วิธีใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก
หลายคนอาจทำให้เกิดรอยยิ้มที่สงสัยได้ว่าการเติมเพียงเล็กน้อยของเครื่องเทศบางอย่างที่นั่นจะช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน แต่จริงๆแล้ว เพื่อให้แน่ใจว่าแม้ผิวเผินจะได้ทำความคุ้นเคยกับหลักการของยาแบบตะวันออก
ในคำสอนของชาวจีนและอายุรเวทโรงงานแห่งนี้จะเป็นสถานที่ที่มีน้ำหนักมาก พวกเขาได้รับการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจตั้งแต่สมัยโบราณและยังใช้ในการต่อสู้กับโรคท้องทะเลหรือคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์
เครื่องเทศตะวันออกยังมีคุณสมบัติความร้อน คุณลักษณะนี้ยังเป็นพื้นฐานของอาหารขิง ความจริงก็คือรากของพืชเพิ่มอุณหภูมิโดยรวมของร่างกายจึงเร่งการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้รสชาติที่คมชัดค่อนข้างขัดจังหวะความกระหาย และนี่คือเป้าหมายหลัก - การบริโภคชาขิงเป็นประจำช่วยลดความอยากอาหารกระเพาะอาหารลดขนาดลงและเมื่อถึงเวลาคุณต้องกินอาหารน้อยลงเพื่อให้อิ่ม
แน่นอนการใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนักคุณไม่ควรคาดหวังว่าคุณจะยังคงกินผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเครื่องเทศจะทำทุกอย่างให้คุณ เพียงเล็กน้อยเพื่อลดไขมันแป้งและอาหารหวานยังคงต้อง นอกจากนี้อย่ารอผลทันที โดยทั่วไปคำแนะนำเหล่านี้ควรสังเกตเป็นเวลาหลายเดือน น้ำหนักจะลดลงอย่างเสถียรและง่ายต่อการเก็บไว้ในบรรทัดฐานในอนาคต
เงื่อนไขเดียว - คุณต้องดื่มชาอย่างสม่ำเสมอในสูตรอาหารที่ระบุด้านล่าง ควรดื่มหนึ่งถ้วยในตอนเช้าอีกครั้ง - ช้าระหว่างมื้ออาหารและแก้วสุดท้ายของชา - ก่อนเข้านอน
สูตรสำหรับชาลดน้ำหนัก
แน่นอนการใช้อย่างต่อเนื่องของชาเดียวกันได้อย่างรวดเร็วได้รับน่าเบื่อ ดังนั้นเราจึงเสนอทางเลือกให้คุณหลายรายการพร้อมกันซึ่งคุณสามารถเลือกได้
ชาขิงกับมะนาว
ส่วนผสม:
- 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงขูด
- มะนาวใหญ่ 1 ก้อน
- น้ำผึ้ง
รากถูกลูบบนเครื่องขูดมะนาวถูกตัดเป็นสี่ส่วนพร้อมกับเปลือก ใส่ส่วนผสมในเทอร์โมและเทน้ำร้อน 1.5 ลิตร เพื่อยืนยันชาเป็นสิ่งจำเป็น 4-6 ชั่วโมง ก่อนใช้คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โทนชาจากขิงและชาเขียว
ชงตามปกติชาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนของขิงขูดเทน้ำผลไม้ของมะนาวหนึ่ง เราเทชาและกระดูกสันหลังที่โกรธเข้าเทอร์โมและยืนยันอย่างน้อยสองชั่วโมง เป็นการดีที่จะใช้เครื่องดื่มอุ่น ๆ
ชาที่เรียบง่ายที่สุดด้วยขิง
รากหั่นบาง ๆ ใส่ในขวดแก้วและนึ่งด้วยน้ำร้อน มันยืนกรานว่าครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นก็ควรจะเมาสุราในช่วงเวลาเดียวกันตลอดทั้งวัน สำหรับลิตรของน้ำคุณต้องการสองช้อนโต๊ะขิง
ชาขิงกับกระเทียม
ส่วนผสม:
- ขิง - 10 กรัม
- กระเทียม - 10 กรัม
- น้ำเดือด - 250 มล
ส่วนผสมสับละเอียดหรือขูด ใส่เทอร์โมและเทน้ำเดือด ยืนยันใน 15 นาทีและดื่มชาแก้วนี้ทันทีก่อนรับประทานอาหาร
แม้จะมีส่วนประกอบที่ผิดปกติเล็กน้อย แต่สูตรนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด
ผลการใช้ชา
หากคุณรีวิวบทวิจารณ์ของสาว ๆ ที่พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นว่าส่วนใหญ่พอใจกับผลกระทบ อย่างไรก็ตามมีผู้ที่ไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดจากชาพิเศษนี้
ความลับอยู่มากที่สุดในการที่จะไม่คุ้มค่าที่จะดูดซับอาหารอย่างรวดเร็วไขมันและอาหารอบในปริมาณที่ไม่ จำกัด นอกจากนี้อาหารขิงต้องการความอดทน โดยเฉลี่ยแล้วจะสูญเสียน้ำหนักมากกว่าหนึ่งกิโลกรัมต่อสัปดาห์
Oksana:
"ตอนแรกมันทำให้ฉันรู้สึกหงุดหงิดที่ฉันไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ แต่แล้วฉันก็ตัดสินใจที่จะอดทน ฉันเคยพยายามที่จะนั่งบนอาหารที่เข้มงวดมากขึ้น แต่แล้วน้ำหนักกลับ anyway และนี่ไม่ใช่ แน่นอนว่าฉันกำลัง จำกัด การกินเพียงเล็กน้อย แต่การดื่มชาขิงไม่ใช่เรื่องยาก นอกจากนี้ในสองเดือนผลยังคงมา. "
ดาเรีย:
"ชานี้ช่วยฉันได้ แต่ทันทีที่ฉันพูด - ไม่คาดหวังผลรวดเร็วและคุณจะไม่สามารถขับรถกระเพาะอาหารของคุณสัปดาห์ก่อนแต่งงาน เราต้องเริ่มต้นก่อน "
ยูจีน:
"ฉันพยายามมัน ฉันไม่ได้ปรึกษากับนักโภชนาการและฉันเริ่มแพ้ ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถพูดอะไรได้ สิ่งเดียวที่รสชาติเหมือนชานี้เป็นสำหรับฉันเป็นบิตแปลก ฉันจะบอกกับมือสมัครเล่น ดังนั้นคุณต้องลอง "