- ลูกพีช - 2 ถ้วย (บดแช่แข็ง)
- น้ำส้ม - 1 แก้ว
- น้ำผลไม้จากลูกพีชและมะม่วง - 1 แก้ว
- กล้วย - 1 ชิ้น (แช่แข็งขนาดใหญ่สับ)
- โยเกิร์ตพีช - 1 แก้ว
1. ระวังก่อนว่าในตู้แช่แข็งคุณมีลูกพีชแช่แข็งอยู่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาจะต้องล้างดึงออกจากกระดูกของพวกเขาหั่นเป็นชิ้นและใส่ลงในช่องแช่แข็งในส่วนของ 2 ถ้วย 2. ทำแบบเดียวกันกับกล้วย - ล้างมันเปลือกและหั่นเป็นชิ้นสุ่ม ใส่กล้วยแต่ละอันในถุงหรือภาชนะแยกต่างหากเพื่อให้ง่ายต่อการแยกจำนวนที่ต้องการ 3. คุณควรใช้น้ำส้มคั้นสดด้วยเยื่อกระดาษ แต่คุณสามารถนำไปซื้อด้วย ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียน 5. เทแก้วออกและให้บริการทันทีที่โต๊ะ อย่าแปลกใจถ้าคุณขออาหารเสริม!
เสิร์ฟ: 2