หน่อไม้ฝรั่ง: ประโยชน์และเป็นอันตราย

หน่อไม้ฝรั่ง
หน่อไม้ฝรั่งเป็นแหล่งอุดมไปด้วยเส้นใยวิตามินทองแดงกรดโฟลิคโปแตสเซียมแคลเซียมแมงกานีสและเหล็ก ผักมีผลดีต่อการทำงานของตับไตกระเพาะปัสสาวะและระบบไหลเวียนโลหิต หน่อไม้ฝรั่งยังมีคุณสมบัติของยาโป๊

อย่างไรก็ตามถ้าเราพูดถึงอันตรายจากนั้นบางคนมีความกังวลเกี่ยวกับการสะสมของเกลือกรดออกซาลิกหลังจากกินหน่อไม้ฝรั่งสด นี้สามารถส่งเสริมการพัฒนาของระบบทางเดินปัสสาวะในกรณีที่มีความโน้มเอียงในระดับพันธุกรรม นอกจากนี้ยังมีความเห็นตรงกันข้าม: หน่อไม้ฝรั่งช่วยป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้อันตรายของหน่อไม้ฝรั่งดองสามารถประจักษ์เองในอุปสรรคการทำงานของระบบทางเดินอาหาร คนที่มีโรคคล้าย ๆ กันควรงดเว้นเสีย

ถั่วเหลืองอบแห้งหน่อไม้ฝรั่งยังมีสรรพคุณ ประโยชน์ที่อยู่ในการปรากฏตัวของกรด polyunsaturated ซับซ้อนและ phytohormones ที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน หน่อไม้ฝรั่งชนิดนี้เป็นที่ยอมรับสำหรับผู้ที่แพ้โปรตีนจากนมวัวเพราะทำจากนมถั่วเหลืองเท่านั้น ความเสียหายต่อหน่อไม้ฝรั่งแห้งอาจทำให้เกิดจากการใช้งานที่มากเกินไป ในกรณีของโรคตับอ่อนก็สามารถกระตุ้นความเสี่ยงของการกำเริบ

หลายคนไม่ทราบว่าหน่อไม้ฝรั่งสามารถใช้เพื่อเตรียมอาหารที่มีประโยชน์ วันนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าสูตรของหน่อไม้ฝรั่งเป็นของเกาหลีและดอง รูปภาพของอาหารสำเร็จรูปจะกระตุ้นคุณด้วยความปรารถนาที่จะทดลอง!

  1. หน่อไม้ฝรั่งในเกาหลี
  2. หมักหน่อไม้ฝรั่ง

หมายเลขสูตร 1 หน่อไม้ฝรั่งในเกาหลี

หน่อไม้ฝรั่งเผ็ดและฉ่ำเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียมที่บ้าน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารจานเดียวกับเนื้อสัตว์หรือไก่


ส่วนผสมที่จำเป็น:

วิธีการเตรียม:

จานนี้พร้อมแล้วและสามารถเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะได้

หมายเลขสูตร 2 หมักหน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งปรุงสุกด้วยวิธีนี้จะเป็นอาหารว่างยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะใด ๆ หุ้นขึ้นในฤดูหนาว raznosolom ผิดปกติดังนั้น!


ส่วนผสมที่จำเป็น:

วิธีการเตรียม:

จานสามารถใช้เป็นอิสระหรือเป็นอาหารเสริมสลัด