9 วัน แต่ผู้ที่พร้อมที่จะทนต่อผลที่ได้จะไม่ต้องสงสัย Lyme นั่งเพียงอย่างเดียวกับอาหารนี้และรูปของเธอเป็นเลิศ เอวของเธอเอวและกวักมือไปกินอาหาร
เมนูอาหารของ Laima Vaikule
ในช่วงสามวันแรกคุณสามารถกินข้าวต้มได้และไม่สำคัญเท่าไรสิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณชอบหรือที่คุณชอบ Laima Vaikule ตัวเองใช้ข้าวกล้องซึ่งมีแร่ธาตุมากมายและมีธาตุอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อปรุงอาหารอย่าใส่เกลือในลักษณะใด ๆ และใส่น้ำมันลงในข้าว นี้เป็นสิ่งต้องห้ามเมื่ออดอาหาร แต่คุณสามารถเพิ่มสีสันของข้าวที่ไม่รู้สึกกระเจี๊ยบด้วยสมุนไพรแห้งหรือซอสถั่วเหลือง ข้าวเหนียวแน่นอนยากที่จะใช้ และการใช้เครื่องปรุงรสจะช่วยในการซ่อนความเบื่อหน่ายในผลิตภัณฑ์ประจำวันและมันจะไม่ดูเหมือนว่างเปล่าและรสจืด และก็จะมีประโยชน์มากมาย
ในสัปดาห์ที่สองของสัปดาห์ข้าวถูกแทนที่ด้วยเนื้อไก่ต้ม, เต้านมไก่ที่ดีที่สุด มันเป็นประกายและมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกาย เป็นส่วนหนึ่งของไก่ที่มะนาวใช้ในอาหารของ ยกเว้นปีกขาและหลังไก่ เมื่อปรุงอาหารเนื้อซี่โครงคุณต้องกำจัดกระดูกและผิวหนัง วิธีที่ดีที่สุดในการทำอาหารคือการใช้เรือกลไฟเพราะทุกคนรู้ดีว่าในผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์มากที่สุด ยังไม่ได้ใช้เกลือไม่ได้ทอดเนื้อและอบมัน เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อยังคงมีรสนิยมก่อนปรุงอาหารในซอสถั่วเหลืองก่อนปรุงอาหาร จานจะมีประโยชน์และมีรสนิยม
ในช่วง 3 วันที่ผ่านมา Laima Vaikule ได้กินแอปเปิ้ลเท่านั้น ไม่ขึ้นกับเกรดและชนิด ไม่ส่งผลกระทบในทางลบ แต่อย่างใด อย่าหยุดเลือกแอปเปิ้ลเพียงชนิดเดียวเท่านั้น ดีที่สุดของทุกเกรดที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณจะประดับประดาอาหารสามวันของคุณ แต่อย่าใช้สายพันธุ์หวานจำไว้ว่าพวกเขามีน้ำตาลซึ่งเราไม่จำเป็นต้องใช้ในระหว่างมื้ออาหาร คุณสามารถใช้พวกเขาในรูปแบบดิบและคุณสามารถดื่มน้ำอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้ แอปเปิ้ลสดมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับอาหาร แต่ยังสำหรับการทำความสะอาดร่างกายให้มันแร่ธาตุและเหล็ก
ตลอดทั้งมื้ออาหารคือ 9 วันวันที่คุณต้องดื่มน้ำสองลิตร ควรให้น้ำที่มีความบริสุทธิ์และยังคงเหลืออยู่ ในช่วงกลางของอาหารคุณสามารถใช้ชาในสมุนไพรและการชุมนุม พวกเขามีผลดีต่อสุขภาพของคุณและช่วยให้คุณรับมือกับความเบื่อหน่ายของอาหารได้นิดหน่อย อย่าใช้น้ำตาลและสารให้ความหวาน
Lyme พยายามกินอาหารจำนวนน้อยไม่เพียง แต่ในระหว่างมื้ออาหารเท่านั้น เธอดื่มชามะนาวส่วนใหญ่กับน้ำผึ้ง เธอให้อาหารหลายครั้งต่อวันเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังและรู้เกี่ยวกับส่วนผสมที่มีประโยชน์ แต่ส่วนใหญ่เธอดื่มชาเป็นจำนวนมาก นี้ normalizes ของเหลวในร่างกายและเป็นที่รู้จักกันดื่มน้ำปริมาณมากจะเป็นประโยชน์เพราะคนวันและดังนั้นควรดื่มน้ำสองลิตร
แต่ลิมาแนะนำไม่เพียง แต่จะใช้อาหารเท่านั้น แต่ยังมีอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ให้ผลดีเยี่ยม นี่เป็นความฝันแปดชั่วโมง คนที่ง่วงนอนไม่เพียง แต่พักผ่อน แต่ยังพักผ่อนในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ เขาพยายามเลือกอาหารธรรมชาติเท่านั้น - นี่คือการรับประกันสุขภาพ
โดยทั่วไปแล้วอาหาร Vaykule มีอายุ 9 วันสำหรับคนที่รอผลไม่ยาก สิ่งสำคัญคือต้องอดทน และคุณจะเห็นผลลัพธ์ด้วยตัวคุณเอง ถ้าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างชัดเจนอาหารของ Laima Vaikule จะทำให้คุณเสียน้ำหนักได้ถึง 1 กิโลกรัมต่อวัน