- นม - 1 แก้ว
- น้ำแอปเปิ้ล - 1/2 ถ้วย
- กล้วย - 1 ชิ้น
- น้ำผึ้ง - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม
- เปลือกมะนาว - 1/2 ศิลปะ ช้อน
- ช้อนชา 1/2 อบเชย
1. เพื่อให้ค็อกเทลของคุณกลายเป็นของหวานหรือการรักษาจริงๆให้บีบน้ำผลไม้สดด้วยเยื่อกระดาษ 2. คุณสามารถใช้มะนาวสดหรือแห้ง ถ้าคุณใช้มะนาวสดลองตัดความเซ็กซี่ด้วยผ้าสีขาวที่น้อยที่สุด 3 พับส่วนประกอบทั้งหมดของเครื่องดื่มวิตามินในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารจากสภาพของครีม 4. เทเครื่องดื่มวิตามินที่เสร็จแล้วลงบนแว่นตาตกแต่งด้วยหยิกของอบเชยและเพลิดเพลินกับความเงียบสงบ
เสิร์ฟ: 2