- Zucchini ขนาดเล็ก - 2 ชิ้น
- กระเทียม - 3 ฟัน
- เกลือ - - เพื่อรสชาติ
- น้ำมันพืช - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม
Marrows ของฉันเช็ดให้แห้ง ถ้าบวบเป็นหนุ่มเราไม่ได้เอาเปลือก เราตัดเป็นชิ้นความหนาที่ไหนสักแห่งใน 1,5 ซม. หล่อลื่นบวบด้วยน้ำมันพืชเกลือหล่อลื่นด้วยกระเทียมบีบ นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีที่ 150 องศา นั่นคือทั้งหมดภูมิปัญญา :) อร่อย, อร่อยและเรียบง่าย!
เสิร์ฟ: 3-4