อิจฉาหญิงหรือวิธีการกำจัดคู่แข่ง?

ปรากฏการณ์ของอิจฉาไม่สามารถอธิบายได้ง่ายๆในมือข้างหนึ่งทุกคนเข้าใจสิ่งที่เขาพูดถึงในอื่น ๆ - เพื่อให้ความหมายที่ถูกต้องของความรู้สึกนี้ไม่ง่ายดังนั้น ลองทำความเข้าใจไหม เหตุใดจึงเกิดขึ้นและควรจะต่อสู้? ความอิจฉาของผู้หญิงหรือวิธีการกำจัดคู่แข่ง - หัวข้อของบทความ

ขาวดำ

จำไว้ว่าเมื่อคุณเป็นครั้งสุดท้ายที่คุณอิจฉาอย่างรุนแรงคน อะไรคือความรู้สึก? น่าจะเรียกพวกเขาว่ายาก นี้ไม่น่าแปลกใจ: เราอิจฉาเฉพาะสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเรา เพื่อดูและเข้าใจว่าใครบางคนมี "สิ่งสำคัญ" นี้มากที่สุด (โทรศัพท์สุดแพงตัวเลขดีเยี่ยมการทำงานที่ดี) และคุณ - ไม่แน่นอนว่าไม่เป็นที่พอใจ ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริงและคุณไม่จำเป็นต้องอับอาย ในเวลาเดียวกันประสบการณ์เชิงลบเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดของความอิจฉา แล้วความอิจฉาสีขาวล่ะ? เราไม่ต้องการทำให้คุณผิดหวัง แต่เห็นได้ชัดว่ามันไม่มีอยู่จริง แฟนมีส่วนที่เหลือมาก ๆ และเมื่อคุณดูรูปถ่ายคุณก็จะพูดว่า: "ซูเปอร์! ฉันอิจฉาคุณด้วยความอิจฉาสีขาว! "" สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? " คุณมีความสุขมากสำหรับเธอและบางทีวันหนึ่งฉันก็อยากจะใช้เวลาเดียวกัน แต่อิจฉาอยู่ที่ไหน? อิจฉาสีขาว - รูปแบบของคำชมเชยหรือ - คุณเดา? อย่างแม่นยำการปลอมตัวของอิจฉาตัวเองไม่ได้เป็นสีดำหรือสีดำ ดังนั้นเราจะไม่แบ่งปันความรู้สึกอิจฉาบนแถบ ไม่ว่าคุณจะอิจฉาหรือไม่ก็ไม่มีตัวเลือกอื่น ๆ

ใครแข็งแรง?

ด้วย "สี" ของความอิจฉาเราจึงจัดเรียงออก แต่ความรู้สึกนี้มีมิติความเข้มมากขึ้น เป็นไปได้ทีเดียวที่คุณอยากจะอยู่ในสถานที่ของใครบางคนและคุณสามารถคิดถึงปีที่คุณจะไม่มีวันได้ นักจิตวิทยาเชื่อว่าเท่าใดคุณอิจฉาขึ้นอยู่กับสองสิ่ง:

• สาเหตุภายนอก คิดว่าใครจะอิจฉามากขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้นอย่างเจ็บปวด? น่าจะเป็นคนที่ชอบคุณมากที่สุดเป็นส่วนหนึ่งของวงการสื่อสารในชีวิตประจำวันของคุณหรืออยู่ในสถานะเดียวกันกับคุณ เพื่อนบ้านของคุณและ Katy Perry อาจมีกระเป๋าแบบเดียวกัน แต่น่าจะคุณอิจฉากันก่อนไม่ใช่สองอย่าง
• สาเหตุภายใน คนที่มีลักษณะเฉพาะบางคนมีความอิจฉามากกว่าคนอื่น: เห็นแก่ตัวไร้ผลและมีความทะเยอทะยานเกินงาม โดยทั่วไปแล้วเรื่องนี้ไม่น่าแปลกใจเลยที่เรารู้อยู่แล้วว่าแหล่งที่มาของความริษยาคือการเปรียบเทียบซึ่งหมายความว่าผู้ที่ห่วงใยในความสำเร็จของเขาและคนอื่น ๆ จะต้องอิจฉามากขึ้น

ดังนั้นจึงไม่ได้ผล

พยายามที่จะกำจัดประสบการณ์ของพวกเขาคนอิจฉาใช้ (บางครั้งก็ไม่รู้ตัว) เทคนิคบางอย่างที่ก่อให้เกิดผลบางอย่าง แต่ไม่บรรเทาความอิจฉาเช่น พวกเขามีความสามารถในการก่อให้เกิดอันตรายทางอ้อมเช่นการกำจัดคนที่อิจฉา "หยด" กับคนอื่น อิทธิพลของพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะ "จับ" ในพฤติกรรมของพวกเขา วิธีการเหล่านี้คืออะไร?

