- กล้วย - 2 ชิ้น
- มะม่วง - 1 ชิ้น
- มะละกอ - 1 ชิ้น
- สับปะรด - 1 แก้ว
- ก้อนน้ำแข็ง - 1 แก้ว
1. ล้างผลไม้ทั้งหมดและคลายน้ำ เปลือกกล้วยมะม่วงและมะละกอหั่นเป็นก้อนหลังจากถอดกระดูกออกแล้ว 2. ในหลักการคุณสามารถใช้สับปะรดกระป๋อง แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการตัดและชิ้นที่คุณมีหลังจากการทำความสะอาดสับปะรด 3. วางผลไม้ที่เตรียมไว้ในเครื่องปั่น ถ้าคุณต้องการดื่มที่ละเอียดอ่อนโดยเฉพาะให้ผสมก่อนเพิ่มน้ำแข็ง 4. เติมน้ำแข็งลงในเครื่องปั่นผสมกับผลไม้ผสมค็อกเทลจนกลายเป็นเนื้อเดียวกันอย่างสม่ำเสมอ 5. เสริฟเครื่องดื่มวิตามินโดยไม่ชักช้าในขณะที่เย็นสบายนั่นคือวิธีที่คุณเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่สดใสและประโยชน์อย่างมหาศาลของค็อกเทล
เสิร์ฟ: 1-2