• ปฏิเสธความจริงอันอิจฉา "ฉันไม่อิจฉาหยด" คุณบอกตัวเอง (และเพื่อน) เป็นครั้งที่หกดูรูปถ่ายจากพรรคที่คุณไม่ได้รับเชิญ เพื่อนก็แน่นอนว่า "ไม่อิจฉา" อย่าหลงกล
• การลดค่าของอิจฉา นี่คือกลไกที่พบมาก ให้เราระลึกถึงเพื่อนบ้านที่มีเงื่อนไขด้วยถุงใหม่ มองไปที่เธอใกล้ชิดคุณบอกด้วยตัวเองว่ารูปแบบจะไม่ประสบความสำเร็จผิวมีข้อบกพร่อง (และนี้สำหรับเงินดังกล่าว!) และแน่นอน ... มันอาจเป็นของปลอม ปลอมอย่างถูกต้อง
• การรุกรานและความปรารถนาที่จะทำให้วัตถุอับอายขายหน้า ฉันคิดว่ามันเป็นที่ชัดเจนว่ามีอะไรอยู่เบื้องหลังมันตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่หยุดยั้งในการอภิปรายในวรรค 2 และเพิ่มสิ่งที่รักดังกล่าวถูกซื้อโดยคนโง่เท่านั้น หรือสาว ๆ ที่ไม่ค่อยชำนาญในเรื่องแฟชั่นเพราะแฟชั่นออกมาเมื่อไม่นานมานี้ และโดยวิธีการที่มีเงินที่เธอไม่ได้ซื้อเลย?

และไม่ได้ทั้งหมด enviably ...

ถ้าคุณเข้าใจว่าอิจฉาของคุณสำหรับใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างบ่อยเกินไปหรือรุนแรงเกินไปก็ถึงเวลาที่จะต่อสู้กับมัน บางทีอาจจะไม่ทุกอย่างจะเปิดออกได้อย่างง่ายดายและทันที: ตัวอักษรที่ไม่สามารถเปลี่ยนได้ในชั่วข้ามคืน อย่างไรก็ตามก็คุ้มค่าลอง ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถกำจัดความอิจฉาหรือทำให้ประสบการณ์เหล่านี้ได้ง่ายขึ้น? อิจฉามักจะเกิดขึ้นจากการเปรียบเทียบ ดังนั้นเพื่ออิจฉาน้อยคุณจะต้องเปรียบเทียบน้อย เพื่อกำจัดการตีข่าวที่ครอบงำคุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการด้วยตัวคุณเองก่อน นั่นคือมีเป้าหมายของคุณเอง เป็นที่พึงประสงค์ที่แต่ละคน "แนบ" แผนเพื่อให้บรรลุและอย่างน้อยผลเริ่มต้นที่สุด เมื่อคุณเดินบนเส้นทางของคุณเองคุณไม่สนใจเกี่ยวกับสิ่งอื่นใดที่คนอื่นทำ กำหนดสิ่งที่คุณอิจฉาไม่ใช่เรื่องง่าย ตัวอย่างเช่นคุณต้องการลดน้ำหนักและภาพถ่ายรูปแบบบางเฉียบทำให้เกิดความหึงหวงในตัวคุณ - ไม่มีที่ไหนเลยที่จะเป็นสีดำมากขึ้น แต่ ... เป็นสาเหตุในภาพ? บางทีคุณอาจจะไม่อิจฉาของพารามิเตอร์ แต่จากความเชื่อมั่นที่พวกเขาให้กับผู้ครอบครองของพวกเขา? หรือความสำเร็จของเธอในเพศตรงข้าม? หรือความสะดวกสบายที่เธอสามารถเลือกตู้เสื้อผ้าของเธอ? หรือถ้าคุณเข้าใจสาเหตุเดิมของความอิจฉาคุณก็สามารถสมมติได้ว่าคุณเกือบจะสูญเสียความรู้สึกนี้ไปแล้ว อาจเป็นคำถามนี้จะแปลก แต่กระนั้นก็ตาม: และสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณ - อิจฉา? จิตของเรามีการจัดอย่างสมเหตุสมผลและชัดเจนและทุกกระบวนการในนั้นมีสาเหตุของตัวเอง ประสบการณ์ของความอิจฉาเป็นอย่างมากพลังงาน ในความเป็นจริงคนอิจฉาชีวิตของคนอื่น อะไรที่อยู่เบื้องหลังความต้องการนี้? อาจจะกลัวความปรารถนาของตัวเองและความไม่รู้ของความต้องการ ให้ความใส่ใจกับตัวเองมากขึ้นในสิ่งที่ทำให้คุณพอใจ - ไม่ว่าจะเป็นไปตามมาตรฐานที่ยอมรับเท่าใด

อิจฉาที่ดีขึ้น

ในขณะที่ความอิจฉาไม่ได้เริ่มต้นที่จะเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาอย่างน้อยความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจของคุณ ความอิจฉาแน่นอนทำให้เราสามารถสรุปข้อสรุปและตัดสินใจได้โดยที่ไม่ได้เกิดขึ้น บางครั้งฟังก์ชั่นนี้ได้รับการแก้ไขเฉพาะสำหรับความอิจฉาที่เห็นได้ชัดบนหลักการว่า "คนอื่นดี - ฉันดีใจ - แม้ว่าฉันจะทำได้เช่นกัน" ประสบการณ์เชิงลบ ("คนอื่นดี - ฉันไม่มีความสุข - ฉันควรจะดีกว่า!") สามารถมีอิทธิพลต่อเรามากขึ้นอย่างมาก ทั้งหมดนี้เรียกว่าฟังก์ชันสร้างแรงบันดาลใจและแน่นอนความรู้สึกอิจฉามีความสามารถในการสร้างแรงจูงใจเป็นอย่างมาก ดีที่สุดอิจฉาเป็นสิ่งที่จำเป็น ... เพราะคนที่มีความต้องการคงที่จะอิจฉา